Baharatlı kimyon ve kişniş bu sağlıklı etsiz siyah fasulye burgerlerinin tadına bakar.
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Et
Cal / Serv: 370
Verim: 4 porsiyon
Toplam zaman: 0 saatler 20 dk
malzemeler
1/4 c. kurutulmuş ekmek kırıntısı
1/4 çay kaşığı. kimyon
1/4 çay kaşığı. öğütülmüş kişniş
3 c. pişmiş siyah fasulye
1/4 c. hafif mayonez
tuz
biber
2 büyük sap kereviz
1 adobo'da chipotle şili
4 yeşil yaprak marul yaprakları
4 kepekli hamburger ekmeği
4 dilim olgun domates
Bu bileşen alışveriş modülü üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
Talimatlar
- Bıçaklı bıçaklı mutfak robotunda, bakliyat kırıntıları, kimyon, kişniş, fasulyenin üçte ikisi, 2 yemek kaşığı mayonez, 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı taze karabiber harmanlanmış. Büyük kaseye aktarın. Kerevizle karıştırın ve iyice karışana kadar bütün fasülyeleri bırakın. 4 parçaya bölün ve köfteye şekil verin.
- 12 inç yapışmaz tavaya yapışmaz pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın. Orta 1 dakika ısıtın, ardından köftesi ekleyin. 10 ila 12 dakika veya her iki tarafta kızarıncaya kadar dikkatlice bir kez çevirerek pişirin.
- Bu arada, küçük bir kapta, chipotle şili ve kalan 2 çorba kaşığı mayonez iyice karışana kadar birleştirin. Her topuzun altına 1 marul yaprağı yerleştirin; patty ile üst, sonra domates dilimi. Chipotle mayonezini hamburgerlere bölün ve servis için çörekler üstlerini değiştirin.
Bu içerik üçüncü taraflarca oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini vermelerine yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io sitesinde bulabilirsiniz.
Bu yorum bölümü üçüncü taraflarca oluşturulur ve korunur ve bu sayfaya aktarılır. Web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.