- jane seymour yazı doğru yapıyor: Kosta Rika'da tatil yapıyor ve biraz güneşleniyor - ve bunu kanıtlayacak enstantanesi var.
- 72 yaşındaki aktris, kısa bir süre önce Instagram'da, tamamen tonlu bacaklarının ve bir sonraki seviye çekirdeğinin hızlı bir görüntüsünü paylaşmak için, kahverengi dalgalı tek parça içinde parlarken paylaştı. Ve whoa, bir sonraki seviyeye uygun görünüyor.
- Jane, inanılmaz, süper güçlü vücudu için Pilates ve The Perfect Workout'a teşekkür ediyor.
jane seymour yaza doğru başlıyor - biraz güneşlenmek ve bunu yaparken tamamen çekici görünmek.
72 yaşındaki oyuncu Kosta Rika'da tatilde, dinleniyor. Ve hızlı bir fotoğraf paylaştı Tonlu bacakları ve Instagram'daki bir sonraki seviye çekirdeği, kahverengi dalgalı tek parça içinde parlarken.
“Yazın gelişinin sıcaklığı, ruhlarımıza umut fısıldayan hafif bir esinti gibi, bize hayatın belirsizliklerinin ortasında neşeye her zaman yer olduğunu hatırlatıyor. 🥰, ”Jane fotoğrafın açıklamasını yaptı. "Olasılıklar okyanusuna dalalım, minnettarlığın güneşini içinize çekelim ve ruhumuzu sonsuz olasılıkların kanatlarıyla uçuralım."
Instagram'da tam gönderiyi görüntüle
Daha sıcak aylar için bu niyeti seviyorum ve Jane'in biraz R&R aldığını görmekten memnunum! Tabii ki takipçileri de Jane'in rahat görünümüne bayıldı ve yorumlarda ona haber verdi!
“Evet, kesinlikle 🙌 harika bir yaz getirin! 🔥” yazdı bir takipçi. "Güzel sözler Jane ❤️👏❤️ ve harika görünüyorsun (her zamanki gibi)😍" dedi bir başkası. Üçüncüsü, “Mutlu Açık kalpler Pazarı! Çok güzelsin 💖✨.”
Jane kesinlikle Kosta Rika'da geçirdiği zamanın tadını çıkarıyor. ile aktif olmaya devam ediyor binicilik Ve çelik halatla kayma. Artı: Sallanıyor tamamen makyajsız bir görünüm. Tropikal esintiler ona gerçekten çok yakışıyor!
Nasıl bu kadar fevkalade formda kaldığını merak ediyor musun? Cevaplarım var. Ağaçların arasından sallanıp muhteşem kumsallarda ata binmediği zamanlarda, Jane stüdyoda karın kasları üzerinde çalışıyor. Pilates konusunda büyük ve Instagram'da Gyrotonic makinesini kullanarak kendi fotoğraflarını paylaştı. Jane, 2014 yılına göre onlarca yıldır pratik yapıyor. Günlük posta hikaye - ve kesinlikle gösteriyor!
Ayrıca denilen bir şey yapıyor Mükemmel Egzersizbaşına daha yakın, bu çok yavaş halter. "Haftada iki kez sadece 20 dakika yapıyorsun" dedi. “Yaptığımda büyük bir fark görüyorum. Yaptığınız her egzersizi, yorulana kadar yaparsınız, böylece tüm vücudunuz titremeye başlar.
Yiyecek cephesinde, Jane kendi sebzelerini yetiştiriyor ve taze, yüksek kaliteli yiyecekler yediğinden emin oluyor. Bir Instagram videosunda, büyük bir tepsi meyve ve sebze servis etti kendini büyüttüğünü söyledi! "Bahçe taze, gerçekten sağlıklı - bu şekilde formda kalıyorum" dedi.
Seni yapmaya devam et, Jane!
Jacqueline Tempera, birçok evcil hayvanıyla New Jersey'de yaşayan ödüllü bir yazar ve muhabirdir. O bir işletme sahibi ve astroloji ve realite televizyonu ile ilgili her şeyi seven bir çift Akrep. Beden çeşitliliği ve temsili, ruh sağlığı ve cinsel saldırı ve tacizi sona erdirme mücadelesi konusunda tutkulu. Jackie hakkında daha fazla bilgi edinmek için onu Instagram @jacktemp hesabında takip edin veya şu adresteki web sitesini ziyaret edin: jackietempera.com.