Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için komisyon kazanıyoruz.
Boyun ve omuz ağrısıyla uyanmak, dinlendirici bir gece uykusunun yorucu olmasına neden olabilir. Ancak boyun ağrısı için doğru yastığı bulmak imkansız bir iş gibi görünebilir ve denediyseniz sonsuz farklı yastıklar ama yine de boyun ve omuz ağrısıyla uyanın, uyku vaktiniz geldi sağlıklı bir şekilde.
Her uyku stili için doğru çözümleri bulmak için 21 farklı yastık denedik. Bunlar Prima Onaylı önerilerimizdir:
- En iyi genel yastık ve en iyi hafızalı köpük yastık:REM-Fit 500 Cool Jel Hafızalı Köpük Yastık
- En iyi yastık:Scooms Macar Kaz Tüyü Yastık
- En iyi lüks yastık:Soak & Sleep Macar Kaz Tüyü Yastık
- Serin bir uyku için en iyi yastık:Brook + Wilde Everdene Soğutma Yastığı
- Boyun ağrısı için en iyi yastık:Simba Hibrit Yastık
- En iyi mikrofiber yastık: Loaf Dust Buster Hipoalerjenik Yastık
- En iyi lateks yastık:Yataklar için Bensons Dunlopillo Serenity Deluxe
- En iyi bütçe satın alma:Kally Uyku Ayarlanabilir Yastık
- En iyi eko yastık:Panda Lüks Bambu Hafızalı Köpük Yastık
Boyun ağrısı için en iyi yastık hangisidir?
Ne yazık ki, bu sorunun herkese uyan tek bir cevabı yok. Nasıl uyuduğunuza ve hangi yastık stilinde kendinizi rahat hissettiğinize bağlı olarak neyin işe yarayıp neyin yaramadığının çoğu. Yine de listemizde dört farklı yastık türü var ve bunlar hakkında bilmeniz gerekenler:
Hafızalı köpük yastıklar
Hafızalı köpük yastıklar, boynunuzun ve omuzlarınızın şeklini aldıklarından destekleyici bir seçimdir - bu, boyun ağrısıyla mücadele ediyorsanız harika bir çözüm olabilecekleri anlamına gelir. Uzun süre dayanma eğilimindedirler ve bakımı kolaydır, ancak herkes için doğru değildirler - sert yastıklar ısınabilir ve ayarlanamıyorlarsa en çok sırt üstü veya yan uyuyanlar için uygundur.
Tüy ve kuştüyü yastıklar
Başınızı koyabileceğiniz lüks bir yer için, bu birinci sınıf yastıklar, gidilecek olanlardır. En az %70 kuş tüyü ile yapılması gereken kuştüyü yastıklar rahattır ve ısıyı iyi tutar. Pahalı olmasına rağmen, havadar ve uzun süre dayanırlar.
Çok yüksekten hoşlanan bir yan uyuyan iseniz, düzleşebildikleri ve zaman zaman kabartma gerektirdikleri için tam olarak doğru olmayacaktır. Genellikle alerjisi olan kişiler için de uygun değildirler.
Mikrofiber yastıklar
Bunlar satın alabileceğiniz en ucuz yastıklar olma eğilimindedir ve çok çeşitli yükseklik ve sertlik seviyelerinde mevcuttur, bu nedenle uyku tarzınız ne olursa olsun size uygun olanı bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Genellikle hipoalerjeniktirler, ancak her zaman o kadar nefes alabilir değildirler, nemi ve ısıyı tutarlar. Onlar da hızlı bir şekilde düzleşebilirler.
lateks yastıklar
Listemizdeki en sıra dışı yastık türü, bunlar hafızalı köpüğe benzer özelliklere sahiptir - tasarımları sağlam ve destekleyici olduğu için boyun ağrısı için iyi bir seçim olabilir. Ayrıca hipoalerjeniktirler ve köpük emsallerinden daha fazla nefes alabilirler. Yine de pahalı ve ağır olabilirler ve yepyeni kokuları biraz farklıdır.
Kiropraktörler hangi yastığı önerir?
