42 yaşındaki Kate Hudson, Yeni Videosunda Güçlü Karın Kaslarını Gösteriyor

• Kate Hudson iki yeni Instagram paylaşımında akışı gerçekten hissediyor.
• Fotoğraflarda 42 yaşındaki Bıçaklar Çekilmiş 2 Star, tek renkli bir egzersiz seti giyerek tüm kalbiyle dans ediyor. Karın kasları ve kolları da ekstra sert görünüyor!
• Ağırlıklı olarak fitness ile ilgilenen Kate, Pilates'i çok seviyor. Ayrıca işleri karıştırmak için spor salonuna biraz zaman ayırıyor.

---

Kate Hudson 2022'yi "dans eden kalbimle yeniden buluşacağım" yıl olarak ilan ettim. Ve bunun için buradayım.

42 yaşındaki oyuncu, dans antrenmanından iki gönderi paylaştı. İlkinde, tamamı siyahlardan oluşan süper sevimli bir egzersiz seti giyerken farklı dans pozisyonlarında yer aldığı bir dizi fotoğraf yayınladı.

İkincisinde ise müziği gerçekten hissettiği, Sleeping at Last'in "All" şarkısıyla dans ettiği bir video yayınladı. Gece Boyunca." Öldürücü hareketleri modern danstan ilham aldı ve ciddi anlamda etkileyici dönüşler yapıyor ve dönüyor.

Fotoğrafların altına "Bu benim için bir dans cumartesi 💃 #fableticscofounder #dancelove" yazdı.

Elbette A listesindeki arkadaşları buna doyamıyordu. Paris Hilton, "😍🔥 🔥🔥" yorumunu yaparken Jenna Dewan ise coşkulu bir mesaj yazdı: "Yasssssss❤️🔥👏👏."

Doğal olarak gözlerimi onun karın kaslarından ve etkileyici biçimde şekillendirilmiş vücudundan uzak tutmak zordu. Peki Kate tam olarak nasıl bu kadar iyi görünüyor? Yani cidden, tamamen kaslı. Neyse ki bizim için antrenmanını her zaman Instagram takipçileriyle paylaşıyor. Yani, kızı Rani Rose'un kettlebell egzersizi sırasında ona katıldığı Aralık 2021'deki şu gönderiden de anlaşılacağı üzere, etrafta dolaşacak pek çok fitpo var:

Kasım 2021'de eğitmenle Pilates seansı da dahil olmak üzere daha fazla antrenman paylaştı. Nicole Stuart.

Ayrıca antrenörüyle harika bir kızak antrenmanını da mahvetti Brian Nguyen.

Kate her zaman antrenmanlarını karıştırıyor ve vücuduna meydan okumanın yeni yollarını arıyor: "Kesinlikle kendime yeni şekillerde meydan okuyorum ve buna ihtiyacım var" dedi İnsanlar. "Neyi başarabileceğimi görmek için yeni hedefler belirlemeyi seviyorum ve iyi bir antrenmandan sonra kendimi ne kadar esnek ve güçlü hissettiğimi seviyorum, özellikle de hiç kolaylaşmayan Pilates yapmayı."

Beslenme konusuna gelince, Kate yemeklerini takip etmek için WW'yi kullanıyor (kendisi aynı zamanda planın elçisi). "Hiçbir anlamı olmayan güzel yemekler yapıyorum, sonra kendimi şımartabilirim" dedi ne zaman. "Bütün günü harika ZeroPoint yiyecekleri (tavuk ve yapraklı yeşillikler gibi) yiyerek geçireceğim, ardından şarap ve dondurma yiyeceğim."

Yakın zamanda ev yapımı sebzeli lazanya (balkabağı ve mantar dahil) için WW tarifi hazırladığı bir videoyu paylaştı.

Ve "Yemek Günlüğü"nü paylaştı Harper's Bazaar, hindistan cevizi tavuk ve tatlı mısırlı makarna içerir. Ayrıca güne kereviz suyu içerek başladığını da paylaştı.

Ve Kate iyi bir kokteyli sever. Şununla paylaştı: İnsanlarEspresso martiniyi sevdiğini. "Bir arkadaşımla kokteyl içmek için veya evde dinlenirken bile burayı tercih ediyorum" diye paylaştı.

Bize bir tane dökün!