Evinizde succulents olmanın sağlık yararları

Harika haber uyarısı: Evinizde sulu meyveler olması sağlığınız için harika olabilir.

Ev bitkileri her zaman evinize biraz kişilik ve yeşillik getirmenin kolay bir yolu olmuştur. Ancak etli çömlekçi ve gruplamaların mevcut eğilimi, en az dikkat gerektirdikleri için henüz bizim favorimiz olabilir. En zorlu ortamlarda yaşayabilirler ve bakımı inanılmaz derecede kolaydır.

Neyse ki, sadece güzel görünmekle kalmıyorlar ve ciddi bakım gerektirmiyorlar, aynı zamanda bazı yararlı sağlık yararları da sunuyorlar.

Bunlar sulu meyvelerin daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olabileceği beş yol:

Nefes almanıza yardım ediyorlar - Fotosentez sırasında, bitkiler oksijeni serbest bırakır, ancak geceleri çoğu bitki insanlar gibi nefes alır ve karbondioksit salar. Sulu meyveler ve orkide ve areca avuç içi gibi birkaç bitki, gece boyunca oksijen üretmeye devam eder. Bu bitkileri, uyku sırasında daha iyi bir gece kipine yol açan ekstra bir yenilenmiş hava için yatak odasında tutun.

Havayı temizlerler - Yılan bitkisi ve aloe vera gibi sulu meyveler havayı temizlemek ve toksinleri gidermek için mükemmeldir. NASA’nın araştırması, uçucu organik bileşiklerin (VOC)% 87'sini çıkarabildiğini buldu. Bu bitkiler kütüphane ve çalışma ortamlarında ekstra yardımcıdır, çünkü benzen ve formaldehit gibi VOC maddeleri halılarda, sigara dumanında, bakkal torbalarında, kitaplarda ve mürekkepte bulunur.

Hastalıkları önlemeye yardımcı olurlar - Atmosferdeki nemin yaklaşık% 10'u bitkiler tarafından salınan sudur. Aynı şey eviniz için de geçerlidir, özellikle gruplamalarda ne kadar çok bitkiniz varsa, evinizdeki kuru cildi, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve kuru öksürüğü önleyebilecek nemi daha iyi artırabilirsiniz. Norveç Ziraat Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, fabrikaları olan ofislerde hastalık oranlarında% 60'lık bir azalma tespit edildi. Çevre psikolojisi uzmanı Tina Bringslimark söyledi Telgraf: "Orada bildirilen hastalık izni miktarını araştırdık ve masasından görebilecekleri bitki miktarıyla karşılaştırdık. Ne kadar çok bitki görebilirlerse, o kadar az bildirilen hasta izni vardı. "

Odaklanmanıza yardımcı oluyorlar - Hem öğrencilerin hem de çalışanların bir dizi çalışması, odadaki bitkilerle çalışırken veya onlarla çalışırken konsantrasyon, dikkat ve beyin yeteneklerinin iyileştiğini bulmuştur. Michigan Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, bitkiler bulunduğunda bellek tutulmasının% 20'ye kadar iyileştiği bulundu. Sulu meyveler gibi küçük bitkiler, masanızda fazla yer kaplamadığından, işte özellikle faydalıdır.

Daha hızlı iyileşmeye yardımcı olurlar - Sulu meyveler grip benzeri semptomları, baş ağrılarını, ateş ve öksürükleri azaltmaya katkıda bulunabilir. Göre araştırmacılar Kansas Eyalet Üniversitesi'nde, odalarında bitki bulunan hastane hastaları daha az ağrı kesici ilaç gerektiriyordu, daha düşük tansiyon ve kalp atış hızına sahiptiler ve daha az yorgunluk ve kaygı yaşadılar.

Başka bir tane (ya da beş tane) satın almamız gereken bahane ...

Bu makaleyi beğendiniz mi? Haber bültenimize kaydolun bunun gibi daha fazla makaleyi doğrudan gelen kutunuza teslim etmek için.

KAYDOL

---