Eğer siz de çok sayıda insandan biriyseniz keto diyeti onlar için işe yarar, o zaman ketozise girmenin ne kadar zor olduğunu bilirsiniz ve diyeti yakından takip etmenin ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz, böylece orada kalabilirsiniz. (Kimse geçmek istemez keto gribi gerekenden daha fazla!) Bunların hepsi tatil mevsiminde, özellikle de Noel bayramında daha fazla yemek yiyebilir.
Sonuçta, eğer bir zaman varsa herkes rahatlamaya hazır görünüyor diyet kısıtlamaları, Noel bayramında. Ve meşhur bir şekilde gerektiren Keto diyeti günlük kalorilerinizin en fazla% 10'u karbonhidrat veya şekerden gelmek ekstra sırlı jambonlar, patates püresi yığınları, carby güveçler ve yoğun tatlı içecekler hakkında hiçbir şey söylememek için tüm bu kurabiyeler, kekler ve turtalar karşısında kısıtlayıcı.
Öyleyse sadık bir keto takipçisi ne yapmalı? Masada keyifli seçenekler olduğundan emin olun! Bu şekilde, bir tabağı keto-parçalayan karbonhidratlarla doldurma dürtüsü olmadan veya tek başınıza gidip bir şeyler yemeniz gerektiğini düşünmeden kutlamalara katılabilirsiniz. İşte bu ruhla, parti mezelerinden cömert ana yemeklere kadar en sevdiğimiz keto dostu Noel ziyafeti yemeklerinden bir düzine artı. ve sebzeli yanları ve hatta tatlı dondurma benzeri bir tatlı, böylece yemeğin sonunda herkes kadar tadını çıkarabilirsiniz. Başka. Bu yıl kendinize hedeflerinize bağlı kalma armağanı verin
ve iyi vakit geçiriyor!