20 En İyi Sağlıklı Kahvaltı Yemek Fikirleri

  • Jan 04, 2020

Bu nihai omlet tarifi olabilir. Mantar, ıspanak, avokado ve keçi peyniri, özellikle sıcak yumurtanın içine sokulduğunda cennette yapılan bir eşleşmedir.

Tarifi şu adresten edinebilirsiniz: Yemek Ve Bira.

Bu lezzetli domates, soğan ve ıspanak karışımına bir yumurta kırın ve güne başlamak için sağlıklı ama doyurucu bir yemek için üstüne biraz beyaz peynir dökün.

Tarifi al.

Bu besleyici kahvaltı güveçinin en iyi yanı ne kadar özelleştirilebilir olduğudur - temelde elinizdeki sebzeleri kullanabilirsiniz. Ayrıca, vaktinden önce hazırlayabilir ve zaman kazanmak için sabahları pişirebilirsiniz!

Tarifi şu adresten edinebilirsiniz: Küçük Baharat Kavanozu.

Bu hareket halindeki yemek, günü şampiyon gibi almanıza yardımcı olacaktır: Bir parça tost alın ve badem ezmesi ve muz üzerinde kazın, ardından chia tohumu ve bitter çikolata ile doldurun.

Tarifi şu adresten edinebilirsiniz: Vegan Bahçesi.

Bu küçük yenilebilir kaseler, kremalı badem ezmesi ile birlikte tutulan yulaf ezmesi ve Rice Krispies tahılından yapılır. Kâseleri kalın Yunan yoğurtuyla doldurun ve meyveyle doldurun ve şimdiye kadarki en tatlı, en sağlıklı kahvaltıyı aldınız.

Tarifi şu adresten edinebilirsiniz: Chelsea'nin Dağınık Önlüğü.