Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Kitaptaki her numarayı uyumak için denediyseniz (merhaba, CBD ve meditasyon uygulamaları), ancak yine de her gece savunduğunuzu ve döndüğünüzü hissediyorsanız, belki de suçlanacak yatak odanızdır. Sonuçta, ortamınız uykuya elverişli değilse, ne kadar çok denerseniz deneyin kesinlikle rahat olmayacaksınız. Ve yatak odanızın eksik olabileceği önemli bir şey var mı? Bir bitki.
Doğru: Dışarıda daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek birkaç yatak odası bitkisi var. “Ev bitkileri sadece bir alanın genel görünümünü geliştirmekle kalmaz, aynı zamandaçalışmalar göstermiştir ayrıca ruh halinizi artırabilir, yaratıcılığınızı artırabilir, stres seviyenizi azaltabilir, üretkenliğinizi artırabilir, size getirebilir huzur, iç mekan nem seviyelerini korumak, oksijen üretmek ve hava kirleticilerini doğal olarak filtrelemek, ”diyor. bitki dükkanı Eşik. “Bitkilerin çok görevli olduğunu söyleyebilirsin!”
Bununla birlikte, Marino bazı bitkilerin yatak odasında diğerlerinden daha iyi çalıştığını belirtiyor - yani, kokular, hava temizleme özellikleri ve kolay bakım, onları en iyi uyumanıza yardımcı olacak şekilde kazanır Hiç. Bunları aşağıdan kontrol edin.