Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
75 yaşında uyanıp hayatını boşa harcamanın nasıl bir şey olduğunu biliyor musun?
Umarım değil ve umarım asla yapmazsın. Umarım ben de asla yapmam.
Ama olur. Bu darülaceze hemşiresi, Bronnie Eşya, yaşamın son evrelerinde insanlara en büyük pişmanlıklarının ne olduğunu sordu ve insanların söylediği en yaygın şey, kendilerine ve hayallerine uygun bir yaşam süremedikleriydi.
Siktir et. O ben olmayacağım, düşünüyor olabilirsiniz. Ama kimsenin hayatını boşa harcayacağına inanmıyorum, sadece yıllar boyunca insanlar asla günlük işten çıkış yapmak için zaman ayırmazlar ve nasıl olduklarının daha büyük resmini incelerler yaşamak. İnsanlar kurban statüko önyargısı, değişim çok pahalı olmasa bile insanların zaten yaptıklarına bağlı kalma eğilimi ve ne yapılacağı ile ilgili karar önemli.
Bu yüzden doğum günümü ve Doğum Günü Check-In'i olarak adlandırdıklarımı, hayatımın en derinine katılmadan bir yıldan fazla gitmememin bir yolu olarak kullanıyorum. Yıllık pişmanlık önleme tedbiridir.
Doğum günü check-in'i kendinizle bir yönetici toplantısı gibidir. Kendi CEO'nuz olarak, şu andaki durumunuza bakacak, geleceğiniz için önceden plan yapacak ve kim olmak istediğiniz ve nereye gitmek istediğinize dair bir vizyon belirleyeceksiniz.
Doğum günü check-in'lerime 20'li yaşların başlarında başladım, kendimi hayat hakkında tehlikeli hissettim. Geleneksel dönüm noktalarına çarpmama konusunda ciddi bir şekilde korkuyordum: evlilik, çocuklar, ev, falan, falan, falan. Olur. Toplumumuz bize her gün hayatın böyle görünmesi gerektiğini söylüyor. Sonra hatırladım, "Ah evet, gezgin ve yazar olmak istiyorum. Belli ki diğer şeyleri istiyorum, belki, ama çoğunlukla istediğim macera ve kariyer. "Yapamadığım şeye odaklanmak yerine kontrol ve ne istediğimi bile bilmiyordum, hayatımı en çok istediğim şeye doğru neyi kontrol edebileceğimi ve şarj edebileceğimi olmak.
Check-In'iniz bir filtredir. 42. yılında kendinize ne yaptığınızı sormak 43. yılında başa çıkmayacağınızı sormaktır. Bazen gitmeniz gereken şey kendi davranışınızdır. Bir yıl, öz saygı ile hareket edeceğimi söyledim, çünkü olmadığımı fark ettim. Bu kelime yıl boyunca sürekli check-in yaptığım oldu ve artık özsaygı hakkında düşünmem gerekmiyor. Bir alışkanlık haline geldi.
Bazen doğum günü check-in'leri sadece "Evet, hayat şu anda berbat" diyor, ama bunlar en önemlileri olabilir. Benim 28. Doğum günü Check-In, benim iş olmak iyi değildi. Me, Inc., beş parasız ve batan bir şirketti. Mali durumumun ve işimin 29 yılına kadar daha iyi olacağına dair kendime söz verdim ve öyleydi. İstediğiniz yere geçmeden önce şu anda bulunduğunuz yerle yüzleşmelisiniz.
Bazen Doğum Günü Check-In sırasında hayat harika, ve o yıl bir sonraki maceranı kutlamak ve planlamak için kendimi çikolatalı bir kruvasana götüreceğim.
Nasıl gittiğini ölçmenin birçok yolu vardır. Bazı koçlar, konuşmacıların kariyer, finans, sağlık, ilişkiler, büyüme, eğlence ve yaşam tarzı olduğu bir tekerlek modelini kullanır. Her birini 1'den 10'a kadar sıralayabilirsiniz. Eğer tüm alanlarda iyi performans sergiliyorsanız, az sayıda kişi tekerleğinizin düz olduğu ve önümüzdeki 12 ay boyunca odaklanmak isteyebileceğiniz yerlerdir.
Doğum Günü Check-In'i bir Yeni Yıl kararı değildir. Eğer istemiyorsanız, hiçbir şeyi değiştirmek için bir plan yapmanız bile gerekmez. Check-In, bu sabah ya da bu hafta yaptığınız şeylerden hayatınızın genel olarak nasıl gittiğine dair görüşünüzü uzaklaştırma zamanıdır. Gördüğünüzü beğenmezseniz, bir değişiklik planı olabilir.
