Sayfalarınızı Yıkamadığınızda Ne Olur

Günde milyonlarca iş yapmak, işten önce spor salonuna yapmaktan biraz şarap ve yatmadan önce Netflix'te sıkmaya kadar, Yapmak her gün yatak, çarşaflarını her hafta yıkayalım?

Yatak takımınızı yıkamadan önce çok fazla zaman geçmesine izin vermekten suçluysanız, bu işi atlamayı tekrar düşün. Çünkü yapmazsanız ve kendinizi her gece kirli çarşaflarda uyurken bulursanız, bazı ciddi yan etkileriyle uğraşmanız gerekecek.

1. Arayı

Makyajınla dışarı çık arka arkaya çok fazla gece? Yüzünüze bir kötülük yapıyorsunuz (kuru cildi düşünün, erken yaşlanma belirtileri, iltihaplanma ve - eğlenceli)! - enfeksiyonlar) ve senin yatağın. "Sadece her yerde lekeler elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda bakteriler lifler içinde birikmeye başlayabilir, bu da rahatsız edici beyaz noktalara ve düzensiz sivilcelere neden olabilir veya mevcut sivilceleri şiddetlendirebilir - Sahip olmak

Cildinizi temizledik "diyor Capital Laser ve Cilt Bakımı direktörü Dr. Elizabeth Tanzi. Tanzi yüzünü ve vücudunu yıkamayı önerir iyi bir temizleyici ile Her yedi ila 10 günde bir çarşaflarınızı yıkamanın yanı sıra yatmadan önce.

2. Cilt Tahrişi veya Egzama

"Bakteri çekmeye ek olarak, kirli tabakalar uyurken cildinize sürtünür - ve bu sürtünme cilt tahrişi"diyor NYC merkezli bir dermatolog olan Dr. Joshua Zeichner. Yağlı merhemler veya ağır kremler ile kendi kendine tedavi aslında Ekle sorun, çünkü bu ürünlerin emilmesi daha zordur ve çamaşırlarınıza daha uzun süre kalacakları, Daha Bakteriler. Eğer gerekiyorsa cilt durumunu tedavi etmek egzama gibi, Zeichner dermatoloğunuzla ovalamayan mikrop boşluğunu kötüleştirmemek için, ovalamayacak ve hızla (ve tamamen) emilebilen ilaçlar hakkında konuşmanızı önerir.

3. Mantar veya Bakteriyel Enfeksiyonlar

Tüm bu gece terlemeleri sadece buharlaşmaz, bilirsiniz - aslında, ter yatakların sadece bir sebebidir mantarların büyümesi için başlıca yerler. Bir tür kalıp, Cladosporium, nemli şilteler üzerinde büyür ve astım, pnömoni ve Onikomikoz adı verilen ve cilt lezyonlarına ve ufalanan ayak tırnaklarına neden olabilen bir mantar enfeksiyonu.

Daha da kötüsü, "birkaç icky enfeksiyonlar veya döküntüler, Tinea Cruris (cinsel organlardaki cildi etkileyen bir mantar enfeksiyonu) gibi kirli yataklardan, iç uyluk ve kalçalar - AKA jock kaşıntı), Tinea Versicolor (küçük, renksiz cilt lekelerine neden olan bir mantar enfeksiyonu) veya tedavi edilmesi zor 'süper böcek' Metisiline dirençli Staphylococcus aureus veya MRSA, çoğu için dirençli olan bir staph bakterisinin neden olduğu antibiyotikler "diyor Cricco.

Yatak şirketi tarafından yürütülen bir çalışma Amerisleep geçen Ağustos ayında, çarşafların bile değişmeden bıraktığı kabus uyandırıcı istatistik ortaya çıktı bir hafta banyo kapı tokmağından 24.631 daha fazla bakteriye sahiptir. BRB, çamaşırlara bir sürü çamaşır atıyor. Sağ. Şimdi.

4. Toz akarları

Örümcek ailesinin bir parçası olan ve uykunuzda tutabileceğiniz cilt pullarıyla beslenen sinir bozucu akarlar, düzenli olarak temizlenmeyen herhangi bir yerde birikir. Aslında, muhtemelen yaklaşık 1.5. milyon yatağında her gece. Boynundaki, yüzünüzdeki, kollarınızdaki ve üst vücudunuzdaki ağızlar veya sorunlu ve tedavisi zor solunum sorunları şeklinde izlerini bırakacaklar. yıkamalar arasında daha uzun süre beklersin, akarlardan gerçekten kurtulmak daha zordur - ya da daha da kötüsü, yatak böcekleri. Sürdürülebilir yatak markasının kurucu ortağı Lu Xiong düzenli olarak yıkamak diyor Flaneur, "ve bakteri oluşumunu önlemek için nevresimleri nemden ve ışıktan uzak, serin ve kuru bir yerde saklamayı unutmayın."

5. Alerjiler

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bakteri ve toz akarları kötüleşen alerjilerzayıflamış bir bağışıklık sistemini hedef alıyor. "Yataklarınızda kaçınmak istediğiniz üç ana şey toz akarları, Küflenme ve küf, çünkü alerjileri aktive ettikleri veya mevcut olanları kötüleştirdi, "diyor Dr. Carl Cricco, snuggLSırt ağrısını önlemeye yardımcı olan yeni L şeklinde bir yastık. Küf ve akarların ürememesi için ılık nemi uzaklaştıran hipoalerjenik malzemelerden yapılmış yataklara yatırım yapın. Nevresimlerinizi yıkamak zaten üzerlerinde bulunan bakterileri öldürür, ancak her iki sentetik yastığı da değiştirdiğinizden emin olun. her üç ila altı yılda bir aşağı veya tüylü bir yastıkla bakteri veya böceklerin birikme şansı yoktur. Ayrıca çoğu yastığı veya sentetik yastığı da yıkayabilirsiniz - bunu yapmadan önce bakım etiketini kontrol ettiğinizden emin olun.