Yatmadan Önce Şarap İçmek Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir

  • Feb 02, 2020

Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.

Birkaç kilo vermek mi istiyorsunuz? Bilime göre, bazı gece şarabı sadece çözüm olabilir.

Dışında bir çalışma Washington Eyalet Üniversitesi Temmuz 2015'ten itibaren şarap ve kilo kaybının el ele gittiğini gösterdi. resveratrol adı verilen madde. Kırmızı şarapta bulunan bileşiğin "beyaz yağ" ı "bej yağ" a dönüştürmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. (İkincisinin yakılması daha kolaydır.)

Kadarıyla ne zaman ayrı bir 2012 araştırması, gece yarısı bir kadeh şarabın durduğu sonucuna vardı. atıştırmalık, ki bu da kilo kaybına yardımcı oldu (ancak, çalışmanın arılar içerdiği, insanlar).

Bu yüzden bu haber sizi komidinizde bir şişe kırmızı tutmaya teşvik edebilirken, o kadar hızlı değil - doktorlar genellikle dikkatli İnsanların şarap içmeye başlamalarını tavsiye etmek, çünkü çok fazla alkolün vücut. Ayrıca resveratrolün faydalarını elde etmenin çok daha verimli (ve potansiyel olarak daha sağlıklı) yolları olduğunu belirtmek gerekir.

Washington Eyaletinden Profesör Min Du, "Faydalı polifenollerin birçoğu çözünmez ve şarap üretimi sürecinde filtrelenir." Dedi. Bunun yerine, hepsi doğal resveratrol kaynakları olan yaban mersini, üzüm ve çilek üzerinde atıştırmalık önermektedir.

Gönderen:Kadınlar Günü