Ayrıca, başkalarının hayatınız hakkında ne düşündüğü ile ilgili değil. İnternet 25 ile ne yapmanız gerektiğini anlatan makalelerle dolu, tüm duygular başkalarının hayatınızın ne olması gerektiği fikri hakkında 30 ve diğer "temel" durma noktalarını olmak. Unutmak. Nereden başladığınızı, mücadelelerinizin ne olduğunu ve kendiniz için ne istediğinizi iskonto eder. Bu Check-In, toplumun veya ailenizin hayatınızla ne yapmanız gerektiğini düşündüğü ile ilgili değildir; onunla ne yapmanız gerektiğini düşündüğünüzle ilgili.
Kontrol edemeyeceğin bazı yönler olacak. Örneğin, çok daha ciddi bir öğrenci olsaydım ve bilmiyorum, aslında üniversitede bir şey öğrendim mi? Bunu fark etmeden uzun süre pişman oldum, Tamam, şimdi başlayabilirim. Eskiden bir kitapçıya yürürken panik yapıyordum, okumadığım her şeyi düşünüyordum. Ama şimdi, eğitimimdeki boşlukları doldurmak için ciddi bir okuma alışkanlığına başladıktan yıllar sonra, kitapçı eski arkadaşlarla dolu rahat bir ev gibi hissetmek güzel.
Doğum günü check-in'inin bir kuralı, yaşınız için üzülmekle geçirmemenizdir. Doğduğundan beri geçen zamanın özür dileme. Amerika'da X yaşında olduğumuzu düşünüyoruz. Kendimize bir etiket olarak alıyoruz. Ama yaşın İspanyolca olarak nasıl ifade edildiğini seviyorum. "Yo soya 35" değil (Ben AM 35). "Yo tengo 35 yaş" (Ben Sahip olmak 35 yıl). Yaşadığınız tüm yıllar, sahip olduğunuz deneyimler, üzerine inşa edebileceğiniz deneyimlerdir ve Doğum Günü Check-In'iniz, güneşin etrafındaki bir sonraki döngüde kendinize ne vereceğinizle ilgilidir.
Check-In'in doğum gününüzde olması gerekmez, ancak o hafta kendinize biraz zaman ayırın. Bir kafeye ya da harika bir masaya sahip bir parka gitmeyi seviyorum. O zaman, sadece hayatının nerede olduğuna bak. Eğer bir gazeteciyseniz, günlük. Bir liste yapımcısıysanız, listeler oluşturun: şu anda hayatınızla ilgili sevdiğiniz şeyler; sevmediğiniz şeyler; minnettar olduğunuz şeyler. Hatta bir E-posta bir sonraki doğum gününde kendinize teslim edilmek.
5 veya 0 ile biten doğum günlerinde, önümüzdeki 5 veya 10 yıl için gevşek bir plan düşünmek isteyebilirsiniz. Korkutucu görünebilir, ama mesele şu ki o yıllar yine de geçecek. Onları kontrol altına alırsanız, daha çok istediğiniz bir hayatı inşa ediyormuş gibi hissedersiniz ve yaşam size daha az geliyormuş gibi hissedebilirsiniz.
Doğum gününüzde arkadaşlarınız ve aileniz size hediye verecek. Doğum günü check-in'i kendinize bir şey vermekle ilgilidir: 75 yıllık bir sırıtma ile geri dönebileceğiniz bir hayat.
BONUS: Doğum günü girişinizde kendinize sorabileceğiniz 10 soru:
- Hayatımla ilgili neyi seviyorum?
- Gelecek yıla göre farklı olmak istediğim bazı şeyler neler?
- Hayatıma en çok eklenen insanlar kimler?
- Zehirli olduğunu bildiğim veya hayatımda drama yaratan tanıdığım insanlar kimler?
- Günlük yaşama katkıda bulunacak ya da çıkaracak en önemli alışkanlık ya da etkinlik nedir?
- Hayatımı kariyer, finans, sağlık, ilişkiler, büyüme, eğlence ve yaşam tarzı alanlarında nasıl değerlendiririm?
- Hayatımın en gecikmeli alanını düzeltmek için yapabileceğim bir şey nedir?
- Yıl boyunca planımı nasıl hatırlayabilirim?
- Gelecek yıl içinde olmak istediğim yere gelmeme yardım etmek için güvenebileceğim biri kim?
- Şu anda nerede olduğum ile nerede olmak istediğim arasında bir boşluk varsa, bu boşluğu kapatmak için atabileceğim bir adım nedir?
Gönderen:Kozmopolit ABD