Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Bir köpeğe sahip olmanın zihinsel sağlığımızı nasıl iyileştirebileceğini öğrenmek istedik - çünkü daha fazlasını teşvik etmenin yanı sıra sahiplerinde fiziksel aktivite, köpekler de stres ve endişe duygularını büyük ölçüde azaltabilir, araştırma önerir.
Son zamanlarda Köpeklerin Güveni anket, İngiltere'deki köpek sahiplerinin% 95'inin köpekleriyle etkileşimin onları daha mutlu ettiğini düşündüğünü ve% 89'unun köpekleriyle konuş etrafta başka kimse olmadığında.
İşte bir köpeğe sahip olmanın üç yolu sizin için mucizeler yaratabilir ...
1. Genel mutluluğu ve rahatlığı artırırlar
Köpek refahı hayır kurumu ayrıntılı bir rapor olan Dogs Trust, köpeklerin depresyonun tedavisinde yardımcı olabileceğine dair kanıtlar derledi, zihinsel refahı artırmak ve insanlarda yalnızlık ve izolasyon duygularını azaltmak. Birçok evcil hayvan sahibi, işler yanlış gittiğinde hayvanlarıyla etkileşimin büyük bir rahatlık olduğunu düşünür.
Köpeklerin Güveni
2. Onlar bir terapi şeklidir
Araştırmalar, sadece bir köpeğin varlığının azalmasına yardımcı olabileceğini buldu. stres ve kaygı düzeyleri. Araştırma testleri sırasında, bir köpek varken, stresli bir durumla karşı karşıya kaldıklarında, adaylardan daha az endişeli davrandılar.
Aslında, bir Evcil köpek insanlar üzerinde, bir insan arkadaşının şirketindeki gibi benzer bir etkiye sahip olabilir. Görünüşe göre köpekler insanlara dikkat ederek, 'dinleyerek', şefkat göstererek, onları rahatlatarak ve dikkat dağıtıcı bir şey gibi davranarak yardımcı olurlar.
Terapi köpekleri, hastaneye yatırılan çocuklarda fiziksel ve psikolojik stresi azaltmak için bile kullanılır, çünkü gülümsemeyi, konuşmayı teşvik eder ve motivasyonu teşvik eder.
Köpeklerin Güveni
3. Yüksek tansiyonu düşürürler
Birden fazla çalışma, köpeklerin de dahil olmak üzere stresin fiziksel semptomlarını azalttığını göstermiştir. yüksek tansiyon. Çalışma İnsan-Evcil Köpek Etkileşimlerinin Kardiyovasküler Etkileri, içinde yayınlandı Davranış Tıbbı Dergisi, bir köpekle konuşmanın ve sevişmenin kalp atış hızını ve kan basıncını düşürdüğünü gösterdi.
Teoriyi kendiniz test etmek ister misiniz?
Bir köpeğe sahip olmanın faydalarını denemek istediğinizi düşünüyorsanız, Dogs Trust, Halka geçici olarak ihtiyaç duyan bir köpeği teşvik etmek için gönüllü olma şansı veren ev şeması temeli. Katılım hakkında daha fazla bilgi için burayı ziyaret edin.