Country Living editörleri öne çıkan her ürünü seçer. Bir bağlantıdan satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz. Hakkımızda daha fazlası.
Çiftlik sosunda hemen hemen her şeyi ve her şeyi daldırırız - havuç, kereviz, pizza, hatta makarnaya at. Ancak, elbette, sevgili dalışımız en sağlıklı yiyecek seçenekleri değildir. Neyse ki, yeni kitabında Superfood Atıştırmalıkları, doğal gıdalar şef Julie Morris mükemmel bir çözüm sunuyor: ayranı püresi karnabahar için değiştirin.
Bu gizli bileşen sayesinde, Julie'nin tarifi az yağlı, düşük kalorili ve vegan. Ve elbette karnabaharın iyi bir K vitamini kaynağı olduğu bilinmektedir. Tipik bir çiftlik tarifi genellikle sarımsak ezmesi, mayonez ve ekşi krema gerektirirken, Julie'nin sürümü badem sütü, kenevir tohumu ve elma sirkesi kullanır. Kombinasyon garip gelebilir, ancak bir karıştırıcıya atın ve sonucun yapar ahırın geleneksel lezzetini ve dokusunu taklit eder.
Daldırma buzdolabında bir haftaya kadar sürecek, ancak bitirmek için bu kadar uzun zamana ihtiyacımız olacağından şüpheliyiz.
Yahoo Food'a göre, bu tarif çözülmüş dondurulmuş karnabahar ile de yapılabilir. Bir dahaki sefere çocuklarınıza (veya kendinize) daha fazla sebze yemeye çalıştığınızda, karnabahar "ahır" daldırmaya çalışın - atıştırmalıklarının gerçekten ne kadar sağlıklı olduğunu asla bilemezler.İçin tam tarifi alın Karnabahar Çiftlik Daldırma Yahoo Food'da.
(H / ton Tava)