Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Birincisi, her gün yiyebileceğiniz bir şeydir.
Biliyoruz, biliyoruz: Günde bir elma falan filan filan. Ama göre Çevre Çalışma Grubu'nun (EWG) Kirli Düzine ListesiEn kirli meyve ve sebzelerden oluşan elmalar, üst üste beşinci yıl için 1 numarada yer alıyor. Kâr amacı gütmeyen kuruluş, elma örneklerinin yüzde 99'unun en az bir böcek ilacı kalıntısı için pozitif test ettiğini buldu. Ürün örnekleri EWG'nin 2015 Alışverişçi Kılavuzu için ABD Tarım Bakanlığı ile ortaklaşa test edildi. EWG, insanları en azından bu 12 ürün için organik ürün satın almaya teşvik ediyor.
Dikkat çekmeye değer: Anın moda sebzesi, lahana, ajansın "Dirty Dozen Plus" listesinde de tanındı - collard yeşillikleri de içeren genişletilmiş versiyon. Kale, normal listeyi yapmıyor çünkü teknik olarak listedeki diğer ürünler kadar pestisit içermiyor, ancak bunlar yapmak içerdiği insanlar için özellikle toksiktir.
Kirli Düzine:
1. Elmalar
2. Şeftaliler
3. nektarin
4. Çilekler
5. üzüm
6. Kereviz
7. ıspanak
8. Tatlı Biber
9. Salatalıklar
10. Çeri domatesler
11. İthal Bezelye
12. Patates
İpucu: Ürününüzü daha etkili bir şekilde yıkayın. EWG'ye göre, yaklaşık 15 ila 20 saniye süren soğuk su ile durulama ürününüzün temizliği için iyi bir başlangıçtır, ancak NDTV Food'a göre bir adım daha ileri gidebilirsiniz. Bilim ve Çevre Merkezi (ÖAM),% 2 tuzlu suyla yapılan ürünlerin pestisit kalıntılarının çoğunu temizleyeceğini söylüyor.
Gıda spektrumunun diğer ucunda, ajans ayrıca meyve ve sebzeleri en az pestisitle sıralayan Temiz On Beş listesini de yayınladı. EWG organik satın almanın her zaman iyi bir fikir olduğunu söylese de, bu meyve ve sebzeler organik olmayan formlarında güvenli bahislerdir.
Temiz Onbeş:
1. Avokado
2. Şeker mısır
3. Ananas
4. Lahana
5. Dondurulmuş Bezelye
6. Soğanlar
7. Kuşkonmaz
8. Mango
9. papaya
10. kivi
11. Patlıcan
12. Greyfurt
13. Kavun
14. Karnıbahar
15. Tatlı patatesler
Gönderen:Bizi Delish