Roxie Nafousi'nin tavsiyesiyle bir şey nasıl tezahür ettirilir?

tezahür ediyor. Birçoğumuz kendini geliştirme ve kendini sevme yolculuğuna çıkarken bu anın sıcak konusu. Fakat tezahür eden tam olarak nedir ve hayatınıza bir şeyi nasıl tezahür ettirebilirsiniz?

Burada, roxie nafousi, yazar Belirgin ve Giselle La Pompe-Moore, yazar Al içine (3 Mart'tan itibaren) istediğiniz veya arzu ettiğiniz herhangi bir şeyi nasıl tezahür ettireceğiniz hakkında bilmeniz gereken her şeyi paylaşın.

tezahür eden nedir?

Tezahür etme, düşünceler, görselleştirme, çekicilik, inanç ve eylem yoluyla en çok arzu ettiğiniz şeyi hayatınıza getirmenize izin veren bir uygulamadır.

Bu genellikle kaşların çatıldığı bir uygulamadır ve Roxie yanlış anlamalara fazlasıyla aşinadır. "İnsanların bana 'Kendinizi nasıl tezahür ettiriyorsunuz?' diye sormalarını sağladım. ama sana ait bir şey değil yapmak, bu senin bir şey vardır – bu bir yaşam tarzı," diye açıklıyor Roxie.

Roxie, hayatının çok önemli bir noktasında tezahür ettiğini keşfetti. “20'li yaşlarımda uzun bir süre dibe vurdum, gerçekten şiddetli depresyon ve bağımlılıktan mustariptim” diye hatırlıyor. O zaman bir arkadaşı onu tezahür etme ile tanıştırdı ve öz-değer ve öz-sevgiyi geliştirme yolculuğuna başladı.

Roxie, “Tüm hayatımı her yönden gerçekten inşa etmek ve değiştirmek için tezahür ettirmeyi kullandım” diyor. "İnsanların anlamasını istediğim şey, tezahür ettirmenin aslında bir kişisel gelişim pratiği olduğu, kendinizin en iyi versiyonu olmanızı sağlayan bir şey."

Benzer şekilde, Giselle tezahür etmenin hayatını ve dünyayı nasıl gördüğünü değiştirdiğini buldu. Katolik kilisesinde büyüdüğü için başına bir şeylerin gelmesini beklemesi gerektiğine inanıyordu. “Hayatımda yaratmak istediğim şeyler konusunda gerçekten kasıtlı olabileceğimin farkında değildim” diye ekliyor.

Tezahür etmek, sadece hayallerinizi düşünmek ve onların olmasını beklemek değildir. Aksiyon süreçte önemli bir rol oynar.

tezahür nasıl çalışır?

Bazı tezahür biçimleri, örneğin Çekim Yasası, hayallerinizi gerçekleştirmek için tek başına düşünmenin yeterli olduğunu öne sürse de, bu yeni tezahür çağı, olayları biraz farklı görüyor. Frekansınızın ve titreşiminizin iyi şeyleri çektiği fikri hala bir rol oynamaktadır, ancak ön planda eylem ile bundan çok daha fazlasıdır.

Ve gerçekten bir bilim var. Dr Carol Dweck'nin büyüme zihniyetiyle ilgili çalışmaları, bir şeyi yapabileceğinize inanmanın, o hedefe ulaşmak için aktif çalışmayla birleştiğinde, onu başarmanızı daha olası hale getirdiğini gösteriyor.

Aynı zamanda, hedefinize ulaştığınızı veya en çok arzu ettiğiniz şeyi aldığınız hissini yaratmakla da ilgilidir. Olarak Doktor Tara Swart kitabında açıklıyor, Kaynak, beyin gerçek bir olay ile hayali bir olay arasındaki farkı söylemek için mücadele eder. Örneğin, stresli bir durumu zihinde görselleştirmek, vücutta hayal edilen strese fizyolojik bir değişiklik yaratır. Bu nedenle, ulaşmak istediğiniz bir hedefi veya arzu ettiğiniz bir duyguyu görselleştirmek, zihninizi ve bedeninizi zaten gerçekleştiği bir yere koyar. Diğer Araştırma Nihai başarı için hedefinize doğru atılan adımları görselleştirmenin de önemli olduğunu öne sürüyor.

Bir şey tezahür ettirebilir miyim?

Roxie, "Gerçekten istediğiniz her şeyi tezahür ettirebilirsiniz," diye açıklıyor. "Her zaman söylerim, tek sınır aklınızın sınırıdır." İster yeni bir ev, ister hayatınızın büyük aşkı veya bir memnuniyet duygusu hayal ediyor olun, bunu tezahür ettirebilirsiniz.

