Evde Rahatlamanıza Yardımcı Olacak 10 Koku

Hayır, yanlış okumadınız, jet yakıtı aslında bazı insanların kendilerini rahat hissetmesine neden olabilir. " tatile gidiyorsunuz ve uçakla, hatta tekneyle seyahat ediyorsunuz, "Alan Hirsch, M.D., kurucusu ve nörolojik direktörü Koku ve Tat Tedavisi ve Araştırma Vakfıdedi Chicago. Bazı kokular beyindeki gevşemeye yardımcı olan kimyasal bir reaksiyonu tetikliyor. Yani, stresli hissediyorsanız, bu şeylerin bir kısmını (veya tümünü) burnunuza kadar sıcak bir dakika boyunca tutmayı düşünebilirsiniz.

1. Bebek pudrası

Bebek pudrası sizi sakinleştirir, çünkü kendinizi güvende ve güvenli hissettiğiniz ilk çocukluk nostaljik hissini uyarabilir.

2. Vanilya

Vanilya, insanları anında rahat hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda o kadar yatıştırıcıdır ki sizi daha hızlı uykuya dalabilir. Biberon nipelleri genellikle bebek pudrası gibi kokuyu yetişkinliğe yatıştırıcı hale getirebilen bir vanilya kokusuyla doludur.

3. Lavanta

'De yayınlanan bir çalışma
Uluslararası Sinirbilim Dergisi
lavanta yağının beyni uyuşukluğu artıracak şekilde etkilediği bulunmuştur.

4. Sevilenin Kokusu

Sevilen birinin kokusunu almak, beynimizin aşinalıklarından dolayı yatıştırıcı bulduğu hissini tetikleyebilir. Bu yanıt, sakinleştirmeyi düşündüğünüz bazı yerlerde de ortaya çıkabilir.

5. KEK! Veya herhangi bir pişmiş mal

Pişmiş mallar rahatlama durumuna neden olabilir, çünkü tanıdık, güvenli, güvenli ve kesinlikle lezzetli bir şey kokluyorsunuz!

6. Salatalıklar

Bu aromanın endişeyi azalttığı ve rahatlamayı uyardığı söylenir, çünkü koku sizi pikniklerin ve buluşmaların daha yaygın olduğu çocukluğunuza (daha az endişe dolu bir yaşam süresi) geri götürür.

7. sarı papatya

Papatya çayı, birçok insanın sakinleştirici bulduğu rahatlatıcı bir otsu kokuya sahiptir, ancak Dr. Hirsch bunun birçok insanda sadece bir plasebo yanıtı olduğuna inanmaktadır. “Neredeyse bir fenomen gibi çünkü insanlar kokuyu çay içtikten sonra nasıl hissettikleriyle ilişkilendiriyorlar” diyor. Birçoğumuz için bitkisel çay = rahatlatıcı.

8. Güneş Koruyucu veya Güneş Losyonu

Güneş kremi kokusu gibi seyahatle ilişkilendirdiğiniz kokular genellikle rahat bir durumu tetikleyebilir, çünkü size rahatladığınız tatili hatırlatırlar.

9. Limon otu

Limon otu, hafif ve dünyevi bir kokuya sahip olduğu için genellikle stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olmak için ürünlerde kullanılır. Bununla birlikte, Dr. Hirsch, insanların beynindeki kimyasal gevşeme tetikleyicisinden ziyade, gevşediğinde gevşemeye neden olan, somut olmayan yatıştırıcı bir his olduğuna inanıyor.

10. Jet yakıtı

Evet, jet yakıtı veya hatta tekne yakıtı gevşeme (ve dolayısıyla gevşeme) beklentisi yaratabilir çünkü Jet veya teknenin sizi günlük hayatınızdan muhtemelen daha rahatlatıcı bir yere götürdüğünü biliyorsunuz hayat. Bu, gün boyu jet yakıtı kokusu almanız gerektiği anlamına gelmez, ancak havaalanına veya marinaya yaklaşıyorsanız ve biraz zen hissediyorsanız, bu neden olabilir.

itibarenCosmopolitan.com

Cosmopolitan.com'dan daha fazlası:

Bütün Yaz Yapmak İçin 17 Karides Tabağı

Bir sonraki partiniz için 13 muazzam tatlı

Bir Buz Tepsisi ile Yapılacak 11 Eğlenceli Şey