Country Living editörleri, öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Bizim hakkımızda daha fazlası.
Sen olsun ya da olmasın ayarlamak Tehlike! hafta boyunca, Mayim Bialik bu aralar her yerde. ile bilgi yarışması gösterisine ev sahipliği yapmaktan başka Tehlike! efsane Ken Jennings, Fox sitcom'unda oynuyor Beni Ara ve podcast'ine ev sahipliği yapıyor Mayim Bialik'in Dağılımı Daha ne, Big bang teorisi aktris yapmaya hazır onun ilk uzun metrajlı yönetmenlik denemesi Nisan ayında aile dramedy ile Bizi Yaptıkları Gibi. Ama hepsini nasıl yapıyor? Şey, bize söylemiş olabilir.
Pazartesi günü, Mayim, tabağında ne kadar para olursa olsun nasıl topraklı kaldığını göstermek için insanları perde arkasına ve yatak odasına götürdü. İçinde en son TikTok'uo da paylaştı Twitter'dan, 46 yaşındaki sinirbilimci En sevdiği kişisel eşyalarıyla çevrili olduğu bir meditasyon köşesi olduğunu ortaya çıkardı.
Mayim klipte, "Bu biraz utanç verici ama pandeminin bu son yılında yaptığım şeylerden biri de evimde beni rahatlatabilecek alanlar bulmaya çalışmaktı" dedi. "Çünkü normalde dikkatimi dağıtmak veya eğlenceli şeyler yapmak için gittiğim tüm yerler olmadan, biraz zor geliyordu. Zor geliyordu. Bu yüzden yatak odamda küçük bir meditasyon köşesi çevirdim. Gülme."
Bu içerik TikTok'tan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
@mayimbialik Minik meditasyon köşem. 🔮💎☺️✨🕯
♬ Hikayeyi Paylaşıyor (Vlog için) - 山口夕依
Seyirciye talebine rağmen, yine de kendi kendine kıkırdadı. “Gülüyorum çünkü bunun Gwyneth Paltrow versiyonunun çok farklı olduğunu düşünüyorum” dedi. Mayim daha sonra kristaller, taşlar, mumlar ve tütsüler gibi “bütün güzel şeyleri” ile dolu bir dolap gösterdi.
Mayim, "Bu benim meditasyon köşem," diye devam etti. "O burada mı. Geceleri tüm ışıkları kapatıyorum ve sadece [bir] ışık yakıyorum ve biraz mum yakıyorum. Bazen sadece oturuyorum. Bazen meditasyon yapıyorum… Bundan utanmak istemiyorum. Bu hiç sahip olmadığım bir şey ve gerçekten hoşuma gidiyor."
Tereddüt etmeden Mayim'in hayranları, TikTok yorumlar bölümünde desteklerini arkasına attı ve zihinsel sağlığına öncelik verdiği için onu alkışladı. "Utanmak yok, gülmek yok. Herkesin kendine ait bir alana ihtiyacı vardır. Seninki de tıpkı senin gibi, havalı ve sevimli” diye yazdı bir kişi. "Aferin. Barışın ve sükunetin tadını çıkarın," diye ekledi bir başkası. "İYİ FİKİR! Evde güvenli ve sakin bir alan. 🤔 Bunu şimdi yapmak istiyorum! 🥰🥰” dedi farklı bir hayran.
Bazılarına kendi köşelerini yaratmaları için ilham vermenin yanı sıra, Mayim rutin olarak insanların zihinsel sağlıkları için zaman ayırabilecekleri farklı yolları paylaşıyor. Örneğin gününü hızlandırırken, kendini hızlı bir şekilde duraklamaya ve nefes almaya zorlar. "Her varış noktasını bir sonraki varış noktasına giden bir durak olarak görmek yerine, uzayda nerede olduğumu bulmaya çalışmak gerçekten çok yardımcı oluyor." Mayim başka bir TikTok'ta söyledi.
İtibaren:İyi Kat Hizmetleri ABD
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.