"Sınırın Çıkarılması" Tam Üflemeli Alkolizm Olduğunda

Diğerlerine göre, Chenoa W.'nin hayatı bir peri masalından bir şeye benziyordu - sevgi dolu, yakışıklı bir kocası, iki sevimli çocuğu ve varlık lüksü vardı Oregon'da küçük bir çiftlikte evde oturan bir anne - ama kapalı kapılar ardında, hikaye kitabı hayatı ağır bir sırrın altında çöküyordu: Chenoa bir alkolik.

Çiftin ikinci çocuğu 2008'de doğduktan kısa bir süre sonra başladı. "Kendimi yeni doğmuş bir bebek, 2 yaşında bir kız ile buldum ve kızımla hamile kaldığımda ölen annemin kaybını hala üzüyordum," diyor Chenoa. "Zaman zaman bunalmış hissediyorum ve içimde bu boşluk vardı."

Özellikle zorlu günlerin sonunda, "sadece kenara çekmek için" bir kadeh şarap içmeye başladı. Zamanla, her gece bir kadeh şarap yudumladı - sonra iki bardak, sonra üç. Başlangıçta Chenoa 17: 00'a kadar beklerdi. mantarı patlatmak "çünkü kabul edilebilir saatti." Ama aylar geçtikçe, öğleden sonra şarabı dağıtırdı.

"Evliliğimde büyük bir sorun haline geldi," diye itiraf ediyor. "Kocam Tyler, içeri girip ayık bir karısı mı yoksa üç kadeh şarap almış bir karısı mı olacağını bilmiyordu."

Ancak masal cephesi kaldı. Evlerinin dışında hiç kimse Chenoa'nın sürekli kötüleşen durumunu bilmiyordu. "Ben çok normal bir yaşam tarzı tasvir edebildim," diyor Chenoa. "Hala masada yemek yemeyi başardım, çocuklarım özel okula gittim, spor salonuna gittim, hep iyi görünüyordum. Yine de çocuklar yatağa gittikten sonra neredeyse her gece içki içiyordum. "

Kaya Dibi İçme

Gibi bağımlılığı yoğunlaştı, Chenoa sadece bir gün bile şarapsız gitmeye çalışırdı. “Bunu çok canlı hatırlıyorum - sabah uyanacaktım ve kendime söz veriyorum, 'Bugün içmeyeceğim' 'diyor. "Ama saat 16: 00'da kendime elimde bir kadeh şarap bulurdum."

Diğer alkolizm belirtilerini de gösterdi: "Çok yemek istemem çünkü daha hızlı almak istedim vızıltı ve ben şişe yerine şarap kutuları satın almaya başladı bu yüzden kocam ne kadar bilmiyordum içti."

Sonunda, alkol hayatını korkunç, tehlikeli yollarla ele geçiriyordu. Bazı eylemlerini ailesine saygı göstermekten uzak tutmak isterken, Chenoa arabadaki çocuklarıyla sarhoş olduğunu itiraf ediyor.

Şubat 2012'de kocası kırılma noktasına geldi.

Chenoa, “Karşı taraftaki kanepeye oturdu ve“ Sonunda içmeyi bırakmaya hazır mısın? ”Dedi. Diyerek şöyle devam etti: "Bunun, özellikle hayatlarını önlerinde tamamen çözüldüğünü gördüklerinde, birisinin vermesi gerçekten kolay bir karar olacağını düşünürdünüz. Bir alkolik için 'Bırakmaya hazırım' demek kolay değil. Alkol olmadan hayatımın nasıl olacağını düşünmek beni korkuttu. "

Chenoa bu hayatı değiştiren kararı bir arkadaşının Superbowl partisinin ortasında aldı. Şarap, bira ve kokteyller odanın etrafında akarken, dışarı çıktı ve önce ona doğru yola çıktı. Adsız Alkolikler (AA) toplantısı. "Başka seçeneğim olmadığını biliyordum - evliliğimi ve ailemi kurtarmak zorunda kaldım."

Ayılma Gerçeği

Alkol, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kullanılan bağımlılık yapan maddedir. Ulusal Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı Konseyi (NCADD). Aslında, 17,6 milyon insan - her 12 yetişkinden biri - alkol bağımlılığı veya bağımlılığı çekiyor, alkole yol açabilecek riskli tıkınırcasına içme kalıplarıyla uğraşan birkaç milyon kişi daha sorunları.

"Alkolizmin, içki içme sorununun birçok farklı tanımı var ve bu gerçekten hangisine bağlı tanımı, "diyor Antonio De Filippo, psikiyatrist, bağımlılık tedavi uzmanı ve tıp şirketinde director Ocean Breeze Kurtarma Güney Florida "Birincisi, insanlar içtikleri üzerinde kontrolü kaybettiklerinde ve genel ortamlarında - ev hayatı, çalışma hayatı ve psişik yaşam (kendi zihni ve ruhu) - problemlere neden olduğunda. 'Kontrolü kaybetmek' ne demekse, planladığınızdan daha fazla içmek ve planladığınızdan daha uzun süre duramamak. ”

Alkol kötüye kullanımına yol açabilecek çeşitli faktörler şunlardır:

