51 yaşındaki Sofia Vergara, Arsız Çita Desenli Mayosunda Tonlu Bacaklarını Gösteriyor

Sofya Vergara İtalya'daki doğum günü tatilinin her dakikasından zevk aldı (onunla ilgili son haberlere rağmen) Joe Manganiello'dan ayrıldığı bildirildi yedi yıllık evlilikten sonra). Pozitif kalmak ve 51 yaşını kutlamak için, aktris Instagram'da durmadan gönderiler paylaşıyordu; bunlara bol miktarda mayo fotoğrafı, yüksek kesimli çita baskılı tek parça pozlar da dahildi.

Geçenlerde çarpıcı bir çekim yaparken şeffaf, dantel mayo, güneşlenmeyi henüz bitirmedi. Daha dün Vergara, inanılmaz tonda bacaklarını gösteren mavi, çita desenli, tanga bir mayo giymiş üç fotoğraflık bir set paylaştı. Aktris, nemli kalmak ve cildini yaz güneşinden korumak için elinde su ve güneş kremi tutarken mayoyla poz verdi.

"Tatilin son günleri! Çok ateşliyken bile seni seviyorum Ravello!!!😁😁,” Modern aile paylaşımına yıldız notu düştü.

Söylemeye gerek yok, gönderinin altına bolca ateş emojisi 🔥 düştü. Bir hayran, "Ravello'dan bile daha ateşlisin," diye yazdı. "Aman Tanrım, çok güzelsin 😍" diye ekledi bir başkası.

Vergara ayrıca, otel balkonu gibi görünen bir yerde dolaştığı aynı fotoğraf çekiminden bir video da yayınladı. Videoda, gülerek ve elinde bir bardak ve bir şişe su tutarken şakacı bir şekilde bir şezlonga binip iniyor.

“Sıcaktan öleceğiz ama mutluyuz!!! ☀️☀️92 derece Ravello'da!!," diyen Vergara videoya altyazı yazdı.

Pek çok hayran, yorumlar bölümünde Vergara'nın en iyi şekilde görünmesi ve hissetmesi için ne yaptığını sordu. Şans eseri, yıldızın antrenörü Vergara'nın fitness rutini hakkında açıktı.

Antrenörü Jennifer Yates, "Programına bağlı olarak haftada en az beş kez 50 dakika ila bir saat çalışıyoruz" dedi. İnsanlar. "Kendini adamıştır!"

Yates, "Kıçını çalıştırmayı seviyor," diye devam etti. "[Makinede] çok sayıda squat, deadlift ve lunge yapıyoruz ve makine dışında da pek çok şey yapıyoruz. Son zamanlarda, vücudunun alt kısmı için daha ağır ağırlıklardan bazılarını birleştiriyoruz çünkü o biraz daha kütle kazanmaya çalışıyor, bu yüzden onunla çok iş yapıyoruz. giryalar. O gerçekten güçlü!”

Geçen yılın Kasım ayında Vergara, fitness rutinine bir göz atarak bir video paylaştı. kalça egzersizi videosu Instagram'da — "Pazartesi işkencesi!🏋️" başlığıyla

Yıldızın ganimet oluşturma antrenmanı için, yapması gereken üç şeyi paylaştı: direnç bandı egzersizleri: kalça geri tepmeleri, yan bacak kaldırmaları ve aşağı doğru köpek kalça geri tepmeleri.