Gece boyunca cep telefonunuzu yatak odasında yanınızda bulunduruyor musunuz? Direnir ve yatak odasının dışında bırakırsanız, uykuya dalmak ve daha dinlenmiş hissederek uyanmak için daha kolay bir zamanınız olur.
Herkes temiz kıyafetler yığını bırakarak hafta boyunca ondan çekerek suçlu. Ancak tüm bunlar, ihtiyaç duyulmayan yerlerde karışıklık yaratmaktır.
Bu aşırı gibi görünse de, aslında mutfağınızdaki en çürük noktalardan biridir. Bu nedenle, kahvenizin sabahları kontamine olmamasını sağlamak için, her kullanımdan sonra çıkarılabilir parçaları yıkayın ve gerekirse dışarıdaki döküntüleri silin.
Taze çarşaflı bir yatağa sürünmek gibi bir şey yok - neden daha sık yapmıyoruz? Bu sadece sağlık açısından daha iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda nevresimlerinizin daha uzun süre dayanmasına yardımcı olur ve şeklini kaybetmelerini önler.
Araştırmalar, çimlerinizi işlemek için kullandığınız kimyasallar veya asfalt yollarda kullanılan katran gibi şeylerin ayakkabılarınızdaki evinize kolayca izlenebileceğini göstermiştir. Bu, kir ve harabe getirdikleri gerçeğiyle birlikte
parke zemin, bu yıl bu kurala uymalısınız.Bu temizleme aracını mikroplu olduğunda değiştirmeniz gerekmez - ancak fark edebileceğinizden daha sık temizlemeniz gerekir. Mikrodalgada bu yıl bir alışkanlık yaparsanız, bulaşıklarınızın olabildiğince temiz olduğundan emin olabilirsiniz.