Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Yatak odaları, özellikle sıcaklıklar düştüğünde dinlenmek ve gevşemek için bir alandır. Sonbahar gecelerinin yaklaşmasıyla, mekanınızı sıcacık bir uyku alanına dönüştürmenin şimdi tam zamanı.
Yatağınızın ucunu sıcak tutmaktan dışarıdakileri içeri getirmeye kadar, uyku uzmanları Sealy İngiltere rahat bir yatak odası yaratmak ve hatta bu süreçte uyku kalitenizi artırmak için şaşırtıcı tüyoları ortaya çıkardık. Aşağıda neler yapabileceğinize bir göz atın...
1. Açık havayı içeri getirin
Dış mekanı evinize getirmek, alanınızı anında yenilemenin ve dönüştürmenin kolay bir yoludur. İster bir saksı ağacıyla büyüyün, ister raflarınızı küçük sulu meyvelerle süsleyin, dışarıdan gelen doğal unsurları birleştirmek şaşırtıcı derecede rahat bir ortam yaratabilir. ülke yatak odası hissetmek.
"Bunu başarmak için, bir vazoda bazı dış mekan dalları ve ince dallar toplayın ya da kamış dokuma heykellere yatırım yapın. ve sonra mükemmel bohem, rahat yazlık hissi yaratmak için peri ışıklarını iç içe geçirin" Alison Jones, uyku uzmanı de
Sealy İngiltere, diyor."Daha koyu dallar ve loş ışıklı peri ışıklarının kombinasyonu, loş ve sıcak aydınlatma her zaman sert ve parlak aydınlatmanın üzerinde seçilmelidir, çünkü rahatlamayı teşvik etmenin mükemmel bir yoludur."
Dunelm
2. Yatağınızın ucunu sıcak tutun
Soğuk hava nedeniyle uyku sorunu mu yaşıyorsunuz? Soğuk dış hava sıcaklıkları, iç mekan uyku ortamları için sorun yaratabilir, ancak Tost tutmak, yatmadan yaklaşık 15 dakika önce yatağınızın ayakucuna sıcak su şişeleri koymaktır. uyumak. Geceler bastırdığında, sıcağında mışıl mışıl uyumaktan daha iyi bir şey yoktur.
Alison, "Ayaklar vücudun ısısını düzenlemede çok önemli bir rol oynar - örtülü ve kızarmış olduklarında biz de öyleyiz" diye ekliyor. "Sıcak ve rahat bir gece uykusunu teşvik etmek için bazı ısıtmalı aksesuarlara yatırım yaparak ve bunları yatağınızın ucuna yerleştirerek bundan yararlanın."
3. Feng Shui ile konforu teşvik edin
Rahat bir yatak odasında uyanmak, tüm gününüzün havasını ayarlayabilir. Feng Shui'yi kucaklamak, huzurlu bir ortamı teşvik etmenin ve aynı zamanda başarılı bir gece uykusunu teşvik etmenin mükemmel bir yoludur.
Bunu nasıl başaracağınızdan emin değil misiniz? Alison şunları önermektedir: "Yatağın her iki tarafındaki simetri, enerji seviyelerinin toprak altında kalmasına yardımcı olduğu için odanın dengesi için çok önemlidir. Pozitif bir yatak odası enerjisi yaratacağından, yatağa her zaman iki taraftan erişilebildiğinden emin olmalısınız, böylece yatağı çevreleyen bir hareket akışına izin verin.
John Lewis
4. Güneşli bir günde perdelerinizi açık tutun
güneşli havalarda kış mevsimi günler, evin güneş hangi tarafında olursa olsun perdeleri veya panjurları açın. Ağır perdeleri kapalı tutmanın ısıyı hapsedeceğini düşünebilirsiniz, ancak güneş ışığı cam tarafından emildiğinde radyan ısıya dönüşür. Sıcaklıklar düşerken ısıyı doğal olarak tutmanın harika bir yolu.
5. mum hilesini dene
"Bir yatak odasındaki taslaklardan kurtulmanın şaşırtıcı ama basit bir yolu, mum numarasıdır. Bunu yapmak için yatak odasının kapısını kapatarak başlayın ve ardından cereyanın nereden geldiğini keşfetmek için bir mum yakın," diye ekliyor Alison.
