Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
- Drew Barrymore, 20 kiloluk kilo kaybını antrenörüne yeni bir Instagram postasında aktardı.
- Yazı, Drew'un Instagram'daki "Wellness Haftası" nın bir parçasıdır.
- Eğiticisinin hem öğretmeni hem de "sevgili önemli bir arkadaş" olduğunu söylüyor.
Birçok ünlü, “temiz yaşam” ve “içme suyu” nedeniyle çok uygun göründüklerini söylemek ister. Ancak Drew Barrymore, antrenörü sayesinde çok şaşırtıcı göründüğünü açıkça ortaya koyuyor.
Drew koydu bu tüm dışarı içinde bir süper tatlı Instagram kişisel antrenörü Marnie Alton'a övgüde bulundu. “Bu kadın benim uzun zamandır öğretmenim ve sevgili önemli arkadaşım. Bana yardım etti. Beni iyileştirdi. Güçlü olduğumun aşılmaz bir görev olduğunu düşündüğümde devam etmem için beni cesaretlendirdi. ”Drew onun ve Marnie'nin birlikte çalıştığı bir dizi fotoğrafın altyazısını yaptı.
Drew, Marnie'yi yaklaşık 15 yıldır tanıdığını ve vücudunu '' dönüştürmesine '' yardım ettiğini söyledi.
Santa Clarita Diyeti. “20 kilo verdim ve bir anne gibi eğitim aldım,” dedi Drew.Drew daha sonra Marnie’nin tüm iyi özelliklerini listeledi. “Aynı zamanda en şaşırtıcı kişi. O bir insanda şiirdir. En iyi kalp. Öncelikleri doğru yerde. Mizahi ve bedenlerimiz hakkında çok bilgili. Onu seviyorum. İçeride ve dışarıda, ”dedi Marnie’nin sınıflarının“ her zaman rezerve edildi ”.
“Hepimiz onun ruhu ve liderliği için sağlıklı olan her şey için ona koşmayı severiz. Sağlık dünyasındaki insanların aslında kalplerinde ve zihinlerinde sağlıklı olmasını umuyoruz. Her şey sonlandırıcı olmakla ilgili değil! Kendinizi nasıl bulacağınızla ilgili. En iyi benliğin nasıl olunur. Ancak rehberliğe ihtiyacımız var ve öğretmenlerimizin akıllı, bilge ve aklı başında olmasını umuyoruz! Marnie en iyilerinden. Dönem ”dedi.
Drew bu tatlı notla sona erdi: “Eğer bir yaşam değişikliği veya tutarlı kabilenizi bulmak istiyorsanız, o benimkini bulduğum yer.”
Instagram'da bu yayını görüntüle
#WELLNESSWEEK @marniealton @mbodybymarniealton Bu kadın benim uzun zamandır öğretmenim ve sevgili önemli arkadaşım. Bana yardım etti. Beni iyileştirdi. Güçlü olduğumu hissettirdiğimde devam etmem için beni cesaretlendirmek aşılmaz bir görevdi. Birbirimizi yaklaşık 15 yıldır tanıyoruz ve ona söylediğimde vücudumu #SANTACLARITADIET'e dönüştürmek istediğimi söyledi. Her bahar, #SHEILAHAMMOND olmak için eğitime başladığımda beni oraya getiren kişi Marnie oldu. 20 kilo verdim ve bir anne gibi eğitim aldım. Aynı zamanda en şaşırtıcı kişi. O bir insanda şiirdir. En iyi kalp. Öncelikleri doğru yerde. Mizahi ve bedenlerimiz hakkında çok bilgili. Onu seviyorum. İçeride ve dışarıda. Dersleri her zaman rezerve edilir ve hepimiz onun ruhu ve sağlıklı olması için liderliği için ona koşmayı severiz. Sağlık dünyasındaki insanların aslında kalplerinde ve zihinlerinde sağlıklı olmasını umuyoruz. Her şey sonlandırıcı olmakla ilgili değil! Kendinizi nasıl bulacağınızla ilgili. En iyi benliğin nasıl olunur. Ancak rehberliğe ihtiyacımız var ve öğretmenlerimizin akıllı, bilge ve aklı başında olmasını umuyoruz! Marnie en iyilerinden. Dönemi. Ve eğer bir yaşam değişikliği veya tutarlı kabilenizi bulmak istiyorsanız, o benimkini bulduğum yer.
Tarafından paylaşılan bir yayın Drew Barrymore (@drewbarrymore) üzerinde
Drew geçen yıl dedi ki fitness ile mücadele etti çocuk sahibi olduktan sonra. “Herkes farklı ve Pillsbury Doughboy'un genetik yapısına sahibim” diye şaka yaptı. "Formda olmak ya da daha küçük boyutta ya da daha düşük ağırlıkta olmak için çok zorlanmalıyım ve insanlar çocuklarınız olduğunda her şeyin dışarı çıktığı ancak her zaman geri gelmeyeceği hakkında konuşmuyorlar. 'Eski' bedeninizi asla geri alamazsınız, yeni bir bedenle çalışıyorsunuz. "
Marnie ile düzenli antrenmanların yanı sıra Drew, arkanıza yaslanıp rahatlarken çekirdeğinizin etrafında kas yapıldığını iddia eden, invaziv olmayan, FDA onaylı bir tedavi olan EmSculpt'i kullandığını söyledi. Ve geçen Şubatta Drew, ona "guru" adlı yeni kitabın yazarı Kimberly Snyder'i verdi, Mükemmel Kusurlu Yaşamınız İçin Tarifler, sahne Instagram. "O benim gurum ve bir dahi. Ve büyük bir kalp, "diye yazdı Drew. "Sindirimden iç huzura kadar her şeyi öğrenmek istiyorsan, o senin kızın. Beni doğal olarak pek çok rahatsızlıktan kurtardı. Gerçek anlaşma o. "
Bir köy sürüyor… .
Gönderen:Kadın Sağlığı ABD