Şimdi Denemeniz Gereken 16 Sağlıklı Muffin

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.

Pasta gibiler ama kahvaltı için.

Yabanmersini çörek temelde kek. Yani, sağlık açısından en uygun kahvaltı değil, ama muhtemelen bunu zaten biliyordunuz ve muhtemelen yine de muffins yiyorsunuz, çünkü harikalar. En iyi strateji, kekleri tamamen yasaklamak değil (çok lezzetli!), Ancak tatlı kek-y mükemmellikleriyle gitmeniz için size biraz besin değeri veren keklere odaklanmaktır. İşte dişinizin yanı sıra tatlı dişinizi de tatmin edecek 16 kek.

1. Limon Fıstıklı Mısır unu Keki

görüntü

Limon tangı, bu lezzetli, fıstık çivili keklerde mısır unu doğal tatlılığını dengeler.

Tarifi al Joanne Başkaları ile İyi Yiyor.

2. Meyer Limon Chia Tohumu Keki

görüntü

Meyer limonunun tadı portakal ve limon arasındadır. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu tatlı ekşi kombo neredeyse her pişmiş mal için mükemmel bir lezzet, ama özellikle kekler.

Tarifi al Köşe Mutfak Blog.

3. Fıstıklı Chai Kekler

görüntü

Bu güzel fıstıklı kekler, 15:00 masa aperatifinizin sizi yemeğe kadar görmesini sağlayacak kadar dolduruyor. Ve chai çayının tadı ve kokusu, hızlı bir favori olduklarından emin oldukları anlamına gelir.

instagram viewer

Tarifi al Yenilebilir Mozaik.

4. Bitter Çikolata Kızılcık Portakallı Kek

görüntü

Bitter çikolata ve tart kızılcık, bu keklere şirkete hizmet etmek için yeterince süslü karmaşık bir lezzet verir. Ama muhtemelen onları kendine saklamak isteyeceksin.

Tarifi al İki Kişilik Tatlı.

5. Çikolata Kahve Fıstık Ezmesi Kekler

görüntü

Fıstık ezmesi sadece çikolatanın doğal bir tamamlayıcısı değildir, aynı zamanda güne bir doz protein ile başlamak için harika bir yoldur.


Tarifi al Mutfağa Koşmak.

6. Muz Chia Alıntılar

görüntü

Lezzet ve doku bölümlerinde ortaya çıkmayan nadir paleo çörek, bu küçük kekler muz ve chia tohumları gibi iyi şeylerle doludur.

Tarifi al Mutfağa Koşmak.

7. Unsuz Çikolatalı Kaju Keki

görüntü

Şaşırtıcı miktarda kaju yağı ile yapılan bu çikolata kaju muffinleri bol miktarda protein içerir.

Tarifi al Her Zaman Tatlı Siparişi.

8. Yulaf Kepeği Keki

görüntü

Yulaf kepeği kekleri duyduğunuzda, hepsi olan ultra sağlıklı, karton benzeri kreasyonları düşünebilirsiniz. 90'larda öfke, ama bu, yulaf kepeği kekleri, bir çörek gerektiği gibi hafif ve tatlı ve lezzetlidir olmak.

Tarifi al Akşam Yemeği İçin Bu Hafta.

9. Şeftali Hindistan Cevizli Badem Unlu Kek

görüntü

Bu şeftali hindistancevizi badem unu kekleri çok tatlı ve harika, ek şeker olmadığına inanmayacaksınız. Ama inan. Bu doğru. Gerçekten öyle.

Tarifi al Mutfağa Koşmak.

10. Vegan Muzlu Kek

görüntü

Muzlar sadece süper lezzetli ve süper sağlıklı değil, aynı zamanda vegan pişirirken de iyi bir yumurta ikamesidir. Bu vegan keklere çok güzel bir doku veren şey budur.

Tarifi al Sağlıklı yeşil mutfak.

11. Zeytinyağı ve Kekik Mini Kek

görüntü

Tatlı ve tuzlu yiyeceklerin mükemmel bir karışımı olan bu zeytinyağı ve kekik kekleri, kahvaltınızın tadını çıkarmak için harika bir yoldur.

Tarifi al Gourmande içinde the mutfak.

12. Armut Küçük Hindistan Cevizli Kek

görüntü

Vegan veya glutensiz olmanız, herkes gibi hafif havadar kekler yeme hakkınızın olmadığı anlamına gelmez. Doğru egzersiz!

Tarifi al Cafe Johnsonia.

13. Sağlıklı yaban mersinli kek

görüntü

Yaban mersinli keklerin temelde kek olduğunu bir yerde okumuş olabilirsiniz. Ama olmak zorunda değiller. Doğal olarak tatlı elma püresi ve tam buğday unu ile, bu yabanmersini muffins aslında sizin için oldukça iyidir.

Tarifi al Uzatma Aşçısı.

14. Şeftali Yoğurtlu Kek

görüntü

Hiçbir şeyin muhtemelen tereyağın yerini alamayacağı bir şey olabilir, ancak bu keklerde yoğurt, özellikle mükemmel olgun şeftali ile eşleştirildiğinde tereyağı rolünü oldukça takdire şayan doldurur.

Tarifi al Tuzlu Basit.

15. Paleo Kahve Kırıntı Kekler

görüntü

Bu paleo kahve kırıntılı kekler çok zengin ve tatlıdır, sadece akçaağaç şurubu ile en tatlısı tatlandıklarına inanmayacaksınız.

Tarifi al Lexi'nin Temiz Mutfağı.

16. Fıstık Ezmesi Muz ve Ballı Kek

görüntü

Fıstık ezmesi ve muz Elvis'in favorisiydi. Tabii ki, Kral sağlıklı beslenmeye değildi, ama bu kekler çok iyi, farkı asla bilemeyeceğini düşünüyoruz.

Tarifi al Yenilebilir Mozaik.

Elizabeth Stark, mevsimlik yemekler, harika tatlılar ve tavsiye edilmeyen şarap eşleşmeleri tutkusu olan bir yemek yazarıdır. Blogunda daha fazlasını okuyun,
Brooklyn Akşam Yemeği
.

Elizabeth takipçisi ol heyecan, pinterest, ve Facebook.

Bu makale başlangıçta Cosmopolitan.com.

KAÇIRMAYIN: 5 Kolay Ve Lezzetli Brunch Tarifleri

Gönderen:Kozmopolit ABD