Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Endişe çeken herkes size nasıl hissettiğinizi açıklamanın zor olabileceğini söyleyecektir. Ve endişeli düşüncelerle mücadele eden sevilen birini nasıl destekleyeceğini bilmek zor olabilir.
Ancak bir annenin konu hakkındaki yürekten açık mektubu, mükemmel bir şekilde başardıktan sonra birçok kişi ile yankı buldu. endişesi ile yaşamanın nasıl olduğunu özetlerken, ortağı acı çeken herkese tavsiye verir, Stilist raporlar.
Hızlı bir şekilde viral olan Avustralyalı blog yazarı Kaçan Anneden Laura Mazza"Notu bilmeniz gereken şeyler var" demeden önce "karısı veya partneri kaygısı olan adama" dikkatini çekti.
Daha sonra, endişe duyuyorsanız, bir ilişkide anksiyetenin davranışınızı nasıl etkileyebileceğini açık bir şekilde sürdürür.
“Kaygı herkese uyan tek bir boyut değildir, tutarlı değildir ve her zaman söylemesi kolay değildir” diye yazıyor.
"Sana yapıştığını düşünebilirsin, ama bunu yapan endişeydi; onun kızgın olduğunu düşünebilirsiniz, ama boğulma hissi olan endişe; dışarı çıktığında kendini beğenmediğini düşünebilirsin ve bu senin hatan, ama değil. Bu kaygı. "
Kaygının bir “yük treni” gibi hissedebileceğini açıklamaya devam eden Mazza, endişeli düşüncelerin ne kadar ezici olabileceğini özetliyor.
"Düşünmediği bir gün yok. Her şeyi düşünüyor ve genellikle en kötü senaryo. Bir şeylerin yanlış gideceğinden endişe ediyor. Birkaç gün evi terk ederse bir şeyler olacak. "
Endişeli birinin partneri için ne kadar "zor" olduğunu kabul eden Mazza, daha sonra nasıl yardım edileceği konusunda pratik öneriler sunar.
“Ama ona yardım edebilirsin, mengeneyi gevşetebilirsin,” diye yazıyor. "Onun için neyin çok fazla olduğunu, insanların kalabalığını veya yatak zamanını, akşam yemeğini görebilir, görebilir ve elini tutarak ona yardımcı olduğunu söyleyebilirsin."
Yardımcı olabilecek eylemleri vurgulayarak şunları ekliyor: "Randevularla mücadele ettiğini görürseniz, onları yeniden planlayın, yavaşça alması için teşvik edin. İyi niyetleri olmasına rağmen, onun için çok fazla ezici. Randevuyu, partiyi, her neyse kaçırdığı için kendini kötü hissetme. Gitmek istedi, ama yapamadı. Zaten kötü hissediyor. "
Her şeyden önce, eşinden rahatsız olan herkesi zor dönemlerde bile "sabırlı" kalmaya çağırıyor.
"Tıpkı senin yanında olman gibi, sana şiddetle sadık olacak," diye bitiriyor. "Her zaman ve her zaman, sadece elini tutup ona 'Ben seninleyim' demelisin."
Duygusal davası o zamandan beri 40.000'den fazla beğeni ve durumun her iki tarafındaki insanlardan 30.000'den fazla yorum aldı.
"Bu beni gözyaşlandırdı - bu çok doğru. İyi yazılmış Laura, "diye yazdı bir kişi, sayısız diğerleri ortaklarını etiketledi ve mesajlarını okumalarını istedi.
Gönderen:Prima