"Her çekim noktasını geçici olarak bant veya havluyla örtün ve ardından bir sonraki hava akımının nereden geldiğini ortaya çıkarmak için mumu kullanın - pencere pervazlarına ve radyatör borularının etrafına bakın. Tüm taslak noktaları bulunduğunda, mükemmel sıcak ve rahat yatak odası ortamı yaratarak, onları yeterince kapattığınızdan emin olabilirsiniz."
Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.
Kırsal Yaşam
6. sıcaklığı izle
Herkes sıcak ve sıcak bir yatak odasını sever, ancak rahat bir gece uykusu için optimum sıcaklığın 18.3 °C civarında olduğunu biliyor muydunuz? Sealy UK'ye göre, sıcak bir yatak odasına sahip olmak uykuyu engelleyebilir ve uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Termostatı kapatma zamanı...
Takip etmek Kırsal Yaşam üzerinde Instagram.
Evinizin cennet gibi kokmasını sağlayacak en iyi kokulu mumlar
Bal & Nektarin Kokulu Mum
£3.99
Aldi'nin tüm kokulu mum çeşitlerini seviyoruz. Süper bütçe dostu değiller ama aynı zamanda iyi yanıyorlar ve uzun ömürlüler. İlkbahar-yaz için tercihimiz Bal & Nektarin, soğuk aylarda Nar'a geçiş.
Stres Giderici Mum
£48.00
Uzun bir günün ardından sadece bir mum yakarak kendinizi önemli ölçüde sakinleştirebileceğinizi söylesek, bize inanır mıydınız? Aromathery Associate'in Stres Giderici Mumu bunun kanıtıdır. Bu muhteşem mum, tütsü, yabani papatya ve petitgrain'in canlandırıcı bir karışımını içermez ve etkileri güçlüdür.
Yankee Mum Kokulu Mum | Taze Kesilmiş Güller Büyük Kavanoz Mum | Yanma Süresi: 150 Saate Kadar
£20.90
Gerçek güllerin kokusuna bayılan birini tanıyor musunuz? Yankee Candle'ın bu Fresh Cut Roses mumuyla günlerini geçireceksiniz. Aşırı güç vermeden güçlüdür ve gerçek güllere oldukça yakın kokar.
Portakal & Bergamot Tek Fitil Mum
£39.00
Bu Molton Brown mum, yanarken kehribar rengi camdan sıcak bir parıltı yaratır. Koku, narenciye notalarını derin bergamot, neroli ve misk notalarıyla dengelemeyi başarır. Harika bir sonbahar seçeneği, tüm alanınızı güzelce kokutacak.
Clean House Lüks Kokulu Mum
£19.60
Taze çamaşır kokusunu seviyor musunuz? Bu mum senin için. Beauty Pie's Clean House kokulu mum, tüm odanızın gevrek pamuklu çarşaflar gibi kokmasını sağlar. Beauty Pie üyeleri, abonelik hizmetiyle bunun için sadece 17,60 £ ödüyor.
Yabani Ravent Botanik Orta Boy Mum
£28.00
White Company'nin Botanik Mum serisi, tabanlarında dekoratif meyveler, otlar ve odunlar ile kokuları kadar güzel görünüyor. Yabani Ravent, turta raventi, frezya tomurcukları, erik çiçeği ve sulu kırmızı elma notalarıyla sonbahar başında verilebilecek muhteşem bir hediye.
bergamot mum.
£44.00
Malin + Goetz'in mum yelpazesinde sevdiğimiz şey, alışılmadık yaklaşımlarıdır. Standart çiçek kokuları yaratmak yerine adaçayı, otto ve vetiver gibi kokuları tercih ederler. Yeni Bergamot, narenciye ve ışıltılı kokusuyla bugüne kadarki favorimiz.
Arte Greyfurt & Ardıç Kokulu Mum
£12.50
Bu Oliver Bonas mumu, yemek pişirirken bile odayı kokutacak kadar taze ve güçlü olduğu için mutfakta muhteşemdir. Seride ayrıca Portakal ve Kehribar ile Nar ve Paçuli bulunur.
Baies / Çilek mum 190g
CN¥8,000,00
Diptyque mumlarının en ikonik olan Baies, keskin böğürtlenleri gülün baharatlı, çiçeksi notalarıyla harmanlıyor ve tüm yıl boyunca işe yarayan bir koku.
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.