Kendi Kendime Kampa Gitmeyi Öğrendiklerim

RomanKhomlyakGetty Images

Günlük yaşamınızdan geçerken, vücudunuzun ne kadar dayanabileceğini düşünmüyorsunuz. Kendinizi spor salonu veya koşu parkuru gibi yerlerde sürekli zorlamadığınız sürece, fiziksel olarak ne kadar alabileceğinizin farkında değilsiniz. Olimpiyat Yarımadası kamp gezisi sırasında, iki gece (bir gece Hoh Yağmur Ormanı) sağlanan ekipmanla. Neyse ki benim için bir PacWesty Mini mutfak, birden fazla yatak ve dahili ısıtıcı ile donatılmış Vanagon. Dayanıklılık seviyemin düşündüğümden çok daha yüksek olduğunu keşfettim ve aslında doğada olmaktan zevk aldım.

Nane GörüntüleriGetty Images

Çoğu zaman insanlar fiziksel veya sosyal ödülleri için yürüyüş yapmayı ve kamp yapmayı düşünürler. İlk kez bir kampçı olarak, başlangıçta kamp yapmayı ve sadece dayanmayı düşündüm, ama sürprizime göre, medeniyetten ne kadar uzaklaşırsam, etrafımdaki manzara o kadar güzel hale geldi. Kuzeybatı Pasifik zaten kapağından güzel bir alandır, ancak ne kadar derine inerseniz, gerçek ihtişamını fark edersiniz. Basamaklı şelaleler ve ardından turkuaz lagünler ve benzeri doğal havuzlar Lake Crescent, Devils Punch Kase her mil sürdü ve adım attı bin kez değer. Doğayı takdir etmeyi öğrendim ve onun görsel ödülleri farklı bir seviyede.

Francesco Vaninetti FotoğrafGetty Images

Gibi yerlerde olmak borsa ve Crescent Plajı kendiniz olmanıza izin verilen sakin ve introspektif bir alan sunabilirsiniz. Her iki plajın saf güzelliği, arabuluculuk veya yoga için mükemmel bir zemin oluşturur ve hareketli şehirlerde veya banliyölerde bulunmayan bir teselli sunabilir. Crescent Plajı'ndaki canlı hava ve siyah kuma uyanmak en sevdiğim anılardan biri. Plajın dinginliği, kendime bir an sahip olduğum için bana sakin ve takdir duygusu verdi.

franckreporterGetty Images

Birkaç gün boyunca sosyal medya veya hücresel hizmet olmadan "kaba" olduğunuzda, gözleriniz başka bir yere bakmaya başlar ve kamp açısından başka bir yerde genellikle manzara anlamına gelir. Bu durumlarda doğaya bakmamak imkansızdır ve ne kadar çok kamp yaparsanız, o kadar çok görmek istersiniz. Sadece gibi yerlere arabayla gitmek Diablo Gölü bir vurgulamak oldu. Doğal olarak prizden çekmeyi öğrendim ve yakın gelecekte daha prizsiz tatiller için bana istek verdi.

Sean PavoneGetty Images

Her zaman belirlenmiş bir gündeme sahip olmayı seven biri olarak, birkaç gün kendi başıma dolaşmak konusunda biraz gergindim. Sürüşe başladığımda nereye gittiğim ve ne kadar uzağa gideceğim konusunda tedirgin olmaya başladım. Evden 3.000 mil uzakta olmama rağmen, Olimpiyat Yarımadası kesinlikle hiçbir sebep yok. Bu farkındalığa gelir gelmez, hemen daha da ileriye gittim. Hayatımda bir kez maceraya dönüşen kaygımı mahvetmemeyi öğrendim.

Nane GörüntüleriGetty Images

Bize bilinmeyen durumlarda korkmamanız ve her zaman cesur olmamız söylenir, ancak çoğu zaman endişelerimiz ve korkularımız bizi geçmez. Tek başıma kamp yapmak, her dakika mantıksız bir şekilde hissettiğim güçlü bir korku duygusu yaratmamıştım. Depresyon ve kaygı ile ilgilenen biri olarak, bu durumsal korkular çok gerçekti. Bakmak Kasırga Sırtı bir gözlem tezgahından dünyanın geri kalanıyla karşılaştırıldığında ne kadar küçük olduğumu düşünmemi sağladı. Bu kaygı kaynıyordu ve netlik anında, korkmanın iyi olduğuna karar verdim. Korkarım ve endişeli olmak benim bir parçamdı ve devralmalarına izin verseydim, kimseyi ya da hiçbir şeyi tanımadığım bir yerde kamp yapmak gibi bir şey yapmazdım. Korkularımı fethetmenin bir yolu olarak kabul etmeyi öğrendim.

Ürdün SiemensGetty Images

Tıpkı kendi korkularınızı tanımak gibi, aynı rutine bağlı olduğunuzu fark etmek, tıpkı rahat olduğunuz için bir sakatlık olabilir. Göre Yale Haberleri makalede yalnızca belirsizlikle öğreniyoruz.

Nane GörüntüleriGetty Images

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu ve istediği şeyleri dinlemek günlük yaşamın kritik bir parçasıdır. Çoğu zaman vücudumuzla nasıl iletişim kuracağımızı unuturuz çünkü aklımızı başka bir şeyle dikkat dağıtırız. Bu dikkat dağınıklığımız yoksa, kendimizi dinlemek tekrar doğallaşır. Hiçbir deneyim veya beklentim olmadan kampa atmak, vücudumun ihtiyaç duyduğu şeyleri gerçekten dinlememi sağladı. Sadece bunu yaparak fiziksel ve duygusal olarak daha sağlıklı olmam gerektiğini öğrendim.