Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Ruh Sağlığı Farkındalık Haftası (10-16 Mayıs) ve bu yılın teması Doğa.
İkinci Bölüm bizim Doğa ve Ruh Sağlığım seri özellikleri Kırsal Yaşam yazar Sarah Barratt.
Sarah, ekim ve büyümenin faydalarından yararlanmak için büyük bir kırsal alana ihtiyacınız olmadığını kanıtlayarak Londra'daki düz balkonunu gelişen bir araziye dönüştürdü. Sarah, bunun zihinsel sağlığı için bir "oyun değiştirici" olduğunu ve bitkinlik ve endişe duygusunun üstesinden gelmesine yardımcı olduğunu söylüyor. Sarah'ın balkon projesini Instagram'da takip edin @sarahbarrattofficial.
Video: Sarah Barratt tarafından çekildi | George Pike tarafından düzenlendi
Ray Mears'ın bize hem içeride hem de dışarıda nasıl hareketsiz kalacağımızı ve doğa ile daha derin bir düzeyde bağlantı kurabileceğimizi anlattığı serinin tamamını izlemek için Instagram'da CL'yi takip edin.
CL'İ INSTAGRAM'DA TAKİP EDİN
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.