Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Bir dahaki sefere akıllı telefonunuzu veya tabletinizi yürümeye başlayan çocuğunuza teslim etmeye karar verdiğinizde iki kez düşünmek isteyebilirsiniz. Yeni yayınlanan bir araştırmaya göre Bilimsel Raporlar, günlük dokunmatik ekran kullanımının küçük çocukların uyku alışkanlıkları üzerinde bazı ciddi etkileri olabilir.
Araştırmacılar, bir çocuğun bir mobil cihazda geçirdiği her saatin yaklaşık 15 dakika uyku kaybına ve gün, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için endişe verici bir bulgu, çünkü uyku onların gelişme.
"Şaşırtıcı bir bulgu, gün boyunca ortalama olarak daha fazla uyumaya rağmen, daha fazla harcama yapan bebeklerin ve küçük çocukların bir dokunmatik ekranda zaman hala uyumaya daha az zaman harcıyor "dedi. için Gerçekten Basit. Cheung, araştırmanın yapıldığı Londra Birkbeck Üniversitesi'nde araştırma görevlisi olarak çalışıyor. "Böylece, gün boyunca uykusunu yakalayamadılar."
715 ebeveynin anket bilgilerini derleyen çalışma, 6 ila 36 ay arasında bebeklerde ve küçük çocuklarda günlük dokunmatik ekran kullanım sıklığına odaklanmıştır. Ebeveynlerden, çocuklarının uyku düzenleri ve ekran zamanı hakkında rapor veren bir çevrimiçi anket yapmaları istendi. Araştırmacılar daha sonra cinsiyet, yaş, annenin eğitim düzeyi ve TV süresini kontrol ederek verileri analiz ettiler. Sonuçlar? Küçük çocukların yaklaşık yüzde 92'si (25 ila 36 ay) her gün dijital ekran kullandı ve ortalama olarak çocuklar cihazları günde yaklaşık 25 dakika kullandı.
Dokunmatik ekran kullanımının uykuda azalmaya nasıl yol açabileceğine dair olası bir bilimsel açıklama? ekranlardan mavi ışık melatonini, regülasyonuna bağlı bir hormonu baskılayabilir. sirkadiyen ritimler. Göre Amerikan Pediatri Akademisi, 18 ayın altındaki çocuklar herhangi bir ekran zamanından kaçınmalı ve 2 ila 5 yaş arası çocuklar günde bir saatten fazla ekran süresine sahip olmamalıdır.
Yine de hepsi kötü bir haber değil: Çalışma ayrıca aktif olarak dokunmatik ekran kullanan (kaydırma ve oyun oynama) çocukların ekransız küçük çocuklardan daha hızlı ince motor becerileri geliştirdiğini buldu. Tabii ki, dokunmatik ekranlı cihazlar ile küçük çocukların uyku düzenleri arasındaki bağlantı üzerinde daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Ancak bu arada, Cheung'un dediği gibi, "Ebeveynler aşırı derecede endişelenmemeli, dokunmatik ekranlı cihazların potansiyel etkisinin farkında olmalı - hem olumlu hem de olumsuz."
(H / ton Gerçekten Basit)
Gönderen:Kadınlar Günü