- Carrie Underwood güçlü, yontulmuş bacaklarını sergilemeye yabancı değil ve son aylarda çok sayıda modaya uygun kısa şortu sallıyor.
- 39 yaşındaki şarkıcı, Haziran ayında CMA Festivali'nde sahne aldı, ancak yepyeni bir Instagram videosunda bazı ciddi epik parçalar yayınladı.
- Carrie çoğunlukla vegan bir diyet yiyor ve merdiven egzersizlerinin hayranı.
Carrie Underwood, 39 yaşında, country müzikteki en destansı bacaklara sahip (ve tüm zamanların cüretinde mi var?!). "Ghost Story" şarkıcısı, bu yaz performanslarında onları yeni albümünden şarkılar söyleyerek havalandırdı. Denim ve Rhinestones, bir sürü, iyi, kot ve yapay elmasları sallarken.
sırasında verim Haziran ayındaki bu yılki CMA Fest'te, gösteriyi bir çift siyah kot kesimle çaldı. yapay elmaslar, ışıltılı kırmızı ve siyah bir büstiyer üst ve kaplı uyluk-yüksek çizmeler - tahmin ettiniz o — yapay elmaslar. Ve az önce Instagram hesabında, bacaklarının sahnede ne kadar güçlü olduğu konusunda herkesi çıldırtan yeni bir video yayınladı.
"ICYMI, Carrie'nin #CMAFest'ten #GhostStory performansına bakın! 💜 -TeamCU," videoya altyazı eklendi.
Carrie gerçekten zindeliğine odaklandı ve son zamanlarda tam olarak bacak günü antrenmanı Fitness platformu aracılığıyla Instagram'da hareket ediyor uygun52. hareketler Dahil etmek alternatif glute geri tepmeler, vücut ağırlığı statik akciğerler, nabızlı sumo ağız kavgası ve kat ağız kavgası. Vay! Bu parkta yürüyüşe benzemiyor.
Carrie ayrıca merdiven egzersizlerinin hayranıdır ve paylaşılan bir Fit52'nin IG'sindeki 20 dakikalık rutin rutinlerinden. Gönderi, 14'e kadar çalışmadan önce iki tekrarla başladığınızı ve ardından hareketler arasında dolaşırken ikiye geri döndüğünüzü söylüyor. Kişisel bir favori "hayali atlama ipi" bölümüdür. Kulağa eğlenceli geliyor.
Açıkçası, tüm bu bacak çalışması onları süper güçlü ve tonda tutmaya yardımcı oluyor. Ama Carrie üst vücudunu da unutmaz ve "Tekneyi Salla" TikTok meydan okuması Etkileyici miktarda şınav ve dağcı yaptığını gösteren IG'sinde.
O da ona bayılıyor beslenme, ve "çoğunlukla vegan" bir diyet yer. 2020'de Carrie şunları söyledi: Kadın Sağlığı çok fazla sebze ve tofu yediğini ve uzun zamandır arkadaşı olan beslenme uzmanı Cara Clark ile yakıtını doldurmasına yardımcı olmak için çalıştığını söyledi. sağlıklı maddeler.
Güne başlarken, bir tipik kahvaltı tofu veya yumurta beyazı karıştırma, Ezekiel tostu, çilek ve kahve içerir. Öğle yemeği, Tofurky, domates, avokado, kırmızı soğan, ıspanak ve hardal içeren, sebze dolu vegan bir sandviçtir. Akşam yemeği genellikle kavrulmuş sebzeler ve bir parça vegan tavuk veya tofu tavada kızartılır.
Ve çok tatlı bir dişi olmamasına rağmen, şarabı sever. "Benim bir kusurum var," diye paylaştı Carrie, "ve bu kırmızı şarap. Kalbim için iyi, değil mi?!" dedi.
Şerefe, Carrie!
Country Living editörleri, öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
©Hearst Magazine Media, Inc. Tüm hakları Saklıdır.