Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Kocam öldükten sonra, ölmek Yalnızlık Onu kanserle kaybetmek çok zordu, bu konuda yapabileceğim hiçbir şey olmadığında parçalanmasını izliyordu.
Ama daha da kötüsü öldükten sonra yalnız kalmaktı.
Yalnızlık hakkında bir hastalık gibi konuşmayız. Ama bana bir tane gibi geliyor. Birçok farklı nedeni ve korkunç semptomları olan büyük bir hastalık şemsiyesi. Sonra Kocam öldüGeceleri kaygı ataklarına başladım. Hiperventilasyon yapmaya başladım çünkü kendi evimde dayanılmaz bir şekilde yalnız hissettim.
Duygularımı uyuşturmak için çok fazla içtim. Kızmıştım çünkü insanlardan çok kopmuş hissettim. Ben korkutucu bir şofördüm. Bazen kendi kendini yok ediciydim. Yaşamaya devam etmek istediğimden emin değildim. Kocamı kanserle görmüştüm ama kim beni önemsedi? Bana güzel olduğumu ve beni sevdiğini söyleyen bir adam geldiğinde, pek çok nedenden ötürü, benim için doğru olmasa da, birlikte olmam gereken biri olmasa bile, hemen hemen benimle birlikte hareket etmesine izin verdim.
Keşke yalnızlıktan ezilmiş hisseden insanların birbirleriyle konuşabildikleri ve birlikte komik filmler izleyebilecekleri yerel giriş merkezlerimiz olsaydı. Belki milkshake üzerinde. Kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı olan şeylerden biri, neden farklı olsa da diğer insanların benim hissettiğimi hissetmelerini öğrenmekti. Başkaları da onların ortakları olmadan nasıl yaşayacaklarını bilmediklerini duymaya yardımcı oldu.
Bence dayanılmaz yalnızlığa nasıl yardım edileceğimiz konusunda diyaloglarımız olmalı. Uzun yıllar eşimi kaybetmekte ve yabancılaşmış hissetmekten yalnız değilim. Ya da kafatasımdan yalnız olduğumu düşünüyordum. Ya da yapamayacağım şeyleri yapmak insan teması için çok umutsuz olmasaydım.
En büyük pişmanlığım, yıllar boyunca arkadaşlıklar geliştirmeye çalışmadığım. İhtiyacım olduğunda sadece gördüğüm insanların beni hayatlarına katlamasını bekleyemezdim.
Kocam ve ben birbirimizin en iyi arkadaşlarıydık; sosyalleşmemiz gerekmiyordu. Ben ve bilgisayarıyla birlikte olmaktan mutluluk duyan bir mühendisdi ve ben de onunla birlikte olduğum için mutluydum. En büyük pişmanlığım, yıllar boyunca arkadaşlıklar kurmaya ve geliştirmeye çalışmadığım. O zaman belki bir destek ağım olurdu. İhtiyacım olduğunda sadece gördüğüm insanların beni hayatlarına katlamasını bekleyemezdim.
Mutlu bir şekilde ortak olduğum için en iyi tavsiyem arkadaşlıklarına yatırım yapmak. Onlara gerçekten bir gün ihtiyacınız olabilir. Yıllar içinde topladığım birkaç rastgele arkadaşım vardı, ama uzandığımda sıkı tutunacak birine ihtiyacım olduğunda, geri döndüm. Daha sonra bazı arkadaşların benimle iletişim kurmadığını öğrendim çünkü ölüm hakkında konuşmaktan rahatsız oldular. Ne diyeceğimi bilmeden, uzak durdular.
Belki de yalnızlık hakkındaki diyalog, onlarla konuşarak zarar gören birine nasıl yardım edileceği konusunda bir rol oynayabilir. Tek söylemek istediğin, "Üzgünüm. Bir kahve alıp konuşmak ister misiniz? "Ama insanlar bunu bilmiyor gibi görünüyor.
Tek söylemek istediğin 'Üzgünüm. Bir kahve alıp konuşmak ister misin? '
Uzun yıllar ilk kez, gerekli bağlı hissetmek için, ama bunu nasıl yapacağımı bilmiyordum. Kocam öldükten sonraki aylarda, bazen insanlarla olan tek temasım yürüyüşlerimde ya da spor salonunda "merhaba" demekti. Bir şey planlamak için çaba göstermediğim sürece, başka biriyle konuşmadan günler sürebilirdim.
Yavaş yavaş, yalnızlığımla çalışmayı öğrendim. Yardım aldım. Keder danışmanım bana daha fazla ulaşmamı, savunmasız olmaya istekli olmamı ve insanlara arkadaş edinmeye çalışan bir dul olduğumu söylememi söyledi. Hahamım - insanlarla tanışmak için bir sinagoga katıldım - bana yalnız olmayı öğrenmeyi, kendi şirketimin keyfini çıkarmam gerektiğini söyledi; o zaman yalnız kalmak için bir panzehir olarak değil, kendim için sevebileceğim biriyle tanışabilirim.
Bir grup gruba katıldım ve dersler aldım. Birkaç arkadaş edindim. İlk ulaşmayı öğrendim. Perakendecilikte yarı zamanlı bir iş buldum. Çevrimiçi buluşmayı denedim, ama Ona bağımlı oldum bir süre için.
Yalnızlığı düzeltmek gerçek bir bağlantı, anlaşılma hissi gerektirir. Ancak bu çok zor ve öznel olabilir. Birçok sosyal aktiviteye katılmama rağmen, bazen hala dayanılmaz derecede yalnız hissettim. Bir gruptaki sosyal etkileşimler genellikle yüzey düzeyinde kalarak mükemmel görünür. Küçük konuşmayı aşmak çok fazla iş olabilir. Ya da bir şeylere gitmek ve kimseyle ilişki kurmamak.
Yalnızlığımı ortadan kaldıramıyorum. Kocam ve ben çok bağlıydık ve onu hep özleyeceğim. Yalnızlığımla nasıl başa çıkabileceğimi, nasıl ulaşabileceğimi, kendimi içme veya flörtte kendimi boğmaya çalışmayı bırakmam neredeyse üç yılımı aldı. Yaşamak istemek.
En büyük dileğim, sadece bunun hakkında konuşmamız.
Gönderen:Kadınlar Günü