Cher bir günde ne yiyor

Billboard Müzik Ödülleri'nde, Cher en büyük hitlerinden ikisini gerçekleştirmek için sahne aldıve Billboard İkon Ödülü'nü alanın 71 yaşında ne kadar inanılmaz göründüğüne şaşırdık.

Şarkıcısı sırasında şarkıcı beş dakikalık bir tahta tutabilir. "Simge" doğrudur.

Şarkı söyleyen efsanenin bir gün içinde böyle harika bir şekilde kalmak için ne yaptığını öğrenmek için biraz kazma yaptık. Tüm sırlarının sağlıklı yaşlanmasını istiyoruz ve nasıl bir tahta pozisyonunu beş dakika boyunca düz tutabileceğini (sadece ölümlülerimizin bir dakikadan fazla ustalaşamadığı bir şey).

Vejetaryen diyetine sadık kalır.

Twitter takipçilerine söylediği gibi, jambon veya kırmızı et yemiyor ve bunun yerine sebzeli alternatifler yemeye odaklanıyor.

"Eti sevmiyorum ve sevdiğim şeylerin çoğu sizin için sağlıklı" söyledi Merhaba! 2013 yılında.

Sigara ve içki içmiyor.

Vejetaryen diyetine ek olarak, Cher sağlıklı olmanın önemini biliyor ve bu yüzden nadiren içer ve asla uyuşturucu kullanmaz.

"Sağlıklı olmak her zaman hayatımın bir parçası oldu. Sadece benim için çalışıyor, " söyledi Yakından 2013 yılında. "Sevmediğim, sağlıksız, uyuşturucu ve içki gibi şeyler var, bu yüzden onlara başlamak için hiç girmedim. Bir süre sigara içtim ve onları sevseydim uyuşturucu yapardım, ama benimle aynı fikirde değillerdi. Ben de yılda sadece dört kez üçünü içerim.

Ara sıra şımartır.

Cher, bazen film setlerinde, zanaat hizmetlerinden sağlıksız muamelelere maruz kaldığını itiraf ediyor. Bağlantı kurabiliriz!

"Film çekerken bazı kötü tıkırtılarım oldu. Sonunda Eastwick Cadılarý, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon ve ben gerçekten delirdik. Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M & Ms, Cokes ve Hershey's Kisses ile römorklarımızdan birinden diğerine geçiyorduk "diye yazdı. "Sonra Michelle ve ben dört dakikada tatlı patatesler pişirebileceğimizi öğrendik ve bu da tüm hayatımızı değiştirdi. Tatlı patates, fırında patates ve Sezar salatalarında yaşadık. "

Mikrodalgada tatlı patates dört dakikadan az bir süre içinde mi? Kesinlikle denemek zorundayız!

Sörf, formda kalmasına yardımcı olur.

Sörf (60 yaşında öğrendiği gibi) onun tek egzersizi değil. Daha önce Wii Tenis oynarken, yürürken ve spor salonuna giderken koşmayı söylemişti.

"İki kat daha fazla çalışmalısın. Her zaman spor salonunda olmalısın, " söyledi E! Haberler 2010 yılında. "Ama hoşuma gidiyor. Ben küçükken bir erkek çocuğum. Spor yaptım... Ve şimdi sörf yapmayı öğreniyorum. Bu tür şeyleri seviyorum, şükürler olsun. "

Haftada beş kez egzersiz yapıyor.

Egzersiz rutini çılgınca gelebilir, ancak şarkıcı için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Onun örneğinden kesinlikle öğrenebiliriz.

“Haftada beş kez egzersiz yapıyorum çünkü bu her zaman yaptığım bir şey ve sadece bundan zevk alıyorum” dedi. Merhaba! "Yaş kartını antrenörümle oynamaya çalışıyorum ama bunu yapmıyor."

Cidden, BEŞ. DAKİKA. TAHTA. Cher bir süper kadın.

Eğer yapabilirse, kesinlikle denememiz gerekir.