Kiropraktör sorduk Julian Keel yastık alışverişi söz konusu olduğunda önerdiği şeyler hakkında. Keel, "Ömrümüzün üçte birini yatakta geçirdiğimiz için doğru yastığı almak önemlidir, bu yüzden duruşumuzu pasif olarak etkileyen çok fazla zaman var," diye açıklıyor Keel.
"Boynumuz, sırt üstü yattığımızda boyun eklemlerimizin aşırı gerilmemesi için desteklenmesi gereken doğal bir C eğrisine sahiptir. Yanlarımızda, kafatasımızın tabanından kuyruk kemiğimizin ucuna kadar olan hayali çizgiyi korumak için yeterli desteğe ihtiyacımız var. Yastıklar kesinlikle boyun sorunlarına neden olabilir ve bunları iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu nedenle sizin için doğru olanı almak çok önemlidir.
"Yan tarafınızda uyuyorsanız - gece boyunca derinliğini koruyacak kadar kalın ve yoğun bir yastık satın alın. Çok yüksek ve boyun yukarı doğru bükülür ve çok düşük aşağı doğru bükülür.
"Yalnızca sırt üstü yatabiliyorsanız, o zaman yanınızdaki kadar yastık derinliğine ihtiyacınız yoktur. Daha az yoğunluğa sahip bir yastık, başınızı rahatça sarabilmenizi sağlar, böylece yukarı kalkmaz ve boyun omurganızın doğal eğrisini kaybetmenize neden olmaz."
Keel, çok fazla boyun dönmesine neden olmamak için önünüzde veya önünüzde uyumamanızı önerir.
"Seçtiğiniz yastık, biraz yatağınızın kalitesine ve yumuşaklığına, vücut şeklinize ve bedeninize bağlı olacaktır, bu yüzden satın almadan önce mümkünse mağazada biraz deneyin" diye açıklıyor. Alternatif olarak, taahhütte bulunmadan hemen önce olduğunu bilmek için deneme politikası olan birini arayın.
Nasıl test ederiz
48 test cihazından oluşan bir panelle çalışarak, yatmanın nasıl bir şey olduğunu görmek için bir dizi yastığı test ettik. Her biri rahatlığı, desteği, nefes alabilirliği, yıkanabilirliği ve tasarımı açısından derecelendirildi. Ayrıca kullanmaya devam edip etmeyeceklerini sorduk.
Hepsi bu kadar değil – yastığın dolgusu veya performansında herhangi bir hasar olup olmadığına bakmak için yıkama testleri yaptık. Bunlar bizim favori alışverişlerimiz.
En iyi genel yastık ve en iyi hafızalı köpük yastık
REM-Fit 500 Cool Jel Yastık
£49.50
Her uyku tarzına uygun, lüks ve konforlu bir gece uykusu için test edenlerin baş ve boyunlarına göre şekillendirilen kazanan yastığımız. Jel ile doldurulmuş hafızalı köpüğü ile dikkat çekti ve tüm testlerimizde etkilendi.
Onu hayal kırıklığına uğratan tek alan soğutma özellikleriydi ve test cihazları ortalama puan aldı. Bu bir yana, herkes mışıl mışıl uyudu. Bu bir yatırımdır, ancak beş yıl garantilidir.
Anahtar özellikler
Destek: orta/sert
Dolgu: Jel tozlu viskoelastik poliüretan köpük
Kapak: Tencel'den %40 Lyocell, %60 polyester
Makinede yıkanabilir: Sadece dış kapak
Deneme teklifi: Numara
Garanti: 5 yıl
En iyi yastık
Scooms Macar Kaz Tüyü Yastık
£79.00
Bu, kuş tüyü yastık için tüm kutularımızı işaretledi; Yumuşacık, uyurken tüyleri çıkmıyor, savrulup döndüğümüzde gürültü olmuyor ve hipoalerjenik olduğu için alerjisi olanlar için iyi bir seçenek. Dahası, testçilerimiz uyumayı harika buldu.
Bir deneme süresi ile gelmiyor ve buradaki en ucuzu değil, ancak yatak odanıza yüksek kaliteli bir ek için fazla yanlış gidemezsiniz.
