Swat yıldız shemar moore paylaşıyor onun sıkı fitness rutin

• Shemar Moore kısa süre önce sosyal medyaya gömleksiz bir selfie yayınladı.
• Hayranlar, fit fiziği üzerinde vahşileşti.
• S.W.A.T. aktör yoğun spor rutininin yürüyüş, bisiklet ve boksu içerdiğini açıkladı.

---

Peki, yaz bedenlerini gevşetmeyen bir kişi varsa, o Shemar Moore. Eski Suçlu Zihinler star inanılmaz fiziğini gösteren gömleksiz bir selfie yayınladı - ve kavurucu güneş kadar sıcak.

Oyuncu kısa süre önce Instagram'a bir çift kırmızı yüzme gövdesinde bir fotoğraf yükledi. Tabii ki, hayranlar çıtçıtları kesinlikle sevdiler ve gönderi için takdirlerini göstermek için yorumlara aldılar. Bir kişi, "Bu, ilk uyandığımda görmek için en iyi şey." "Vay be bebeğim!! O bod, "diye yazdı başkası. "Her zamanki gibi iyi görünüyor !!!" başka kişi ekledi.

Neyse ki, bu Shemar'ın bize verdiği tek yarı çıplak resim değil. Anma Günü hafta sonu için bir sans gömleği gönderdi kanepede uzanmanızde.

Kusursuz figürüyle asla bilmeseniz de, S.W.A.T. yıldız aslında 49 yaşında.. Ama biliyoruz ki, onun gibi bir beden ciddi bir iş olmadan gelmiyor. Mayıs ayında Shemar, sıkı bir spor salonu rejimini başka bir gömleksiz Instagram yüklemesinde açıkladı.

Resim yazısında, fitness rutininin "ağırlık kaldırma, koşma, merdiven, yürüyüş, bisiklete binme, boks ve yüzme. "Ayrıca masajlar, diyetler aldığını ve bolca uyku. Shemar, 3.1 milyon takipçisine hedeflerine ulaşmak için bazı genel yaşam önerileri sundu:

"Ne olursanız olun, kim olursa olsun, kendinize hayatta sormanız gerek... "ne kadar kötü istiyorsun," diye mırıldandı. "Bahane yapmayı bırak n sadece hallet !!!"

Peki dedi Shemar!