Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Minimalizm şu an bir an geçiriyor. Görünüşe göre herkes ve komşuları çöplüklerini kaldırıma tekmeliyor, her köşeyi ve kıçını temizlemiyorlar. Gerçekten mi ihtiyaç. Ancak bu kadar çok şeyden geçme düşüncesi biraz korkutucu olabilir.
Joshua Becker, yaratıcısı BecomingMinimalist.com ve yazarı Daha Az Daha, kasıtlı minimalizmi uygulamaya yönelik beş kolay adımı vardır. En değer verdiğimiz şeyler ve sizi hayattaki amacınızı yaşamaktan uzaklaştıran her şeyin kaldırılması. "Ve en iyisi Bölüm? Bundan daha fazla yol alacaksın temiz bir ev.
"Minimalizm uygulayarak daha az stresli bir hayat buldum, daha az endişeve daha fazla memnuniyet. Fiziksel varlık yükü ortadan kalktığında, daha fazla zaman keşfettim ve para en önemli şeyler için "diyor Becker. "Nihayetinde minimalizm bizim için bunu yapıyor: En büyük tutkularımızı takip etme fırsatı veriyor - ancak onları tanımlamayı seçiyoruz."
1. Nedenini Bildir
Becker sahip olmama nedenlerinizi tanımlamanın gerçekten önemli olduğunu ve de-yığılan. Bunu yapmak için iyi bir nedeniniz yoksa - öğelerinizin strese neden olup olmadığı veya yeni bir başlangıç yapmanız gerekip gerekmediği - muhtemelen takip etmeyeceksiniz.
2. Küçük başla
Hayatlarını basitleştirmeye çalışan insanlar genellikle büyük bir hata yapar: çok erken çok büyük olmak. Becker kolay ve küçük başlamanın çok daha kolay olduğunu söylüyor.
"Belki arabanızla bile başlayabilirsiniz - bu yüzden genellikle gevşek değişim, ketçap paketleri, makbuzlar ve eski kalemler için bir ev. Dağınıklığı olmayan bir araç sadece kendini daha temiz hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda daha sakin olacak ”diyor.
3. Kitap Koleksiyonunuzdan Geçin
Biliyoruz, biliyoruz - bu zor. Ancak tozlu, okunmamış kitapların odalarına sahip olmanın hiçbir faydası yok.
"Kitap yığınlarınızı çalışma alanı eski referans kitaplarını kaldırarak. İnternette bilmeniz gereken her şeyi ve 'okumalıydınız' diye bir kitap bulabilirsiniz ”diyor Becker. "Dağınıklık - hatta entelektüel dağınıklık - hedeflerinize ulaşmak için engel olabilir."
4. Emin Olamayacağınızı Bilin
Bazı şeylerden kurtulmak gerçekten zor - bunu tamamen anlıyoruz. Ama orada dır-dir hoşçakal demeye hazır olmayabileceğiniz bir şey hakkında karar vermek için biraz daha zaman ayırmanızı sağlayan bir yöntem.
"Katıldığınızdan emin olmadığınız bir" yüksek değerli "öğeyle mücadele ediyorsanız, ara adım - öğeleri belirli bir süre için bir kenara koyabileceğiniz seviyelendirme, " diyor. "Ona geri döndüğünüzde, neye katılabileceğiniz ve neye katılamayacağınız konusunda yeni bir fikir edinmiş olacaksınız."
5. Bir Aile Projesi Yapın
Tüm ailenin katılımını sağladığınızda, dağınıklığı giderme işlemi her zaman daha kolaydır.
“Aileyi çabaya dahil edin - çocuklarınız için satın almaya veya saklamak için uygun olan ve olmayan şeyler hakkında sınırlar oluşturun” diyor.
Becker, kızının dolabına sığabilecek kadar çok oyuncak almasına izin verdiğini söylüyor. Hmm... belki de söz konusu mantığımızda aynı mantığı kullanmalıyız güzellik ürünleri...
Kasıtlı minimalizm denemeye hazır mısınız? Becker'e göz at yeni kitap.
Gönderen:Dr. Oz İyi Yaşam