Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Bolca terleme en iyi ihtimalle rahatsız edici olabilir, ancak terleme yaptığınızda ayaklar sıcak, sıcak havalarda çok daha stresli hale gelir. Çünkü kimse koklamak ayak istemiyor.
Ama ayak hastalıkları uzmanı Dina Gohil olarak Canespro Mantar Tırnak Bakım Setiaçıklıyor, aslında ayaklarının terlemesi için iyi bir neden var. “Ter bezlerinin en yüksek konsantrasyonu ayaklarımızda bulunabilir” diyor. "Ter bezlerinin doğal amacı, bizi serinletmek için buharlaşan cilde nem sağlamaktır. Vücudumuzun vücut sıcaklığımızı düzenlemenin yolu budur. "
Yani bir amacı olabilir, ama bu rahatsız edici ve bazen utanç verici olmadığı anlamına gelmez. Dina, terli bir ayak senaryosunun olmasını önlemek için bazı kolay yollar paylaştı.
1. Deri ayakkabılara yatırım yap
Verilmiş, daha pahalılar, ancak ayaklarınız serin ve kuru kalarak size teşekkür edecek. Dina, derinin ayaklarınız için "patent veya plastikten çok daha iyi olacağı" nefes alabilen ve esnek bir malzeme "olduğunu açıklıyor ayakkabılar, fazla havalandırmaya izin vermeyecek ve ayakkabının içindeki teri hapsedecek, ayaklar."
2. Biraz oda bırak
Ayakkabılarınız doğru boyutta mı? "Ayakkabılarınız çok sıkı ise ayak parmaklarını birbirine sıkıştırabilir, hareket için fazla yer bırakmaz," diyor Dina Bunun nasıl "havanın ayak parmaklarından ve ayaklardan geçmesine izin vermediğini, terli olma olasılığını artırdığını" açıklar ayaklar."
3. Ayakkabılarını değiştir
Biz bilmek rahatlık ve güzellik arasında mükemmel bir denge olan bir çifte bağlı olarak büyüyebilirsiniz, ancak her seferinde ayaklarınıza bir mola verin. "Son zamanlarda giyilen çiftin hava alması için hafta boyunca farklı çift ayakkabı giyilmesi tavsiye edilir," diyor Dina, bunun sadece ayaklarınızın kokmasını engellemeyeceğini, aynı zamanda "mantar gelişme olasılığını azaltacağını" enfeksiyonlar".
4. Sezonluk çorap giyin
Temel olarak, yaz yüksekliğinde bir çift kalın ve yün giymenin anlamı yoktur. Ayakların çok ısınır. "Giydiğiniz çorapların bulunduğunuz çevre / hava durumu / aktivite için uygun olduğundan emin olun" diyor Dina, şunları ekliyor: "Tüm yıl boyunca daha kalın çoraplar giymek, sıcak havalarda ter azalmasına yardımcı olmayacak mevsimler. Çoraplarınızı günlük olarak değiştirin ve hoş bir nefes alabilen sentetik karışım olduklarından emin olun. "
5. Ayak deodorantı kullanın
Bu o kadar çekici gelmiyor, ama çukurlarınızda olduğu gibi bir fark yaratabilir. Ancak, etrafta rasgele yatan herhangi bir ayak deodoranınız yoksa, "kuru bir ayak üzerinde ve ayak parmaklarının arasında günlük yıkamadan sonra pamuk yünü üzerinde cerrahi ruh" kullanmayı deneyebilirsiniz.
6. Sulu kalın
Bu güzel ve basit. "Bol su içmek, terli ayak olasılığını azaltmanın bir başka harika yoludur. Vücudunuz iyice nemlendirildiğinde, vücudun vücut sıcaklıklarını düzenlemesi daha kolaydır, bu nedenle terleme olasılığı daha düşüktür "diye açıklıyor ayak hastalıkları uzmanı.
Şimdi gidip terli bir yaz keyfini çıkarın.
Gönderen:Kozmopolit İngiltere