Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Fitness hayranları bahar ısı dalgasını kullanarak bahçeler ve güneşten ibadet edenlerin% 59'unun sıcak hava sayesinde eğitimlerini dışarıda almayı kabul etmesiyle en sevdikleri egzersizleri dışarıda yapın.
Bahçe ve kış bahçesi e-tailer tarafından yeni araştırmalar Alfresia.co.uk belki de şaşırtıcı bir şekilde futbolun bahçedeki en popüler egzersiz olduğunu ve insanların% 78'inin ve ardından ağırlıkların tadını çıkardığını ortaya koydu.
Dışarıda aldığımız sadece yüksek yoğunluklu ve direnç eğitimi değil, neredeyse yarısı kadar İngilizlerin (% 45) güneş öpüşen Pilates ve daha rahat egzersiz formları benimsediğini söylüyor yoga.
Alfresia.co.uk dijital başkanı Nic Jones, “Açık havada egzersiz yapmak emmek için harika bir yoldur çok ihtiyaç duyulan D vitamini, bu endorfinleri almak için bol miktarda ışık ve temiz hava alırken akan.
Getty Images
“Daha küçük açık alanlara sahip olanlar bile, böyle basit bir veranda veya balkon bir fitness matına yatırım yapabilir ve sabah esneme yapabilir ofiste bir gün sonra seans veya hızlı kardiyo sınıfı - seçenekler sınırsızdır ve kendinizi daha iyi hissetmeniz garanti edilir. o".
Araştırma, bahçe merkezlerinin Mayıs sıcak dalgası sırasında rekor kıran tesis satışları bildirdiğinden sonra geliyor. Göre Gardiyan, kaktüsler ve sulu meyveler, yaz için açık alanlarını ladinlemek isteyen alışveriş yapanların en çok tercih ettiği bitkilerdir. John Lewis'te robot biçme makinesi satışları da% 75 arttı, bu da insanların bahçelerini korumak için kolay yollar aradıklarını gösteriyor.