• Genetik: NCADD'ye göre (Chenoa'nın durumunda doğrudur) tüm yetişkinlerin yarısından fazlasında ailede alkolizm veya içki içme sorunu vardır.
• Kültürel sorunlar: "Amerika Birleşik Devletleri'nde, yüksek miktarlarda ve sık sık içme kültüründe yaşıyoruz."
• Ek tanı (iki hastalığın aynı anda var olduğu durumlarda): "İster depresyon, keder, endişe, uyku sorunları veya bunların bir kombinasyonu olsun, bu madde bağımlılığının büyük bir parçası" diye açıklıyor De Filippo. "Örneğin, sosyal kaygıları olan insanlar çok daha yüksek alkol kullanımı ve istismarı var, çünkü dışarı çıkmak için kendilerini sakinleştirmeye çalışıyorlar."
• Kimyasal makyaj: Alkolizm, hastalık modeli aracılığıyla tıbbi bir hastalık olarak kategorize edilmiştir. De Filippo, "Bunun farklı modelleri de var ve beynin ödül merkezinin, maddeleri aşırı kullanan insanlarda biraz farklı çalıştığını düşünüyoruz" diyor.

Bazı insanların madde bağımlılığı bozuklukları beyinden tüm mesajları almıyor olabilir. De Filippo, "Hastalarımla konuştuğumda, motorunuzu hızlandırmak olarak adlandırıyorum" diye ekliyor. "Bazı insanlar belli bir RPM'de koşarlar. Ve bir ödül aldığınızda - bir iltifat, bir hediye alırsınız - 'normal' miktarı canlandırırsınız ve bu nörotransmitterler [dopamin, iyi hissettiren bir kimyasal gibi] serbest bırakılır. Madde kullanım bozukluğu olan kişilerle ilgili düşüncelerden biri de, o kadar fazla canlanmamalarıdır. Bu yüzden bir maddeye maruz kaldıklarında canlandıklarını hissediyorlar. "

Ve alkolizm hakkında belki de en hayati gerçek nedir: iyileşmenin devam eden bir süreç olduğunu anlamak. De Filippo, "Pek çok farklı istatistik var, ancak sonuç olarak, çıkmak için birden fazla çıkma girişimine ve aynı zamanda farklı modalitelere ihtiyaç duyulması son derece yaygın." "Bazı insanlar toplantılarla iyi çalışır, bazı insanlar bireysel terapi ile iyi çalışır, diğerleri rehabilitasyonla iyi işler, ancak birden fazla denemesi normaldir. Başka bir şey gibi - sadece bir kez yaparak bir şeyde iyi olamazsınız. Bu, üzerinde çalışmaya devam etmeniz gereken bir şey. "

Mutlulukla - Ayıca - Sonsuza Kadar Yaşamak

Her gün itibari ilk 30 günü AA toplantılarına katılmasının yanı sıra Chenoa, bireysel bir danışmanla ve Tyler ile bir evlilik danışmanıyla da bir araya geldi. İlk altı ay boyunca birkaç nüks geçirdi, ancak onu ayık bir yola geri getiren inancının olduğunu söyledi.

“Tanrı'ya inanmıştım, ancak Tanrı ile bir ilişkim yoktu” diye açıklıyor. "Sadece o kontrolü devretmek benim için büyük bir adımdı - ne olursa olsun beni getirecek bir Tanrı'ya sahip olduğumu bilmek."

Chenoa bazı korkularıyla yüzleşmek zorunda kaldı, yani diğerleri onun bir problemi olduğunu öğrenecekti. “Orada, özellikle benim gibi kadınlar için böyle bir damgalama var” diyor. "İnsanların zayıf olduğumu düşünmesinden korktum."

Ayrıca arkadaşlarını kaybetme korkusu ve artık eğlenmeme korkusuyla da uğraşıyordu. "Bütün kültürümüz içmeyi kutluyor," diyor Chenoa. "Artık kimsenin benimle takılmak istemeyeceğini sanmıyordum çünkü içki içmek benim sosyal çevremin bir parçası haline gelmişti. Ama gerçek şu ki, orada beni bekleyen güzel bir hayat vardı. "

Ayık olmak Chenoa'ya gerçek benliğiyle yeniden tanışma fırsatı verdi. Bahçecilik, yemek pişirme, okuma ve yazma sevgisini yeniden keşfetti. (Blogu, Yaşam Corked, seyahatini anlatıyor). “Ne yapmaktan hoşlandığımı bilmiyordum çünkü hobim içiyordu” diyor. "Alkolizmin bu boğazlarına girdiğinde, tutkulu olduğun her şey yoldan düşer."

Bugün, Chenoa üç buçuk yıldır ayık olduğunu ve her gün itirazı üzerinde çalışmaya devam ettiğini söylemekten gurur duyuyor. “Her zaman istediğim hayata sahibim, ama içmeye devam etsem asla olmazdı” diyor. "Harika bir kocam, güçlü bir evliliğim var - her zamankinden daha güçlü - iki güzel, sağlıklı çocuk ve hayatımın her anında ve onların hayatında bulunabiliyorum."

Alkolizmle yaşayan diğerlerini yardım almaya teşvik ediyor. “Bu ölümcül bir hastalıktır ve yardım almak için ne kadar uzun süre beklerseniz o kadar kötüleşir” diyor. "Bir sorununuz olduğunu itiraf etmek çok zaman alıyor - bu sadece ilk adımı atmak meselesi. Bence herkesin ailesine vermesi en büyük hediye. "