Carrie Underwood'un Güçlü Bacakları Asimetrik Bir Tulumda Parlıyor

• Carrie Underwood, 39, 2022 CMT Müzik Ödülleri'nde üstün performansıyla hayranlarını hayrete düşürdü.
• Kırmızı halıda mini elbisesiyle güçlü bacaklarını sergileyen country müzik yıldızı, sahne için asimetrik bir tuluma büründü.
• Carrie, koşmanın ve bitki temelli bir diyetin formda kalmasına yardımcı olduğunu söylüyor.

---

bırak Carrie Underwood İnterneti kırmak için (tekrar!). Country müzik yıldızı, 39, 2022 CMT Müzik Ödülleri'nde her şeyi sahnede bırakmadan önce iki kez dikkatleri üzerine çekti.

İlk olarak, Carrie kırmızı halıyı parlak, mor leopar desenli bir mini elbiseyle aldı. (Mor tamamen onun rengidir - yakın zamanda Grammy'de de salladı.) Mini yarık Carrie'nin rengine yardımcı oldu. süper şekillendirilmiş bacaklar kocası Mike Fisher ile poz verirken parladı.

Ardından, sahnedeki performansının görünümünü değiştirerek izleyicileri şok etti. Carrie mor, dantelli, asimetrik bir tulum içinde ortaya çıktı ve şarkı söyledi.

başaşağı havada asılı iken. Evet, gerçekten - kendiniz görün burada:

Bu içerik YouTube'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Ve işte kırmızı halı cazibesine bir bakış:

Twitter'daki hayranlar yeterince alamadı. Bir kullanıcı, "Carrie Underwood hayranı olmak sadece bir iş değil, bir ödül…….Sürekli olarak bu performansları sergiliyor" açıkladı. "KENDİNİZİ HAVADA BÖYLE SALINIRKEN NASIL BU İNANILMAZ ŞEKİLDE YAŞAYIYORSUNUZ???" başkası diye sordu—ve TBH, ben de aynı şeyi merak ediyorum.

Carrie'nin egzersiz rutiniyle * bir ilgisi olabilir *. Genellikle, Carrie güne sabahları ter sesiyle başlar. Önümüzdeki gün için doğru boşluğa girmesine yardımcı oluyor, dedi Kadın Sağlığı.

"Bana göre, egzersiz yapmak - kocam söyledi - şöyleydi: 'Sabahları egzersiz yaptığınızda hakkında daha hoş bir insansınız'. Ben de 'Biliyorum! Daha iyi hissediyorum.' "

Bu içerik {embed-name}'den içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Carrie'nin antrenörü Eve Overland, spor salonundayken spora odaklandığını söylüyor. tüm vücudunu tonlamak. Overland, "Her antrenman hem üst vücut hem de alt vücut egzersizlerini içeriyor" dedi. E! Haberler.

"Birinci gün, örneğin üst vücut itme egzersizleri olabilir. göğüs presleri ve triseps uzantıları, ve hamstring bukleler ve deadlifts gibi alt vücut çekme egzersizleri" dedi Overland. "İkinci gün, lat pull-down'lar gibi üst vücut çekme olabilir ve biceps bukleleri, ve alt vücut itme, ağız kavgası ve akciğerler gibi."

Ülkeyi gezerken tam bir egzersiz rutinini dengelemek kulağa zor gelebilir, ancak Carrie'nin yolda formda kalmasına yardımcı olan gizli bir aracı var. Görünüşe göre, gittiği her yere yanında bir mobil spor salonu getiriyor.

Ondan anlık görüntülere dayanarak IGspor salonunda bir koşu bandı, eliptik, kettlebells, barbells, halter, bir kablo makinesi, bir bacak presi ve bir tezgah.

Bu içerik Instagram'dan içe aktarılmıştır. Aynı içeriği başka bir formatta bulabilir veya daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilirsiniz.

Yiyecek açısından Carrie yiyor bitki bazlı bir diyet. “Asla et yemem ve tamamen vegan yemeye çalışmam, ki bu kendim için yemek yaptığımda en kolayı” dedi. Kozmopolitan. Kahvaltıda vegan chorizo ​​​​kahvaltı burritoları veya tofu karıştırmayı sever. Taze meyve ve granola da yerinde.

Öğle yemeği, yeşillik ve filizli tofurky sandviç olabilir. "Müthiş bir şef olduğumdan değil - kavrulmuş sebzeler ve patates kızartması gibi temel şeylere bağlı kalıyorum" diye ekledi.

o bir şey var mı yapamamak yapmak? Öldürdün, Carrie!

Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.