Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Evlerimiz çok sayıda kir, mikrop ve bakterigrip gibi virüslere karşı ısınma yatakları yapıyor.
Kendimizi mümkün olan en iyi sağlıkta tutmak için, ortadan kaldırmak önemlidir virüsler önleme ve kontrol süreciyle
İçin yazma KonuşmaGuelph Üniversitesi'nde konuk immünoloji profesörü olan bilim adamı Jason Tetro, grip virüsü evinizden. Sağlıklı ve güvenli bir alan haline getirmek için evinize hastane gibi davranmanız gerektiğini belirtiyor.
İşte enfeksiyonun evdeki yayılmasını azaltmanın dört yolu.
1. Yüzüne dokunmayı bırak
İnfluenza veya grip virüsü insandan insana, damlacıklar veya bazen hava yoluyla yayılır. Bazen "fomitler" olarak adlandırılan kontamine yüzeylere dokunmak da virüsü vücudunuza bulaştırabilir. Bu yüzden virüs yakalama riskini arttırdığı için yüzünüze dokunmayı bırakmalısınız.
2. Grip virüsünü buharla öldür
Bir enfeksiyonu önlemenin ve kontrol etmenin en iyi yolu, insanların enfekte olmuş alana girmesini sınırlamaktır. Ancak, bu bir evde gerçekten mümkün değildir.
Bu yüzden yardım etmek için, dezenfekte ederek yüzeydeki virüsü öldürmeniz gerekir. Yüzeyleri ve tezgahları deterjan, seyreltilmiş çamaşır suyu veya hidrojen peroksit ile silerek influenza'yı öldürebilirsiniz.
Grip virüsünü öldürmenin bir başka, daha doğal yolu, buharlı temizleyici veya nemlendirici ile buhar kullanmaktır.
mikroman6Getty Images
3. TV uzaktan kumandalarınızı dezenfekte edin
Mutfak ve banyodaki yüzeyleri dezenfekte etmeyi hatırlamak kolaydır, ancak mikropların iltihaplandığı unutulmuş yerler ne olacak? "Yüksek dokunuşlu yüzeylere" (evdeki herkesin sıkça dokunduğu alanlara) odaklandığınızdan emin olun.
Evde, bu yüzeyler mutfak kulpları, musluklar, ışık anahtarları, kapı kolları ve TV uzaktan kumandalarından oluşur. Hepsi grip kontaminasyonu için başlıca kaynaklardır ve mümkün olduğunca sık dezenfekte edilmelidir. İnfluenza'nın yüzeylerde 24 saate kadar bulaşıcı olabileceğini unutmayın.
4. Ellerinizi sık sık yıkayın
Sadece evinizde mikrop içermeyen yüzeyler değil, aynı zamanda elleriniz de vardır. Herhangi bir şüpheli yüzeye temas ettikten sonra ellerinizi yıkamalısınız. Sabun ve su veya el dezenfektanı (£ 2.33, Amazon). Bu, grip ve soğuk algınlığı, cilt enfeksiyonları ve norovirüs gibi diğer patojenlerin yayılmasını durdurmaya yardımcı olacaktır.