Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Hepimiz, yakın bir arkadaşın bizi desteklemek ve cesaretlendirmek için orada olduğu zamanlarda hayatımızda zor bir zaman düşünebiliriz. Birlikte gülüyor ve eğlenirken arkadaşlık en tatlı olsa da, birileriyle yakın, platonik bir ilişkiyi beslemek, zamanlar zorlaştığında en büyük faydasına sahiptir, göre yeni bir çalışma.
Rebecca Graber tarafından Leeds Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, arkadaşlıklarınızın ne kadar güçlü olduğunu, dayanıklılığınızın zor zamanlarda daha fazla olacağını göstermektedir. Bu ilişkiyi incelemek için Graber ve ekibi sosyal medya, web siteleri ve destekleyen kuruluşlar aracılığıyla 75 erkek ve kadın buldu sosyal olarak yalıtılmış insanlar ve onlara psikolojik dayanıklılıkları, arkadaşlıkların kalitesi, benlik saygısı ve başa çıkma hakkında sorular sordular davranışlar. Bir yıl sonra gruba aynı sorular soruldu ve Graber, "katılımcıların en iyi arkadaşlığının kalitesi ne kadar yüksek olursa, bir yıl boyunca o kadar esnek olduklarını" söyledi.
Gerçekten Basit.Çalışma, daha iyi arkadaşlıkların doğrudan daha fazla esnekliğe neden olduğunu kanıtlamıyor, ancak yayına göre bunun başka bir yol olmadığını gösteriyor. Temel olarak, dirençli insanlar daha güçlü arkadaşlıklar geliştirmeyebilir, ancak bu ilişkilere sahip olmak uzun vadeli esnekliğin bir göstergesi olabilir.
Garber bu bağlantıyı daha önce test ettim Çocuklarla birlikte ve çocuklar arasında bile en iyi arkadaşların daha iyi baş etme yöntemlerini etkilediğini keşfetti. Artık yeni araştırması yetişkinlerle aynı şeyi önerdiğine göre Garber, bulgularının toplumun dostluk hakkındaki düşüncelerini etkileyebileceğini ve bu yakın bağları oluşturma fırsatları sunduğunu umuyor.
"Araştırma, arkadaşlıkların zor zamanlardan geçmemize yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu, çoğumuzun (ben dahil) sezgisel olarak inandığı bir şeydir, ancak kültürün birçok yönüne veya Batı dünyasında toplumu ve ekonomik sistemleri nasıl yapılandırdığımıza yansımıyor. "
Graber'in çalışması aynı zamanda dostluk hakkında yaygın olarak kabul edilen bir başka inancı da doğrulamaktadır: Miktar ile değil, nitelikle ilgilidir.
“Analizim, sadece bir kaliteli arkadaşlığın zor zamanlardan nasıl geçtiğinizde bir fark yaratabileceğini gösteriyor” dedi. "Hepimiz dışadönük değiliz ve olmamıza da gerek yok. İnsanları, özellikle hayat zorlaştığında, arkadaşlıklarına değer vermeye ve öncelik vermeye zaman ayırmaya teşvik ediyorum. ”
İlginç bir şekilde, güçlü arkadaşlıkları olan katılımcıların, yıl boyunca belirli en iyi arkadaş değişse bile daha esnek olduğu bulundu. Graber, "Bunun psikologlar için dostluk istikrarını fazla vurgulayıp vurgulamadığımız konusunda önemli sorular doğurduğunu düşünüyorum." Dedi. "Arkadaşlıkları bu değişmeyen ilişkiler olarak görme eğilimindeyiz, gerçekten ebbs ve akışlara sahip olmak oldukça yaygın."
Henüz hakemli bir tıp dergisinde yayınlanmamış olsa da, örnekleme ve ölçüm, Graber bulguları hakkında İngiliz Psikoloji Derneği Yıllık Konferansı'nda Mayıs.
(H / ton Gerçekten Basit)
Country Living'i takip edin Facebook.