37 yaşındaki Katy Perry, Yeni IG Fotoğrafında Çamaşır Tahtasındaki Karın Kaslarını Gösteriyor

• Katy Perry Yepyeni bir Instagram gönderisinde her zamankinden daha fit görünüyor.
• Son snap'lerde, 37 yaşındaki "Teenage Dream" şarkıcısı Süper şekilli karın kaslarını tamamen vurgulayan kısa bir bluzla dışarı çıktı.
• Haftada üç ila beş kez egzersiz yapmak (ve kuvvet antrenmanına öncelik vermek) onu harika bir formda tutuyor.

---

Katy Perry dolabımda düz renk ve çizgilerden daha fazlasına ihtiyacım olduğuna beni resmi olarak ikna etti. 37 yaşındaki "Teenage Dream" şarkıcısı, son Instagram paylaşımında tepeden tırnağa yılan desenli bir kıyafet giymişti. Bu fotoğrafta, kısa üstünü, yüksek belli pantolonunu ve görünüşüne uygun bir trençkotunu sallarken görülen göz kamaştırıcı fotoğraflar görülüyor. Açık Günaydın Amerika...ve karın kasları süper güçlü görünüyor.

Resimlere "22.22.22 sırtınızı dayayarak bunu yapabilirsiniz" yazdı.

Takipçileri yorum bölümüne tonlarca 🔥🔥🔥 ve 😍😍😍 emojisi bıraktılar ve bu komik başlığı kesinlikle çok sevdiler. Dansçı Sean Bankhead, "Bu başlığa bayıldım" yorumunu yaptı. Model ve fenomen Fai Khadra ise "Lmfaooo bu başlık." diye yazdı.

Ama Katy anlamadı O tesadüfen uygun. Antrenmanı güçlendirmek için haftada en az üç kez spor salonuna gittiğinden emin oluyor. Şarkıcı aynı zamanda oldukça aktif kalıyor ve Alesso ile birlikte çektikleri son müzik videosu için koreografi öğreniyor. Ayrıca kendisi için epeyce prova yapıyor. Las Vegas'ta ikametki bu açıkça başlı başına bir egzersiz sayılıyor.

Ancak Katy yaşamayı seviyor ve kendine karşı çok katı değil: Pop yıldızı, "Egzersiz rutinim antrenmana yarı geç kalıyor çünkü çalışmaktan nefret ediyorum" dedi. Wall Street Dergisigeçen sene. "Ben her zaman şöyle derim: 'Çok geç kaldım, ne yazık ki sadece birkaç şey yapabiliyorum.' Beni çalıştıran adam 'Evet, doğru' diyor."

Bu aralar ortağı Orlando Bloom ve kızları Daisy Dove ile yürüyüşe çıkmaktan hoşlanıyor. "Orlando'da Daisy'yi içine koyabileceğimiz yürüyüş sırt çantalarından biri var; onu seviyor" diye açıkladı Katy WSJ.

Ancak 2017'de Coachella şovuna hazırlanmak için plyometriyle ilgileniyordu ve IG'de bir antrenman paylaşmıştı. Videonun başlığına "🏺sculpting🏺cc: @elliegoulding" yazdı.

Beslenme açısından şunları söyledi: Önleme Şubat 2020'de yüzde yüz sağlıklı beslenmek yerine "Dürüst olalım, bu 60/40." Ve bir günde ne yediği hakkında daha fazlasını paylaştı Wall Street Journal. Kahvaltı genellikle avokado tostudur, ancak şunu itiraf ediyor: "Ben kahvaltıyı çok seven biri değilim, bu yüzden genellikle öğle yemeğini beklerim ve öğle yemeğinde tamamen salatayla ilgileniyorum."

Katy ayrıca kendisinin ve Orlando Bloom'un sabah kahvaltılarına geçmeden önce "sağlıklı karışımlar" içtiklerini söyledi. "Hepimizi kızartan ve kanın hareket etmesini sağlayan" Niasin içeren bir içecek içeren kahve veya basit bir bardak kereviz suyu. Katy bile söyledi Önleme elma sirkesine takıntılı olduğunu ve Orlando Bloom onu ​​ilk buluşmaları için aldığında arabasında bulanık bir su şişesi bulduktan sonra onun da bu konuyla ilgilendiğini öğrendi. "İçinde elma sirkesi olduğu için hava biraz bulanıktı" dedi. “Arabasında suyu vardı ve içinde elma sirkesi vardı!”

Olması gerekiyordu!