Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
En sevdiğiniz köpek ile güzel bir yürüyüşe çıkmak her zaman keyifli bir deneyimdir, özellikle de büyük İngiliz kırsal.
Ancak yeni bir derinlemesine araştırmaya göre, sadece bu 'walkies' eğlenceli ve fitness için harika değil, aynı zamanda sizin için harika akıl sağlığı.
Liverpool Üniversitesi'nden psikologlar tarafından yapılan araştırma, insanların düzenli yürüyüşlerinden yavruları kadar aldıklarını gösteriyor.
25 köpek sahibiyle yürüyüş deneyimlerini ve motivasyonlarını ölçmek için röportajlar yapıldı. Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi.
Evcil hayvan sahiplerinin yürümesi için en büyük motivasyon duyguları ve zihinsel sağlıkları üzerindeki etkisidir. Sosyal veya fiziksel sağlık yararlarından ziyade, yürüyüşün onları mutlu etme yeteneğinin en büyük itici güç olduğu bulundu. Bu açıkça onların köpek yararına olan yürüyüş orijinal amacı sonra oldu.
E.V BinstockGetty Images
Sahipleri, dört ayaklı arkadaşlarını da mutlu ettiklerine inandıklarında daha mutlu oldular. Bununla birlikte, davranış sorunları veya yavaş, tembel bir köpeğe sahip olmak, yürüyüşe çıkmanın demotivatorleri olarak keşfedildi.
"Köpek yürüyüşünü motive eden faktörler son derece karmaşıktır, ancak güçlü bir şekilde motive edebileceklerini biliyoruz İnsan sağlığı davranışı, "Liverpool Üniversitesi'nden baş çalışma yazarı Dr Carri Westgarth Çevrimiçi Posta.
"Sahiplerin neden yürüdüklerini anlamak çok önemli köpekler sahiplerini köpeklerini daha fazla yürümeleri için etkin bir şekilde teşvik edebilecek olursak. "
Bu araştırma sadece bildiğimizi doğrular - köpek yürüyüşü bizi mutlu eder! O kurşun kapma ve yürüyüş botları almak için zaman…