Sonra Chloe Longstaff nedime elbisesinin değiştirilmeden uymayacağını öğrendi, sıkışmış daha iyi olanlar için en kötü alışkanlıklarını tekmelemeye karar verdi. 100 kilo verdi, ama bir "diyet" değil. Stigmayı sevmemenin yanı sıra, herhangi bir hızlı düzeltme planının hızla geri tepebileceğini biliyordu.Onun tavsiyesi: "Sağlıklı beslenin, aktif olun, su iç, ve ılımlılıkla en sevdiğiniz ikramların tadını çıkarın."
Jonah Tepesi 9 Aralık'ta James Franco'nun SNL barındırma konserine geldiğinde neredeyse tanınmaz görünüyordu. 2015'teki rolü için 40 kilo kazandığı bildirildi Savaş Köpekleri, oyuncu değişim zamanı geldiğine karar verdi.
OprahKilo kaybı yolculuğundan bahsetmekten asla kaçmadı, ancak 2017'de Watchers'ın yeni yüzü "niyetini değiştirdiğini," Fiziksel, duygusal, ruhsal olarak "olabileceğim en sağlıklı olmak istiyorum" dedi ve bu süreçte 42 kilo verdim.
Ne zaman Emily Puglielli Bir düğünde 300 kiloluk bir benliğin resmini gördü, görüntü tamamen şok oldu. "Bu benim 'tamam, bir şeyler yapmam lazım,"
o söyledi BUGÜN. "Bir şey" olarak başladı bir düşük karbonhidrat diyeti, yemek hazırlama ve yürüme ancak daha sonra koşu ve kuvvet antrenmanı ekledi ve yol boyunca vücut ağırlığının yarısından fazlasını kaybetti. GoodHousekeeping.com'a verdiği demeçte, "Sadece fiziksel olarak daha fazlasını yapmakla kalmıyorum, aynı zamanda çok fazla güven kazandım."ünlü talk-show sunucusu gardırobunun kameraya nasıl baktığı konusunda acı çektiğini, bu yüzden pescatarian bir diyete başladığını, kardiyove Pilates. Yeni rutini üç yıl boyunca 50 kilo vermesine yardımcı oldu. Ayrıca anahtar? Kahvaltı yapmak her. tek. gün.
Yedi yıl ve 200 pounddan önce, Chasity Daviskardiyolog ona, "Eğer yaşamak istersem hemen kilo vermek zorunda kaldım,"diye hatırladı. Durumun ciddiyeti onu bir mide kol cerrahisi seçmesine yol açtı ama hiç yemek yemediğim gibi yemek"İşlenmiş gıdalardan kurtulmak ve sağlık hareketine katılmak GirlTrek fark yarattı.
"Asla bakış açımla ilgili bir sorun yaşamadım," şarkıcı dedi. "Mutlu ve sağlıklı olun."Adele'ın beden imgesi hakkındaki pozitifliği her zaman takdire şayan, ancak son zamanlarda ortaya çıkan görünüm, yıldızın son zamanlarda neler olduğu konusunda çok fazla spekülasyona yol açtı. Söylentilere göre Sirtfood diyetiÇoğunlukla bitkisel gıdalardan oluşur.
İngiliz şarkıcı son zamanlarda 50 kilodan fazla para kaybetti ve yeni görünümünü daha fazla egzersize bağladı (kardiyo ve ağırlıklar haftada üç kez, Reklam panosu) ve yemekle daha iyi bir ilişki olduğunu söyledi. BUGÜN.
Terry Reuer 40'larını seyahat ve çok sayıda restoran ve havaalanı yemek yiyerek geçirdi. Ancak kardeşleri sağlık sorunlarından acı çekmeye başladıktan sonra daha sağlıklı olmaya karar verdi. Yağsız protein ve sebzeler onu 198 ila 148 pound aldı, ancak bir meslektaşım onu Sert Çamur, 30 tane daha kaybetti - ve yeni bir neden buldu, Çocuk Yanık Vakfı.
Drew Barrymore 2015 boşanmasının ardından kilo alma konusunda bu yıl açıldı, ancak Santa Clarita Diyeti ona geri dönmesine yardım etti. Yamyamlık karakteri gibi insan etine dönmese de oyuncu daha fazla protein yemeye başla "ince" uzun süreli kilo kaybı için.
İki set ikiz sahibi olmak değil kolay ve kaldı Jennifer Hunter yorgun. Ancak çocuklar büyüdükçe, şu anda 40 yaşındaki "sağlıksız ve aşırı kilolu olmaktan bıktı". Rüyası koşmaya başlamaktı, bu yüzden bir kanepe-5k uygulaması indirdi ve daha hafif pişirmeyi öğrendi. Hep birlikte, şimdi 90 kilo verdi.
Canlı nişanlısıyla çirkin bir ayrılıktan sonra, Eileen Gonzales artık eskisi gibi yemek yiyemezdi. Ancak bu değişiklik aynı zamanda duygusal yemeğini de durdurmasına ve 30 kilo vermesine neden oldu. Alış yüksek yoğunluklu aralık çalışması (HIIT)toplamı 62'ye getirdi ve süreçte kötü bir ilişkiyi ortadan kaldırdı.