Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Çalışmalar, işçiliğin stresi hafifletmeye, mutluluğu artırmaya ve sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Yakıtlarımızı beslemek için gerçekten başka bir bahaneye ihtiyacımız yoktu üretmek bağımlılığı, ama bu oldukça iyi bir şey: Görünüşe göre işçiliği sadece stresi kolaylaştırmakla kalmıyor, aynı zamanda mutluluk, ama anksiyete ve depresyondan muzdarip olanlara yardımcı olabilir ve ayrıca beyni de koruyabilir yaşlanma.
Özellikle işçiliğe ilişkin kapsamlı bir araştırma olmasa da, sinirbilimciler görmeye başlıyor çapraz bulmaca gibi bilişsel aktivitelerle ilgili çalışmaların karmaşık kapitone için de nasıl geçerli olabileceği kalıpları. Ve diğer uzmanlar, resim veya dikiş yaparken ulaşılabilecek zen benzeri durumun zihinsel sağlık yararlarını araştırıyorlar. Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi 2004'teki bir TED konuşmasında şunları söyledi: "[Yaratıcılığa] dahil olduğumuzda, hayatın geri kalanından daha eksiksiz yaşadığımızı hissediyoruz. Zor olmanıza rağmen yapmanız gerekenlerin yapmanın mümkün olduğunu biliyorsunuz ve zaman duygusu ortadan kalkıyor. Kendinizi unutuyorsunuz. Daha büyük bir şeyin parçası hissediyorsunuz. "
son çalışmalar işçilik gibi faaliyetlerin hafif bilişsel bozulma geliştirme şansınızı yüzde 50'ye kadar azaltabileceğini gösterin.Country Living'den daha fazlası:
42 Geri Dönüşümlü Malzemeden El Sanatları »
[link href = " https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 El Sanatları Odası Makyaj Fikirleri »
22 Pratik Ücretsiz El Sanatları »