Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Eğer acı çekiyorsan saman nezlesi, o zaman bu hafta çok eğlenceli olmayabilir. Met Office, İngiltere'nin birçok yerinde polen seviyelerinin yüksek / çok yüksek olması beklendiğini açıkladı.
Ulusal hava durumu servisi polen Güney Doğu, Galler ve Güney Batı'nın en kötü şekilde etkilendiğini ortaya koyan günler için tahminleri sayın.
Bir polen sayısı haritasındaki altyazı, Toplantı Ofisi Twitter hesabı şöyle yazıyor: “Polen seviyeleri bugün İngiltere ve Galler bölgelerinde hala çok yüksek, ancak genellikle İskoçya ve kuzeydoğu İngiltere genelinde düşük”.
#Polen seviyeleri bugün İngiltere ve Galler bölgelerinde hala çok yüksek olmakla birlikte genellikle İskoçya ve kuzeydoğu İngiltere genelinde düşüktür 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Office (@metoffice) Instagram Profilini Görüntüle 5 Haziran 2018
Çimen polen sezonunun başlangıcı olduğundan, polen sayısının tüm hafta boyunca birçok alanda yüksek kalması bekleniyor.
CountryLiving.com/uk Met Office sözcüsü Grahame Madge ile konuştu.
Grahame, “İngiltere'de yaşadığımız koşullar polen havaya çıkmadığı için havada kalmasına yardımcı oluyor. "Bu yüksek polen seviyelerine yol açar.
"Şu anda çok fazla yağmur tahminimiz olmadığından, polen de yıkanmayacak.
Diyerek şöyle devam etti: "Özellikle Güney İngiltere'de önemli bir faktör şu anda çim polen sezonuna giriyor olmamız. Yılın başlarında havada ağaç poleni vardı ama şimdi o çim.
"Daha kuzeyde, bitkiler güneydekinden daha geride, bu yüzden şu anda polen sayıları daha düşük. İlkbahar ve yaz daha sonra oraya gelir, bu nedenle çim polen mevsimi henüz başlamamıştır. "
Bugün hapşırıyor musun? Çimlerin başlangıcı #polen sezon ve seviyelerin birçoğumuz için bütün hafta yüksek veya çok yüksek olması bekleniyor pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Office (@metoffice) Instagram Profilini Görüntüle 4 Haziran 2018
Saman nezlesi belirtileri nasıl hafifletilir
1. Alkolden kaçının
Vücudunuz alerji reaksiyonunun bir parçası olarak histamin üretir ve bu da inflamasyonun algılanan herhangi bir saldırıyı savuşturmasına neden olur. Ancak alkol ile ilgili sorun, semptomlarınızı şiddetlendirebilen histamin içermesidir.
2. Güneş gözlüğü takmak
Gözler polen için umut verici hedefler yapar, bu nedenle reçeteli lensler takmazsanız, maruziyetlerini en aza indirmek için bir çift gölge giymeyi düşünebilirsiniz.
3. Her gece duş
Bu, saçınıza yapışmış polenlerden ve cildinizdeki parçacıklardan kurtulacaktır.
4. Yemeğinize baharat ekleyin
Yemeğinize bol miktarda sarımsak, zencefil ve kırmızı biber ekleyin - tıkanıklık belirtilerini hafiflettiği gösterilmiştir.
5. Burnunuzun altına vazelin sürün
Dışarıya çıkmadan önce, burnunuzun alt kısmına biraz vazelin sürün, bu en azından bazı polen parçacıkları için bir tuzak görevi görmelidir.
6. Sabah ve akşam pencerelerinizi kapalı tutun
Bu, polen sayısı daha yüksek olduğunda pencereleri kapatarak etkiyi azaltın.
7. Kıyafetlerini değiştir
Eve gelir gelmez, kıyafetlerinizi değiştirin, böylece evin her yerinden dışarıdan polen aktarmazsınız.
Saman nezlesi semptomlarının nasıl hafifletileceğiyle ilgili daha fazla ipucu için, buraya bakın.