Roxie, "Anlamak gerçekten önemli olan şey, bunu sadece dilememeniz veya görselleştirmemenizdir... Hâlâ çaba sarf etmeniz ve kendinizi uygulamanız gerekiyor," diye ekliyor Roxie. "Bu öz inancı aşılamanız, öz sevgiyi geliştirmeniz, minnettarlığı benimsemeniz ve bunun gerçekleşmesi için kendinizi güçlendirmeniz gerekir."

Neden tezahür etme benim için çalışmıyor?

Hayatta en çok tezahür ettirmek istediğiniz şeyin işe yaramadığını düşünüyorsanız, bir adım geri atmanın ve görüşünüzü gerçekten neyin engellediğini görmenin zamanı geldi.

Roxie, "Genellikle, insanların hayatlarında bir şeyi tezahür ettirememelerinin nedeni, hala korku ve şüphe duymalarıdır," diye açıklıyor Roxie. "Temelde tezahür etmenin iki bloğu bunlar. Güvensizliklerimizi, değersizlik duygularımızı, şüphemizi ve istediğimiz her şeyi arayamayacağımızı içerir” diye ekliyor.

Roxie, "Kendi değerimizden ve neyi hak ettiğimize dair bilinçaltı inançlarımızdan tezahür ediyoruz" diye açıklıyor. "Bu, içimizde bu şüpheler olduğunda, bu yolda bu güvensizlikler olduğunda, o hayallere asla gerçekten ulaşamayacağımız anlamına gelir."

Giselle, tezahür etmenin anahtarının deneyimlerimize bakmak olduğunu kabul ediyor. "Kişisel deneyimler, inanç sistemi, taşıdığınız ve neleri mümkün kılabileceğinizi görmenize izin vermeyen şüpheler ve korkular hakkında." İçin Örneğin, bu, bilinçaltı kendi kendini sınırlama nedeniyle finansal güvenliği imkansız hissettiren finansal olarak güvensiz bir evde büyümek olabilir. inançlar. Bu inançları tanımak ve üstesinden gelmek anahtardır.

Dış dünyaya ve bunun bizi nasıl etkileyebileceğine bakmak da önemlidir. Giselle, "Dışsal olan şey, bugün içinde yaşadığımız dünya ve bunun hepimiz üzerinde yarattığı sonuçtur" diyor. Bunun örneklerinin ırkçılık, yoksulluk, travma ve hatta günümüz toplumunda sadece kadın olmayı içerdiğini ekliyor.

İstem dışı tezahür etmek nedir?

Tezahür etme birçok biçimde gelir ve dünya çapında kendini geliştirme koçları farklı tezahür etme yöntemleri öğretir. Bunlardan biri kasıtsız tezahür etmek. Giselle, kitabını uygulamaya bu farklı yaklaşımı gösterme umuduyla yazdı. "Maneviyat hepimiz için değilse, hiçbirimiz için değildir" çünkü pratiği erişilebilir, gerçekçi ve pratik hale getirmek için çalıştı.

"Bize tezahür etmenin tek yolunun netliğe sahip olmak olduğu öğretildi ve bu da işin bir parçası. Ama önce kim olduğunuzu bilmiyorsanız, gerçekten ne istediğinizi nasıl bilebilirsiniz?"

Giselle'in kasıtsız tezahürü, önce içsel çalışmayı yapmaya odaklanır. "Taşıdığınız şeylere bakmak, özgüveniniz üzerinde çalışmak, duygusal olarak açık sözlü olmak, sezginiz üzerinde çalışmak için biraz zaman harcarsanız, bu içinde yaşadığınız dünyayı değiştirir. Bu, gördüğünüz dünyayla aynı olabilir, ancak onun versiyonunuz ve onu görme ve ona tepki verme şekliniz değişir.

"Bana göre, tezahür etmenin en zengin biçimi, dünyaya daha önce nasıl yaşadığınızdan farklı bir şekilde değişmek ve kendini göstermektir. Sonra, dünya ilk kez bir olasılık gibi geliyor. Ve bir kez dünyada bu şekilde yaşadığınızda, buna niyet de ekleyebilirsiniz” diye ekliyor.

Bir şey nasıl tezahür ettirilir

Herkesin tezahür etme yolculuğu farklı görünecek, ama onun kitabında Belirgin, Roxie sürecin yedi temel adımını özetliyor.

