Regl rahatsızlığı

Emily-Jane Yates, "Öfke her zaman en kötü semptomumdu, hatırlayabildiğim kadar uzun süredir yaşadım." "Çok patlayıcı. Bir dakika iyi olurdum, sonra bir sonraki herkese bağırırım.

"Şiddet hissederdim ve ellerim yumruklara kıvrılırdı. Asla kimseyi incitmek için çizgiyi geçmedim ama kendimi kontrol etmek zorunda kaldım, bu çok sinir bozucu olurdu. Sokağın ortasında bile kendime vurarak ve saçlarımı çekerek saldırganlığı kendime yönlendirirdim. Kafamda bana delirdiğimi ve durduğumu söyleyen bir ses vardı ama yapamadım. Aslında ne yaptığım üzerinde hiçbir kontrole sahip değildim. "

25 yaşındaki Yates, dönemine başladığı 13 yaşından beri bunaltıcı öfke nöbetleri yaşadı. Yumurtladığı gün, vaktinden yaklaşık iki hafta önce başlar ve dönemini alana kadar sürer.

"Yumurtladığım gün, kötü ruh halleri alacağımı garanti edebilirsin. Göğsümde önümüzdeki iki hafta boyunca kaybolmayacak bir his var. Sonra kanamaya başlar başlamaz her şey yolunda, yıkar ve iki hafta boyunca iyiyim. "

Yates'de PMDD, adet öncesi disforik bozukluk, depresyon, aşırı belirtiler içeren şiddetli PMS'nin bir formu vardır. öfke, kaygı, panik atak, olağan faaliyetlere veya ilişkilere olan ilginin azalması, düşük benlik saygısı ve intihar düşünceler. Sonra şişkinlik, göğüs hassasiyeti, aşırı yorgunluk, eklem ağrısı ve baş ağrısı veya migren gibi fiziksel semptomlar vardır.

Birçok kadın bir dereceye kadar PMS (adet öncesi sendromu) yaşar. Ağlamaktan normalde ağlamayacağınız bir filme, eşinize normalden daha fazla yapışıyor. Ayrıca PMDD gibi aşırı yaşamı etkileyen bir şekil alabilir.

Dr.Janne Panay, danışman jinekolog ve ulusal adet öncesi sendromu (NAPS), söyledi ELLE İNGİLTERE PMDD'nin şiddetli PMS'nin bir formu olduğu ve Amerikan Psikiyatri Birliği'nin Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-V) sınıflandırıldığı bir formdur.

Yılın başında yayınlanan, çığır açan bir çalışma Ulusal Sağlık Enstitüsü durumun genetik olduğunu gösteren kanıtlar buldu.

"Bir PMDD geninin son bulgusu, PMS / PMDD'nin kendi başına hormonal anormalliklerden kaynaklanmadığı uzun yıllardır ortaya koyduğumuz hipotezi doğrulamaktadır, ancak bazı kadınlarda her kadında meydana gelen hormon düzeylerindeki değişikliklere karşı genetik hassasiyet nedeniyle depresyon (ve diğer semptomlar) olduğu için, "Dr. diyor.

"Şiddetli PMS / PMDD'nin organik bir temele sahip gerçek bir hastalık olduğuna dair somut bir kanıt var.

Dış göze, bu şaşırtıcı görünüyor. Gezegendeki insanların yarısının genellikle yaşamlarının bir döneminde yaşadıkları doğal bir süreç nasıl bu kadar psikolojik ve fiziksel neden olabilir? Ağrı?

Yates için, 12 yıldır hayatını engelledi, hatta onun "rüya işini" kaybetmesine ve sadece akut migrenler ve aldığı yoğun yorgunluk nedeniyle yarı zamanlı çalışmak tehlikeli. Bir keresinde, bir PMDD maçı sırasında, aslında bazı trafik ışıklarında uykuya daldı.

