Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
10 Amerikalıdan dördü yeme bozukluğu çeken birini ya acı çekti ya da tanıdı. Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA), yeme bozukluklarını ABD'deki Alzheimer hastalığından daha yaygın hale getirir.
Bu insanlardan biri Candace Cameron Buremilyonlarca kişi D.J. Tanner açık Dolu ev ve mevcut ortak ev sahibi Görünüm. Yaklaşık 20 yıl önce hayatındaki geçiş döneminde bulimia ile mücadele etti. Artık çalışan bir oyuncu değil, o zaman NHL yıldızı Valeri Bure ile evlendikten sonra Montreal'e taşındı.
"Gerçekten kim olduğum duygusunu kaybettim çünkü kendime sadece bir arkadaş ve arkadaş olarak değil, kızım ama oyuncu olarak yıllarca çalıştım ve yerimi tam olarak bulamadım. " açıklar.
Şimdi 40 yaşındaki Bure, “gıda ile yıkıcı ilişkisinin” onu tamamen nöbetçi yakaladığını söylüyor: “Bunun için bıkkın yeme ve böyle bir suçluluk ve utanç hissettiğim bir döngüye girdim, sonra temizlemeye başlarım. Ve bilmeden bile, kısa süre sonra böyle bir kontrol kaybını hissettiğiniz bir noktaya geldi ve yine de yapmaya çalıştığınız şey kontrol. "
Kontrolünü toparlanma yoluyla geri aldı ve o zamandan beri Yeme Kurtarma Merkezi (ERC), yetişkinler, ergenler ve çocuklar için kapsamlı yeme bozukluğu tedavisi sunan uluslararası bir merkezdir. ERC'nin 3 Mayıs'taki ilk yıllık Yeme İyileşme Günü kapsamında Bure, hikayesini paylaştı ve yeme bozukluğu ile mücadele eden tüm insanların bilmesi gereken üç şeyi vurguladı:
1. Size yardım etmeye çalışan insanları dinleyin.
Bure, babasının bir yemekten muzdarip olduğunu keşfettiği zor anı hatırlıyor bozukluğu: "Gözyaşlarının babamın yüzünden aşağı aktığını gördüğüm için çok üzüldüm, o benim için üzgündü" diyor. Babası öğrendikten hemen sonra iyileşme aramadı, ancak yemek yemeğinin tabutundaki ilk çivilerden biriydi.
"Babamın benimle konuşmuş olmasından memnunum, çünkü eğer ilk etapta onun için olmasaydı, gerçeği kabul etmemiş olabilirim." "Bunu kendim için yapmam birkaç yıl sonra da bir sorun olduğunu fark etmenin ilk adımı oldu."
2. "Tipik" yeme bozukluğu çeken kişi yoktur.
NEDA'ya göre, beş kadından ikisi - ve beş erkekten biri - kilo hedeflerine ulaşmak için yaşamlarının beş yıla kadar ticaretini yapacaktı.
“Bu bozukluk ayrımcılık yapmıyor,” diyor Bure. "Sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde 30 milyon insanı etkiliyor, hem farklı yaşlarda hem erkek hem de kadın. Bu bir genç kız hastalığı değil. "
Birçok insanın yeme bozukluğu çeken kişilerin basitçe "dergilere baktığını ve belirli bir beden imajına abone olmak istediğini düşünüyor. Ve bu bazı insanlar için doğru olsa da, bu hastalığın konusu bu değildir. Pek çok farklı çeşitte geliyor ve bence insanların anladığından ve tanıdığından daha fazlası var. "
3. Yalnız değilsin, olduğun gibi hissettiğinde bile.
Bure, en düşük noktasını "saatte yüzlerce mil hızla hareket eden hareketli bir trene binmek - ve bundan kurtulamadım ve nasıl yapacağımı bilmiyordum" olarak nitelendiriyor.
Yardım aramaya hazır olduğunda, daha sonra onu iyileşme sürecinden geçen bir aile arkadaşına tanıtan papazına ulaştı. Bure, hayatındaki farkı yarattığı için Tanrı'ya olan inancına güvenir.
“Söyleyeceğiniz güvenilir bir kişi olduğunu düşünmüyorsanız, ERC devreye giriyor” diyor. Diyerek şöyle devam etti: "Yeme bozukluklarını tartışmak konusunda usta bir kişiyle konuşabilirsiniz - ve bu gizli olacaktır. Oraya ulaşabileceğiniz birinin olduğunu, sizin için yardımın olduğunu ve iyileşmenin mümkün olduğunu bilin. "
Bir ERC klinisyeni ile konuşmak için 877-920-2902 numaralı telefonu arayın veya 800-931-2237 numaralı telefondan Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği'nin yardım hattını arayın. Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi için, Kurtarma Merkezi'nin web sitesi ya da Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği web sitesi.
Gönderen:Dr. Oz İyi Yaşam