Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Kesinlikle kullanışlı gelecek ...
Bir uçuş için el bagajını paketleme söz konusu olduğunda, çoğumuz iyi bir kitap eklemeyi düşüneceğiz, dergi, okuma gözlükleri, kulak tıkaçları ve belki de bir boyun yastığı.
Ancak, bunlardan herhangi birinden daha fazla fayda sağlayacak şaşırtıcı bir öğe var. Ve bu… bir tenis topu. Kulağa garip mi geliyor?
cscredonGetty Images
Bir tenis topu aslında uçmanın rahatsız edici veya acı verici yan etkilerini hafifletmek için kullanılabilir. eklem ağrısı ve kas ağrıları. Uçuş sırasında ayaklarımızın şişmesi ve ayak tabanlarımızın ve sırtlarımızın ağrısının olması yaygındır.
Londra Ortopedi Kliniği'nden cerrah Ali Ghoz söyledi Günlük Yıldız çözümün, bir tenis topunu gemide ağrıyan veya gergin alanlara bastırmaktır. Eklenen basınçla gevşeyip yumuşayıncaya kadar bu rahatsız edici bölgelere masaj yapmak için topu kullanabilirsiniz.
Ghoz, "Uçakta bir tenis topu veya bir masaj alarak bu dolaşımın artmasına yardımcı olacaktır." Diyor. Ayrıca, kaslarınızı ayak bileklerinden yukarı doğru hareket ettirirseniz, kan kalbinize geri akar.
Konforu en üst düzeye çıkarmak için almak da iyi bir fikirdir. düzenli yürüyüşler, nemli tutun ve rahat ayakkabılar giyin.
Bu nedenle, bir sonraki seyahatinizden önce, bu küçük, sarı topu ambalaj listenize eklemeyi unutmayın.