Öfke ile birlikte, paranoya yaşadı. "Asla belirli bir şeyle ilgili değildi, insanların bana saldıracaklarını hissettim. Sokaktaki insanlardan korkardım. "

O iki hafta boyunca aklını boşa çıkaran intihar düşünceleri yüzünden hayatını iki kez almayı planladı.

"O döneme kadar geçen hafta boyunca, artık bir son göreceğimi bilerek hayatımı yaşamaya değecek gibi görünmüyor, ancak gelecek ay aynı olacak. Sadece bir ya da iki kez aktif olarak intihar ettim, aslında bir planım vardı, ama daha çok kendi kendime 'ölmek istiyorum' diyerek dolaşmak gibi bir durum. Bunun tüm sorunlarımı çözeceğini düşündüm. "

Aksine, Yates'in döneminin ilk günü yumurtlamaya başlayana kadar geçen zaman diliminde "tamamen farklı bir insan" dır.

"Oldukça dışa dönük ve konuşkan, erkek arkadaşımla daha sevecen ve sevgiyim, köpekleri dışarı çıkarmada proaktifim. Tüm vücudum kalkar ve kendimi daha hafif hissediyorum. Daha manevi hissediyorum ve kendime bakıyorum. Kendimi daha iyi yer, içer ve bakım yapar, insanlara daha iyi davranırım. Her şey çok daha olumlu.

"Bu iki hafta içinde nadiren kötü bir ruh halim var. Dünya bana bir şey fırlatabilirdi ve onunla başa çıkabilirim, o iki hafta içinde süper kadınım. Sonra yumurtlama günü gelir ve tüm vücudum ağırlaşır. "

Yates'in PMDD hikayesi, durumu olanlarda ortak bir yörüngeye sahiptir (bu sayının kadınların% 2-8'i arasında olduğu tahmin edilmektedir). Bir genç olarak, annesi "ruh halleri" nedeniyle onu doktora götürdü ve "biraz" yardımcı olan PMS'ye yardımcı olması için çuha çiçeği yağı önerildi.

Sonra 17 yaşında doktora döndü ve depresyon teşhisi kondu. Hastalara semptomları hafifletmeye yardımcı olan anti-depresanlar reçete edildi, ancak bunun semptomların döngüsel nüksleri ile fiziksel bir durum olması tıp uzmanları tarafından alınmadı.

Onunla yaşadıktan ve bir kalıp fark ettikten sonra, bedeninin ve zihninin değişme şekli ile adet döngüsü arasındaki bağlantıyı ilk fark eden Yates'in erkek arkadaşıydı.

"Bir erime sonrasında ona dedim ki, 'Bunun neden devam ettiğini bilmiyorum' ve dedi ki: 'Eh, her ay gerçekleşiyor gibi görünüyor bebeğim."

Eşiyle birlikte bir semptom günlüğü tutmaya başladı ve PMDD'ye baktı. Araştırma ile donanmış, durumu hiç duymamış doktoruna yöneldi, ama neyse ki, onu dinlemeye istekli değildi. Psikolojik semptomları hafifletmek için anti-depresanlar reçete edildi ve intihar düşüncelerini, öfke, endişe ve depresyonu kontrol etmeye yardımcı olan bilişsel bir davranış terapisi başlattı.

Hem Yates'in doktorunun hem de terapistinin PMDD'yi hiç duymamış olması, durumun ne kadar az bilinip anlaşıldığını gösterir. Ancak hikayesinin gösterdiği gibi, onu "kadınların sorunları" olarak çarpmamak ve hastayı dinlemek, hastalara yardımcı olmanın anahtarıdır.

Laura Murphy, aynı zamanda PMDD hastası ve kurucu ortağı Kısır döngüPMDD hastalarının% 66'sı Google üzerinden kendi kendine teşhis koyduğunu söylüyor. Bu kadar büyük bir kapasitede yaşamlarını etkileyen zayıflatıcı bir hastalık için yardım almak hasta üzerinde olmamalıdır. Dr Panay, bunun nedeninin kısmen bu alana gelince hem profesyoneller hem de halk için finansman ve eğitim eksikliğinden kaynaklandığını söylüyor.