Anahtar özellikler
Destek: Orta
Dolgu: %15 kuş tüyü ve %85 tüyden oluşan iç çekirdek; %90 kuş tüyü ve %10 kuş tüyü dış oda
Kapak: 100% pamuk
Makinede yıkanabilir: Evet
Deneme teklifi: Numara
Garanti: 3 yıl
Lüks için en iyisi
Soak & Sleep Macar Kaz Tüyü Yastık
£56.10
Sırt ve yan traversler düşünülerek tasarlanan bu yastık, %90 kuş tüyü dolguludur ve bu onu lüks ve yumuşak bir seçim haline getirir. Tüm uyku stillerinden testçilerimiz, boyunlarının, başlarının ve sırtlarının desteklendiğini hissetti ve uyku kalitelerinin arttığını gördü.
Yastık da hafiftir ve kabarık dolgusuna rağmen destekleyicidir ve gece boyunca şeklini kaybetmedi veya düzleşmedi ve mükemmel nefes alabilirliğe sahipti. Yıkadıktan sonra havası biraz söndü ama genel olarak bu yastık size rahat bir gece uykusu veriyor.
Anahtar özellikler
Destek: Yumuşak, yumuşak/orta, orta/sert
Dolgu: %10 kuş tüyü ve %90 kuş tüyü iç çekirdek; %90 kuş tüyü ve %10 kuş tüyü dış oda
Kapak: Pamuk
Makinede yıkanabilir: Evet
Deneme teklifi: Numara
Garanti: 5 yıl
Serin kalmak için en iyi yastık
Brook + Wilde Everdene Soğutma Yastığı
£98.00
Geceleri sık sık sıcak uyandığınızı mı fark ediyorsunuz? Doğru yatak takımını almak bu konuda yardımcı olabilir. Eşsiz bir serinletici kumaştan üretilen testçilerimiz, gece boyunca ellerini serinleten bir test cihazıyla, üzerinde uyumak için ferahlatıcı buldular.
Sıcaklığı düşük tutmanın yanı sıra, yastık daldırma olmadan destek ve rahatlık için yüksek puan aldı ve harika bir boyun desteği sağladı. Pahalıdır, ancak yıkama desteği etkilemedi. Tüm uyku stillerine de uygundur ve tüm test uzmanlarımız bu yastığı tavsiye eder.
Anahtar özellikler
Destek: Ayarlanabilir
Dolgu: Termofill Plus; polyester içi boş elyaf toplar
Kapak: Outlast astarlı Mısır uzun elyaf pamuğu
Makinede yıkanabilir: Evet
Deneme teklifi: Numara
Garanti: Numara
Boyun ağrısı için en iyisi
Simba Hybrid® Yastık
£109.00
Köpüğün destekleyici faydalarının keyfini çıkarın ve akıllı, çıkarılabilir "nanoküpler" ile bu yastığın sıkılığını kişiselleştirin. Bu, tüm uyku stilleri için uygun olmasını sağlar ve testçilerimiz onu oldukça rahat buldu.
Düzleşme olmadan da kabarık kalmak için en yüksek puanları aldı. Test edenler alışılmadık bir koku fark ettiler, ancak bu hızla dağıldı, bu yüzden bizi erteleyecek bir şey değil. Ne yazık ki, deneme veya garanti yok ama tercih ettiğiniz destek ve derinliğe uyacak şekilde ayarlanabilen çok yönlü bir seçenek.
Anahtar özellikler
Destek: Ayarlanabilir
Dolgu: Köpük nanoküpler; mikrofiber tabaka
Kapak: Pamuk
Makinede yıkanabilir: Sadece kapak
Deneme teklifi: Numara
Garanti: Numara
En iyi mikrofiber yastık
Loaf Dust Buster Hipoalerjenik Yastık
£90.00
Bu, düşüşe harika bir alternatif olarak öne çıkıyor ve destekten de taviz yok. Mikrofiber yastık serinletir ve çevre dostu bir bambu ve pamuklu örtüye sahiptir. Hipoalerjenik tasarımın alerjileri de önlemesi gerekiyor.