Vizyonunuzu netleştirin

Hayatınızda fiziksel olarak neyi tezahür ettirmek istediğinizden emin değil misiniz? Endişelenme, fiziksel bir şeyden çok bir duyguya odaklanabilirsin. Roxie, kim olmak istediğinizi ve o kişinin nasıl hissedeceğini, hayatında sahip olduğu alışkanlıkları ve her gün ne yaptığını düşünmenizi önerir. Meditasyon daha derine inmek için harika bir araçtır. Bir vizyon panosu ayrıca hedeflerinizi anlamanıza yardımcı olabilir ve sizi onlara doğru çalışmaya teşvik edebilir.

Korku ve şüpheyi ortadan kaldırın

Bu, sürecin önemli bir parçasıdır, bir sebepten dolayı, kendini sevme ve kendine değer verme olmadan, hiçbir şeyi tezahür ettiremezsin. Roxie, "Hepimiz mutlu olmayı ve bizi tatmin ve tatmin eden bir hayata sahip olmayı hak ediyoruz" diyor. Korkularınızın ve şüphelerinizin nerede olduğunu anlamak ve bunun üstesinden gelmek, süreçteki tüm bilinçaltı blokajlarını ortadan kaldıracak ve görüşünüzü netleştirmenize yardımcı olacaktır.

Davranışınızı hizalayın

Sonuçta, bazılarının düşündüğünün aksine, eylem, tezahür etme sürecinin anahtarıdır. Hedeflerinize ulaşmanıza, güven aşılamanıza ve kendinizi güçlendirmenize yardımcı olmak için davranışınızı hizalamalısınız. Tezahür etmek pasif bir süreç değildir. Roxie bize "Sıkı çalışmanın yerini hiçbir şey tutamaz" diyor.

Evrenin testlerinin üstesinden gelin

Hayatta olduğu gibi, tezahür etme yolculuğunuzda zorluklarla karşılaşacaksınız. Roxie kitabında özetliyor, bu testler engeller, insanlar veya zorluklar şeklinde gelebilir. Bu sınavların üstesinden gelmek için öz değerinize değer vermeye ve öz sevgiyi uygulamaya devam etmeniz gerekecek.

Minnettarlığı kucakla

Roxie, "Ben buna tezahür eden tatlı nokta diyorum" diyor. "Tamamen dalmışken nereye gitmek istediğinizi bilmektir. Şükran zaten sahip oldukların için.

"Minnettarlığı benimseyip düzenli bir uygulama haline getirerek, zihnimizi iyiye odaklanmak ve zihniyetimizi değiştirmek için eğitiyoruz. Refahımız için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri," diye ekliyor Roxie, "Dr Joe Dispenza Günde üç kez, art arda dört gün şükran uygulamak, insanların bağışıklık sistemlerini güçlendirdi %50 oranında. Bu, minnettarlığın sadece nasıl hissettiğimizi değil, hücrelerimizin davranış şeklini de etkilediği anlamına gelir. Yani, gerçekten güçlü ve bilim tarafından destekleniyor."

Kıskançlığı ilhama dönüştürün

"Karşılaştırma aslında gitmek istediğimiz yere olan yolculuğumuzu engelleyebilir... Kıskançlık normaldir, hepimiz bunu yaşarız ve bunun için kendimizi yargılamamıza gerek yoktur," diye açıklıyor Roxie, "Fakat bu kıskançlığı bizi ileriye taşıyacak olumlu bir şeye nasıl dönüştürebiliriz?" diye soruyor Roxie.

"Kadınları destekleyen kadınların havası o kadar yüksek ki, harekete geçmek yerine çevrenizdeki insanları o kadar çok kutlayabilirsiniz. Bir kıskançlıktan kurtulun ve onları aşağı çekin, dünya o kadar güzel olacak ve tezahürünüz o kadar güçlü olacak." Roxie ekler.

Evrene güven

Roxie'nin tezahür eden adımlarını bir kez denedikten sonra, geriye kalan tek şey evrenin doğru zaman geldiğinde ihtiyacınız olanı size getireceğine güvenmek. Bu aynı zamanda güven ve şükran yoluyla evrenin yüksek titreşiminden yararlanmamıza da yardımcı olur. "Kendimizi bu yüksek titreşim frekansında oturabilirsek, bize daha fazla bolluk çekeriz."

"Dahili olarak kendimiz üzerinde çalışırsak ve aynı zamanda dünyada harekete geçersek kaybedecek bir şeyimiz yok. Birazcık inancın zararı olmaz," diye ekliyor Giselle.

---

Manifest: En İyi Hayatınızı Yaşamak için 7 Adım Roxie Nafousi tarafından şimdi çıktı, Al içine: iç işleri yap. En iyi lanet hayatını yarat Giselle La Pompe-Moore 3 Mart 2022'de çıkıyor.

---