Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
- Julie Chrisley İnsanlar Nutrisystem üzerinde 20 kilo verdi.
- 45 yaşındaki Julie, bu yılın Ocak ayında Nutrisystem'i takip etmeye başladığını söyledi.
- Nutrisystem programları öncelikle müşterilere önceden porsiyonlanmış yemekler sunarak porsiyon kontrolüne odaklanır.
Yavaş kilo kaybı sürdürülebilir kilo kaybının anahtarıdır - sadece Julie Chrisley'e sorun.
Chrisley en iyi bilir yıldız, 45, açıldı İnsanlar son günlerde, başladığından beri 20 kiloluk kilo kaybını Ocak ayında beslenme sistemi.
"Benim için en uygun yiyecekleri buldum ve kahvaltıları ve atıştırmalıkları yapmaya başladım ve sonra öğle yemeğime ekledim."
Her bir Nutrisystem planı- aslında bunlardan dördü var: Eşsiz Sevgiler, Eşsiz Artı, Çekirdek ve Temel - dört sürer haftada bir, ve kapınıza teslim edilen porsiyon kontrollü yemeklerden oluşuyor. -e Nutrisystem web sitesi.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Bu kotlar dolabımın arkasında oturuyorlardı ve şimdi onlara tekrar sığabilirim. @Nutrisystem kilo vermemi çok kolaylaştırdı. Yeni müşteriler nutrisystem.com/Julie40 adresinde% 40 indirim alır. #nutrisystemambassador #jeans #weightloss
Tarafından paylaşılan bir yayın Julie Chrisley (@juliechrisley)
Bu porsiyon kontrol sistemi aynı zamanda bir Nutrisystem elçisi olan Julie için en büyük çekiciydi. “Ne yemek yersem de aşırı yemek bir mücadeleydi” dedi. "Şimdi düşünmek zorunda değilim." Ancak iyi yemek onun için de kesinlikle önemlidir - özellikle Julie'nin mutfakta yemek yaptığı biliniyor. "Biraz piknik yaptığımı düşünüyorum, çünkü çok pişiriyorum ve yemek yapabilirim."
Planda, Julie'nin tipik yemekleri kahvaltı börekleri, yumurta sandviçleri, şekerleme çubukları ve mini keklerden oluşmaktadır. Bununla birlikte, ailesiyle birlikte hala kendi başına akşam yemeği yediğini itiraf ediyor: "Sadece değiştiriyorum ve daha iyi seçimler yapıyorum" diyor.
Egzersiz ilerledikçe, Julie yeni yemek planını desteklemek için yürümeyi ve Pilates yapmayı sevdiğini söylüyor - ancak kilo kaybının çoğu hala gelişmiş diyetinden kaynaklanıyor.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Yum diyebilir misin? @Nutrisystem İtalyan usulü sosis ve biber lezzetli ve benim en sevdiğim yemekleri biri! Sadece denemelisin! Yeni müşteriler nutrisystem.com/Julie40 adresinde% 40 indirim alır. # Nutrisystemambassador # weightloss # favoritefood
Tarafından paylaşılan bir yayın Julie Chrisley (@juliechrisley)
Ve bir meme kanseri kurtulan Julie, kilosunun olumlu etkisinden kesinlikle mutluyken Kaybı muhtemelen sağlığında olacak, şimdi nasıl göründüğünü sevdiğini itiraf etmekte tereddüt etmiyor, çok.
"Tamamen dürüst olursak, herkes bunun ağırlık, kendi başına ya da nasıl göründüğüyle ilgili olmadığını söyleyebilir, ama ben 45 yaşında bir kadınım" dedi. “Biraz kilo vermek kendim hakkında daha iyi hissetmemi sağlıyor çünkü daha iyi göründüğümü ve daha sağlıklı olduğumu biliyorum” diyor. "Her yerde iyi."
Gönderen:Kadın Sağlığı ABD