Bu eğitim eksikliği, bu durumda olan birçok kadının yanlış teşhis konması, genellikle bipolar bozukluk, genel anksiyete veya depresyon ile veya hiç teşhis edilmemesidir. Menstrüel siklusun rolü, tanı tedavisi için zorunludur, çünkü PMDD için hormon tedavisi de dahil olmak üzere bir dizi hedefli tedavi yöntemi, hap, yama veya bobin ve kontraseptif yöntemler ve GnRH tedavisi, östrojeni azaltarak geçici bir menopoza neden olan sentetik hormonlar üretim. Kadına ve deneyimine bağlı olarak farklı olan tüm bu yöntemlerin bastırılması amacı vardır. Dr.'ye göre semptomları tetikleyen ve "sürekli hormonal bir ortam" yaratan hormon dalgalanmaları. Panay.

Sekiz hafta önce PMDD'sini tedavi etmek için total histerektomi geçiren Murphy'nin başlamasına neden olan konunun farkındalığının olmaması Kısır döngüetkilenen kadınlar için bir PMDD destek grubu. Bunu çalıştırdıktan sonra yaptı İngiltere'de Facebook PMDD destek grubu, şu anda 1.700 üyesi bulunan İngiltere'li hastalar için özel bir grup.

"Tüm yeni kadınları gruba ekleyip onlarla sohbet ediyordum ve kısa süre sonra gerçekten belirginleşti aynı hikaye geliyordu: kadınlar doktora gitti ve işten atıldı ' diyor. `` Ya da benim gibi kadınlar yıllarca cehenneme gidiyorlardı ve sonunda PMDD'ye rastlantısal bir şekilde rastlıyorlardı. an.' Kadınlar depresyona girer, hayatları neşelendirir, sadece ortaklara ve işlere tutunur, ancak zaman ve zaman fırçalanır tekrar."

Murphy ve Yates, PMDD'nin sürekli yanlış anlaşılması ve yanlış teşhisinin dönemler, ruh sağlığı ve kadın sağlığı etrafındaki yaygın tabularla bir ilgisi olduğuna inanıyor.

Murphy, "PMDD dönemlerin, zihinsel sağlık ve kadın sağlığının tam ortasında oturuyor." "Sadece bu hafta basında PMS 'yok'ateşe yakıt sağlandığında kadınların sağlık konusunda sadece 'histerik' olduklarını gösteriyor. Kendi aklımızı ve bedenimizi bildiğimizden emin değiliz. "

Her iki kadın da menstrüasyon ve PMDD, PMS, polikistik over gibi kadın sağlığından kaynaklanabilecek komplikasyonların sendromu ve endometriozis, okullarda öğretilmelidir, böylece gençler normalden farklı hissettikleri semptomları alabilirler. onlar.

Tanı konulduğundan bu yana, Yates için hayat büyük ölçüde iyileşti. "Menstrüel siklusumla daha uyumlu olmalıydım. Tedavi beni beklemediğim bir maneviyat yoluna götürdü. Her zaman menstrüasyon tabularını kırmanın savunucusu oldum ve şimdi kendi adet döngüm hakkında çok daha olumlu hissediyorum.

"Dönemlerin birçok kadın için bir rahatsızlık olduğunu biliyorum, ama şimdi dönemimi dört gözle bekliyorum. Benim için her zaman iyi bir şey. "

Daha fazla bilgi için NAPS, Gia Allemand Vakfı veya Kısır döngü.

Siz veya tanıdığınız biri intihar riski altındaysa hemen yardım isteyin. Yalnız değilsin. C800-273-TALK (8225) numaralı tüm ABD Ulusal İntihar Önleme Hattı, 911'i arayın veya arayın Acil sağlık personeli size yardım etmek için gelene kadar bir arkadaşınız veya aile üyeniz sizinle birlikte kalır.