Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Masallarda, fedakar, cömert ve şefkatli prensesler her zaman çılgınca mutlu görünüyorlar - o kadar ki biraz uzak ve gerçekçi olmayan görünebilir. Ama belki de sonuçta bunda bir şey var mı?
Yeni bir araştırmaya göre, daha mutlu olmanın anahtarı daha cömert olmak.
Dergide yayınlanan araştırma Doğaarasındaki mekanik bağlantıyı ilk araştıran, mutluluk ve cömertlik. Çalışma sırasında katılımcılar iki gruba ayrıldı - bir grup diğerlerine para harcayacağına söz verirken, diğer grup sadece kendilerine para harcadı.
Sawitree Pamee / EyeEmGetty Images
Dört haftalık test döneminden sonra, bilim adamları ekibi, vericiler grubundaki kişilerin daha mutlu hissettiğini keşfetti.
beyin cömert davranışın beyin ve mutluluk üzerindeki etkisini görmek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme kullanılarak mekanizmalar kaydedildi. Sonuçlar cömertliğin beynin mutluluk ve ödül döngüsüne bağlı bir alanını tetiklediğini gösterdi.
İsviçre Zürih Üniversitesi (UZH) Ekonomi Bölümü'nden araştırmacı Profesör Phillipe Tobler, "Daha mutlu hissetmek için özverili bir şehit olmanıza gerek yok," dedi. Huffington Post. "Sadece biraz daha cömert olmak yeterli olacaktır."
Bunu göz önünde bulundurarak, başka biri için yapabileceğiniz beş cömert şey var bugün. Unutmayın, sadece fiziksel ya da finansal vermek zorunda değil ...
1. Bir arkadaş, ortak, akraba veya meslektaş satın al bazı çiçekler. Bunu kim sevmez ki?
2. Birine gerçekten demek istediğin bir iltifat ver.
3. Birini bir bir bardak çay ara vermeye ihtiyacı olan adam.
4. Kayıp görünüyorlarsa, sokakta bulunan birine çantalarıyla, çocuk arabasıyla veya yol tarifleriyle yardım etmeyi teklif edin.
5. Bir süredir konuşmadığınız eski arkadaşınıza e-posta gönderin. Zamanında cömert ol.