Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Ve hayır, narsisizm değil...
Birisi sürekli olarak kendisinden bahsediyorsa, tamamen kendine takıntılı olduğunu ve hatta belki de biraz narsisistik olduğunu varsaydığınız için sizi affederiz...
Ancak, yeni araştırmalara göre, bu davranış aslında zihinsel sağlık sorunlarından muzdarip olabileceğini gösterebilir.
Bu hafta yayınlanan araştırmaya göre Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi"Ben" kelimesini aşırı kullanan kişilerin depresyon ve anksiyete gibi zihinsel sağlık sorunlarına daha yatkın olabileceğini iddia ediyor.
Arizona Üniversitesi'nden bir ekip, sözde 'I-talk' seviyelerini ölçtükten ve ABD'de yaklaşık 5.000 kişi tarafından tamamlanan yazılı ve sözlü görevlerdeki olumsuz duyguların göstergeleri ve Almanya.
Araştırmacılar, ben-konuşma ve olumsuz duygusallık eğilimi arasında güçlü bağlantılar buldular, bu da kolayca üzülen veya gerginlik, öfke, depresyon veya endişe yaşayabilecek biri anlamına geliyor.
Ekip, katılımcıların günde '2 defadan fazla' 1 'zamir zamirlerini kullandıkları takdirde ortalama 1.400 kez olduğunu belirterek katılımcıları' ben-konuşmacılar 'olarak tanımladı.
Konuşmanın neden psikolojik sıkıntıyla ilişkilendirilebileceğini açıklayan baş yazar Allison Tackman insanların olumsuz yaşama odaklandıklarında bu şekilde konuştukları genellikle deneyimler.
“Bu yerlerde olmayı düşündüğünüzde, kendinize bu kadar odaklandığınızda, 'Neden daha iyi olamazım?'
"Kendine o kadar odaklanmışsın ki, sadece kafanda değil, bu birinci şahıs tekil zamirlerini kullanıyorsun, diğer insanlarla konuşuyorsunuz veya yazıyorsunuz, dilinize dökülüyor, olumsuz ilişkinin getirdiği kendine odaklanıyor hakkında."
Bununla birlikte, ekip tek başına konuşmamın bir göstergesi olarak görülmemesi gerektiğini vurgulamak istiyordu. depresyon.
"Sadece depresyona değil, olumsuz duygusallığa daha geniş bir eğilimi değerlendirmek daha iyi olabilir," dedi Tackman.
Bağlam da önemlidir: I-talk ve negatif duygusallık arasındaki ilişki sadece katılımcılar bir ayrılık gibi kişisel bir deneyimden bahsederken görüldü.
"Kişisel bir bağlamda konuşuyorsanız - yani, sizinle alakalı bir şey hakkında konuşuyorsanız, yeni bir ayrılık gibi - o zaman ben konuşma ve olumsuz duygusallık arasındaki ilişkinin ortaya çıktığını görüyoruz " katma.
"Ama resmi tanımlamak gibi daha kişisel olmayan bir bağlamda iletişim kuruyorsanız, ilişkinin ortaya çıktığını görmedik."
Endişeleniyorsanız veya size yakın biri depresyon geçirebilir, doktorunuzla konuşun veya mental health charity Mind'in web sitesi.
[H / ton Bağımsız]
Gönderen:Prima