Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Yaşamak için kek pişirdiğinizde, ne yediğinizi izlemek neredeyse imkansız olmalıdır. Fakat Keklerin ası yıldız Duff Goldman tam da bunu yapıyor - ve şimdiye kadarki kilo kaybı onu neredeyse tanınmaz hale getiriyor.
Salı günü, Goldman Instagram'da yan yana bir karşılaştırma yaptı ve kilo kaybı dikkat çekiyor. "Vay. Üç ay oldu ve bunların iki farklı insanın fotoğrafı olduğunu hissediyorum. "
Instagram'da bu yayını görüntüle
Vay. Üç ay oldu ve bunların iki farklı insanın fotoğrafları olduğunu hissediyorum.
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Food Network yıldızı, zaten bir tişört boyutu düşürdüğünü söyledi:
Instagram'da bu yayını görüntüle
Bu kadar kilo verdiğinizde, tüm arkadaşlarınızın size yeni tişörtler göndermesi için bir gömlek boyutu düşürürsünüz. Teşekkürler @therealikes!
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Goldman sık sık hayranlarına fitness programında güncelleme yapıyor, hatta İsrail'de tatildeyken ağırlık kaldırıyor. Göre E! Haberler, hayranlarına "eski okul yolunda" kilo verdiğini, "odaklanmayı" temizlemeyi, bisikletimi sürmeyi ve ağırlık kaldırmayı "söyledi.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Jet lag nasıl öldürülür... sabah 4'te uyan, güneşin Golan Tepeleri üzerinden çıkmasını izlerken yerel bitki hayatının tadını çıkar, sonra ağırlıklara çarp. Kardeşim Willie, isteklerine karşı her şeyi benimle yaptı, ama oldukça ikna edici olabilirim. Bu benim Dwayne @ therock Johnson kimliğine bürünme. 💪
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Ayrıca, 4 Temmuz'da temiz yemek yemeye ve hatta karbonhidrat kesmeye odaklanıyor:
Instagram'da bu yayını görüntüle
4 Temmuz temiz yemek yerken. Elk ve Bison burgerleri.
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Ayrıca Pro Train planından önceden hazırlanmış yiyecekler yiyor:
Instagram'da bu yayını görüntüle
NOLA filme gelecek hafta. En son oradayken, @ protrainf3 eğitim rejimime bağlı kalmama yardımcı oldu. Lezzetli ve önceden porsiyonlu. Onları kontrol et!
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Tatlıların zayıflığı olduğu anlaşılıyor, ki bu sürpriz değil. Egzersiz yaparken "şeker hayal etmek" hakkında şaka yaptı:
Instagram'da bu yayını görüntüle
Spor salonu resimleri göndermemeye çalışıyorum, ama şeker hayal ederken bacak uzantıları yaparken ve ciddi acı çekerken, aşağı baktım ve sakızlı bir ayı gördüm. Kendi sonuçlarınızı çizin.
Tarafından paylaşılan bir yayın Duff Goldman (@duffgoldman) üzerinde
Ancak şu ana kadarki dramatik değişime rağmen, Goldman henüz diyetiyle yapılmadı. Twitter'daki bir hayranına, hedeflerine ulaşana kadar hala "uzun bir yol" olduğunu söyledi.
Haha,% 10 bile değil. Uzun yol https://t.co/4i3RNLrH2q
- Duff Goldman (@duffgoldman) Instagram Profilini Görüntüle 15 Ağustos 2017
Gönderen:Bizi Delish