Bazı testçiler, kafalarına ve boyunlarına kalıplanamayacak kadar yoğun olduğunu buldular ve herhangi bir deneme de mevcut değil. Diğer özellikli yastıklardan bazılarına kıyasla, iki yastığın bir tanesiyle aynı fiyata gelmesi büyük bir değer.
Anahtar özellikler
Destek: yumuşak/orta
Dolgu: mikrofiber
Kapak: %60 organik bambu; %40 pamuk
Makinede yıkanabilir: Evet
Deneme teklifi: Numara
Garanti: Numara
En iyi lateks yastık
Yataklar için Bensons Dunlopillo Serenity Deluxe
£75.99
Diğer tüm yastık yollarını boşuna tükettiğinizi düşünüyorsanız, bu lateks yastık denemeye değer olabilir. İnce tasarım %100 doğal lateks çekirdekten yapılmıştır ve omurganızın düzgün hizalanmasını sağlaması beklenir. Destek, ön ve arka uyuyanlar için tasarlanmıştır ve onu rahat bulan testçilerimiz tarafından da iyi sonuçlanmıştır.
Bütün gece nefes alabilir ve serindi ve hipoalerjenik özellikleri için tam not aldı. Yıkanamaz ve bazı testçilerimiz için biraz sertti, ancak yine de daldırma olmadan lüks ve rahat hissettirdi.
Anahtar özellikler
Destek: Firma
Dolgu: Lateks
Kapak: Pamuk
Makinede yıkanabilir: Sadece kapak
Deneme teklifi: Numara
Garanti: 5 yıl
En iyi bütçe satın alma
Kally Uyku Ayarlanabilir Yastık
£39.99
Bu yastığı, nefes alabilen bir pamuklu kılıfın içine yerleştirilmiş dört çıkarılabilir pedini kullanarak tam istediğiniz gibi olacak şekilde özelleştirin. Testçilerimiz tasarımı sevdiler, uyku tarzları ne olursa olsun rahat ve destekleyici bir gece uykusu yaşadılar. Bununla birlikte, bazı sırt üstü uyuyanlar, yastık her zaman boyunlarına ve başlarına yeterince kalıplanmadığından, çok fazla katmana sahip olduğunu buldular.
Anti-alerji ile tedavi edildi, test cihazlarımızı tüm gece boyunca serin ve rahat tuttu ve aynı zamanda sessiz. Tamamen makinede yıkanabilir ve bunu test ettiğimizde yeni gibi görünüyordu - yine de biraz daha az destekleyici geldi. Tek başına veya ikili veya dörtlü paket olarak satın alınabilen bu yastık, uygun fiyatlı ve güvenilir bir yastıktır.
Anahtar özellikler
Destek: Ayarlanabilir
Dolgu: Polyester içi boş elyaf
Kapak: Polyester örgü kenarlı pamuk
Makinede yıkanabilir: Evet
Deneme teklifi: 14 gece
Garanti: Numara
En iyi eko yastık
Panda Lüks Bambu Hafızalı Köpük Yastık
£45.95
Daha sürdürülebilir bir şekilde alışveriş yapmaya mı çalışıyorsunuz? O zaman bambudan yapılmış bu hafızalı köpük yastık memnun olabilir - marka organik bambu kullanıyor ve ürününün çevre dostu olmasını sürecin her aşamasında göz önünde bulunduruyor. üretim süreci.
Birlikte uyumanın nasıl bir şey olduğuna gelince, hipoalerjeniktir, bir gecede şekil bozukluğu yaratmaz ve yıkama testlerimizde yüksek puanlar almıştır. Yine de ayarlanabilir değil ve oldukça sağlam. Siz de önce denemek isterseniz 30 gecelik bir deneme teklifi var.
Anahtar özellikler
Destek: orta/sert
Dolgu: hafızalı köpük
Kapak: %40 bambu; %60 polyester
Makinede yıkanabilir: Sadece kapak
Deneme teklifi: 30 gece
Garanti: 10 yıl
İtibaren:prima
Bu içerik, üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamasına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerikler hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz.