Country Living editörleri, öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Şükran Günü, özellikle bu diyet düşük karbonhidratlıysa ve diyet yapmak için yılın en zor zamanlarından biridir. özellikle eğer bu diyet ketojenik diyetse. O yüzden, birçok insan için işe yarasa dadiyet en kısıtlayıcı olanlardan biridir. şeker ve karbonhidratlardan günlük net kalorinin% 10'undan fazlası olmamalıdır. Bu nedenle, patates püresi, tatlı patates, kızılcık sosu, akşam yemeği ruloları ve daha fazlası gibi her türlü geleneksel Şükran Günü yemeklerini otomatik olarak hariç tutar.
Buna ketozise girip çıkmanın vücudunuz için zor olabileceği gerçeğini ekleyin (grip benzeri semptomlara neden olmak) ve yanlışlıkla karbonhidrat alımınızı aşmak aniden büyük bir sorun haline gelir. Aslında, tatili tamamen atlamak için cazip gelmeniz yeterince streslidir.
Ama üzülme! Keto diyetinde başarı buluyorsanız ve tatil yemeğiniz için plan yapmaya çalışıyorsanız, Yapabilmek
Şükran taraflarınızı da yiyin! Aşağıda, tamamı lezzetli, doyurucu ve net karbonhidrat bakımından yeterince düşük olan ve günlük düşük net karbonhidrat alımınızı koruyabileceğiniz 10 favori Şükran Günü tatili tarifimizi bulun. Bu yemekler, keto kalmasını sağlamak için çoğu zaman bir veya iki bükülme ile olsa da tüm klasikleri içerir. Bol hindi, sebze püresi, peynirli güveç, doyurucu yan yemekler var. doldurma, yeşillik ve salata - hatta bir tatlı, böylece yemek biten tatlıyı kaçırmak zorunda kalmazsınız tedavi etmek! Bu keto tariflerini büyük günde çırpın ve hedeflerinizden ödün vermeden tabağınızı doldurun.1Türkiye'nin En Kolay Tuz ve Biber
Hindi olmadan Şükran Günü olmazdı. Ve neyse ki, tatilin en önemli yemeği keto dostu olduğu gibi! Bu basit tarif, bol tereyağı ve bol miktarda tuzdan bol miktarda lezzet ve ekstra gevrek bir cilt alır.
Tarifi al.
MAĞAZA KAVURMA TAVALARI
2Düşük Karbonhidratlı Kıyılmış Karnabahar Doldurma
Nezaket Anları Lezzet
Evet, düşük karbonhidratlı doldurma mümkündür! Numara? Ekmeği atlayın ve doğrudan rendelenmiş karnabahar için gidin, bu da sizi doyurmadan lezzetli tutar.
Tarifi şuradan alın Anları Tatlandırın.
RICERS MAĞAZA
3Sarımsaklı Tereyağlı Mantar
Tatlı Çay ve Kekik İzniyle
Bu zengin, sarımsaklı garnitür, tatil masasına kolay bir ektir. Ve o kadar lezzetle doludur ki, fazladan yapmak isteyebilirsiniz - böylece keto olmayan aileniz ve arkadaşlarınız hepsini almayacaktır.
Tarifi şuradan alın Tatlı Çay ve Kekik.
SAUTÉ TAVALARI İNCELE
4Pastırma ve Parmesan ile Tava Kızarmış Brüksel Lahanası
Ruh ile Nezaket Aşçıları
Bu biri iki tavsiye ettiğimiz farklı Brüksel lahanası tarifleri, çünkü ikisi de çok farklı ve ikisi de çok iyi! Burada cömertçe çıtır çıtır filizler domuz pastırması ve peynirle eşleştirilir, ardından lezzetli bir aioli sosu ile giydirilir.
Tarifi şuradan alın Ruhla Aşçılar.
MAĞAZA KARIŞTIRMA KASELERİ
5Kremalı Sarımsak Parmesan Brüksel Lahanası ve Pastırma
Nezaket Cafe Delites
Bu peynirli, kremsi güveç benzeri yemek daha da yapışkan ve hatta daha fazla yağ ve protein ile doludur ve keto dostu olmasını sağlar. Hangisinin daha iyi olduğuna karar vermek için her iki yemekten de fazladan yardıma ihtiyacınız olabilir.
Tarifi şuradan alın Cafe Delites.
MAĞAZA PARING BIÇAKLARI
6Sarımsaklı, Ekşi Krema ve Parmesanlı Karnabahar Püresi
Nezaket Cafe Delites
Püre patates masanın dışında olabilir, ancak bu kaçırmanız gerektiği anlamına gelmez! Bu ezilmiş karnabahar tereyağı, Parm ve ekşi krema ile paketlenmiştir, bu nedenle en sevdiğiniz tüm tatlara sahiptir.
Tarifi şuradan alın Cafe Delites.
MAĞAZA GIDA İŞLEMCİLERİ
7Izgara Prosciutto Sarılı Kuşkonmaz
SkinnyTaste izniyle
Bu üç bileşenli mızraklar zarif, lezzetli ve Şükran Günü tabağınızı tamamlamanın harika bir düşük karbonhidrat yoludur.
Tarifi şuradan alın SkinnyTaste.
MAĞAZA IZGARA TAVALARI
8Sarımsak ve Yağ ile Solmuş Bebek Ispanağı
SkinnyTaste izniyle
Lezzetli ve besleyici olan bu yüksek lifli yeşil, karbonhidratlar olmadan bol miktarda lezzet katar.
Tarifi şuradan alın SkinnyTaste.
MAĞAZA BECERİLERİ
9Ratatouille
Nezaket Göbek Dolu
Bu zengin haşlanmış sebzeli yemek ideal bir Şükran Günü tarafıdır: Vaktinden önce kolayca yapılabilir ve her tabağı kolayca parlatır.
Tarifi şuradan alın Göbek Dolu.
MAĞAZA DÖKÜM DEMİR TAVALARI
10Keto Çikolata Yağ Bombası
Simply LaKita'nın izniyle
Hayır, tatlıyı atlamanıza gerek yok. Bu zengin, kremsi, çikolatalı tatlı, dondurmaya benzer, ancak o kadar tatlı değildir. Yemek sonrası bir muamele olarak tadını çıkarın ve planınıza bağlı kalmayı kutlayın!
Tarifi şuradan alın Simply LaKita.
RAMEKİNLERİ MAĞAZA
11Karbonhidrat Severler için Keto
Amazon
$24.95
Repertuarınıza eklemek için daha keto dostu tarifler arıyorsanız, Delish ve Women's Health editörlerinin hazırladığı bu kitaba göz atın.
Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.